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Psy social 2 > Cours 11 > Flashcards

Cours 11 Flashcards

1
Q

Les valeurs sont des ______, des ______, au service de nos ______.

A

Convictions
Repères essentiels
Choix

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Q

Les valeurs : … (3)

A

-Déterminent nos buts
-Organisent nos buts (ex: valeurs pro-environnementales)
-Mènent à des comportements en concordance avec ces buts (ex: recycler, composer, moins se servir de son auto)
-Valeurs –> Buts –> Cpts

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3
Q

Nomme les points importants du modèle des valeurs de Schwartz.

A

-10 valeurs universelles qui sont distribuées dans une tarte
-2 axes organisateurs
-1er axe = affirmation de soi (pouvoir, accomplissement) vs dépassement de soi (bienveillance, universalisme)
-2e axe = ouverture au changement (hédonisme, stimulation, autonomie) vs continuité (sécurité, tradition, conformité)
-Valeur en discordance : quand valeurs sont à l’opposées = conflit de valeur interne

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4
Q

Vrai/Faux : Dans le modèle des valeurs de Schwartz, on peut se retrouver au milieu.

A

Faux ; soit qu’on est dans une catégorie ou l’autre.

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5
Q

Quelles sont les 4 pulsions innées du modèle des valeurs de Schwartz ?

A

Acquérir
Relier
Apprendre
Défendre

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6
Q

Quelle pulsion innée, suis-je ? Besoin d’appartenir à des groupes sociaux et de créer des relations.

A

Relier

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7
Q

Quelle pulsion innée, suis-je ? Recherche de succès, de reconnaissance et de contrôle.

A

Acquérir

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8
Q

Quelle pulsion innée, suis-je ? Recherche de sécurité et de stabilité.

A

Défendre

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9
Q

Nomme les 4 points de la valeur du pouvoir (Schwartz).

A

-Dominance / autorité (social, relationnel)
-Possessions
-Reconnaissance sociale (avoir respect des autres)
-Préservation de son image publique

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10
Q

Quelle valeur de Schwartz suis-je ? Ambition, travailler fort, compétence, respect de soi, influence.

A

L’accomplissement (réussite)

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11
Q

Quelle valeur de Schwartz suis-je ? Plaisir / satisfaction des désirs, amour de la vie, se faire plaisir.

A

Hédonisme

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12
Q

Nomme les 4 points de la valeur d’autonomie (Schwartz).

A

-Indépendance de pensée et d’action
-Créativité, originalité
-Curiosité (exploration)
-Auto-suffisance
–> pas besoin des autres.

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13
Q

Quelle valeur de Schwartz suis-je ? Besoin de variété, vie excitante, vie variée (défis, nouveauté), audace.

A

Stimulation

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14
Q

Quelle valeur de Schwartz suis-je ? Protection du bien-être des gens et de la nature, monde d’égalité et de paix, justice sociale, ouverture d’esprit, unité avec la nature, protection de l’environnement.

A

Universalisme

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15
Q

Nomme les 5 points de la valeur bienveillance (Schwartz).

A

-Centralité des relations sociales
-Contribution au bien-être des personnes avec lesquelles on a un contact personnel
-Loyauté
-Honnêteté / sincérité
-Intimité émotionnelle

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16
Q

Quelle valeur de Schwartz suis-je ? Accepter son sort, modération (éviter les extrêmes), humilité / modestie.

A

Tradition

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17
Q

Quelle valeur de Schwartz suis-je ? Obéissance (remplir ses obligations), éviter actions qui transgressent normes sociales, contrôle de soi dans les interactions avec les autres, politesse/courtoisie, honorer ses parents et les aînés.

A

Conformisme

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18
Q

Quelle valeur de Schwartz suis-je ? Harmonie et stabilité de la société/des relations/de soi, niveau individu : santé, ordre social, propreté.

A

Sécurité

19
Q

Quelle est la définition des buts ?

A

Représentation mentale d’un état de désir.
–> Il y a un écart entre “état actuel” et “état souhaité”. Cet écart mène à la force motivationnelle (pour se générer une représentation mentale d’un but - état désiré).

20
Q

Qui suis-je : Divergence entre le niveau d’accomplissement actuel et le niveau d’accomplissement désiré.

A

Écart but-performance (fixation des buts).

21
Q

Se fixer des buts = …

A

Effet facilitateur sur la performance.

22
Q

Nomme les 3 caractéristiques des buts.

A

-Difficulté du but
-Spécificité du but
-Concordance de but avec le soi (à quel point le but est intégré à la personne)

23
Q

Nomme les composantes du “graphique” qui suivent “Fixer un but”

A

-Lorsqu’il est difficile –> Énergise le comportement / Maintient le comportement –> Améliorer la performance.
-Lorsqu’il est concordant –> Énergise le comportement / Maintient le comportement / Dirige le comportement –> Améliorer la performance.
-Lorsqu’il est spécifique –> Maintient le comportement / Dirige le comportement –> Améliorer la performance.

24
Q

Qu’est-ce qui fait que deux personnes qui ont le même but peuvent avoir des stratégies différentes pour l’atteindre ?

A

Les états d’esprit que tu te retrouves.

25
Q

Quelle est la définition d’un état d’esprit ?

A

Un cadre cognitif qui guide l’attention, le traitement de l’information, la prise de décision et la réflexion à propos des concepts suivants : effort, réussite-échec, qualités propres.

26
Q

Dans buts et états d’esprit, quelles sont les deux façons séquentielles de penser ? Donne leur définition

A

1-Délibération : ouverture d’esprit, évaluation de la désirabilité et la faisabilité du but.
2-Mise en oeuvre : fermeture d’esprit, évaluation des informations concernant l’atteinte des buts, formation d’un bouclier contre les pensées non liées au but (mettre en oeuvre le plan).

27
Q

Explique le “graphique” de promotion (buts et états d’esprit).

A

-Attention orientée vers les besoins d’amélioration
-Les buts = idéaux (espoirs, aspirations)
-Possibilité d’avancement, de bénéfices
–> Ces 3 points mènent : Focus de promotion. Et ensuite …
-Sensibilité aux résultats positifs
-Motivation orientée vers l’obtention de bénéfices
-Stratégie comportementale : rapide, vers l’action
-Émotivité : positive vs découragement

28
Q

Explique le “graphique” de prévention (buts et états d’esprit).

A

-Attention orientée vers les besoins de sécurité (prévenir écroulement)
-Les buts = devoirs (obligations, responsabilité)
-Possibilité de perte
–> Ces 3 points mènent : Focus de prévention. Et ensuite …
-Sensibilité aux résultats négatifs
-Motivation orientée vers la prévention des pertes
-Stratégie comportementale : prudence, vigilance
-Émotivité : calme vs agité

29
Q

Qu’est-ce que les buts et états d’esprit de fixiste / croissance ?

A

-Fixiste : croyance que ses propres qualités sont fixes, figées, non modifiables.
-Croissance : croyance que ses propres qualités sont malléables, modifiables, peuvent être développées à l’aide de l’effort.

30
Q

Comment est-ce que cet état d’esprit (fixiste vs croissance) influence l’effort ?

A

Fixiste : les gens ne vont pas beaucoup mobiliser l’effort pour l’atteinte de but.

31
Q

Qu’est-ce que les buts et états d’esprit de cohérence et de dissonance ?

A

-Cohérence : informations et actions comportementales qui confirment que la personne est bien quelqu’un de compétent, moral et raisonnable.
-Dissonance : informations et actions comportementales qui suggèrent que la personne n’est pas quelqu’un de compétent, moral et raisonnable.

32
Q

Comment la dissonance peut être réduite ou éliminée ?

A

Évènements situationnels suscitant la dissonance –> Incohérence entre cognitions –> Motivation de dissonance –> Mise en oeuvre de stratégies de réduction de dissonance –> Dissonance réduite/éliminée.

33
Q

Nomme les 6 composantes du continuum de l’autodétermination.

A

-Amotivation
-Motivation extrinsèque
-Motivation introjectée
-Motivation identifiée
-Motivation intégrée
-Motivation intrinsèque

34
Q

Quelle motivation suis-je : Le fait d’accomplir une activité parce qu’on ressent une pression interne et/ou pour éviter la culpabilité, la honte, l’anxiété.

A

Motivation introjectée

35
Q

Quelle motivation suis-je : Le fait d’accomplir une activité parce qu’elle est importante pour nous (et alignée avec nos objectifs).

A

Motivation identifiée
–>que même si pas plaisant, on le fait pour accomplir nos objectifs.

36
Q

Quelle motivation suis-je : Le fait d’accomplir une activité parce qu’elle correspond à nos valeurs (qqch d’identitaire, imbriqué dans identité).

A

Motivation intégrée

37
Q

La motivation intrinsèque sous-tend 3 besoins fondamentaux, quels sont-ils ?

A

-Autonomie (soutien à l’autonomie provenant de l’environnement)
-Compétence (soutien à la compétence provenant de l’environnement et des relations)
-Affiliation (soutien à l’affiliation provenant de l’environnement et des relations)

38
Q

La motivation intrinsèque et ses 3 besoins fondamentaux augmentent 4 choses, quelles sont-elles ?

A

-Engagement
-Créativité
-Compréhension conceptuelle
-Fonctionnement optimal et bien-être

39
Q

Quel est l’expérience en 4 parties de l’amotivation ?

A

-Croyances à propos des capacités qui sont inadaptées (je ne suis pas capable)
-Croyances à propos des efforts qui sont inadaptés (j’ai pas l’énergie)
-Peu de valeur attribuée à la tâche
-Caractéristiques peu attrayantes de la tâche

40
Q

Quelles sont les 2 prédictions du flow académique avec la motivation académique?

A

-Motivation intrinsèque à apprendre
-Régulation identifiée

41
Q

Pourquoi on retrouve la régulation identifiée dans la prédiction du flow académique ?

A

Parce que même si l’école ce n’est pas quelque chose de plaisant et qu’il faut un effort conscient, si nos objectifs sont alignés et que c’est important pour nous, nous pouvons atteindre l’état du flow.

42
Q

Vrai/Faux : La régulation identifiée semble détenir des caractéristiques uniques et significatives pertinentes pour la motivation, au-delà de tous les autres types de motivation.

A

Vrai

43
Q

La régulation identifiée prédit 4 résultats, quels sont-ils ?

A

-Effort
-Intentions de persévérance
-Activité physique
-Engagement

44
Q

Le questionnaire de régulation comportementale dans l’exercice a été utilisé pour mesurer les régulations de l’exercice, nomme les 2 régulations utilisées.

A

Régulation introjectée : prédit négativement l’estime de soi corporelle et positivement l’anxiété sociale liée au corps, le désir de minceur et l’insatisfaction corporelle.
Régulation intrinsèque : prédit positivement l’estime de soi corporelle.

Psy social 2 (12 decks)

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