Cours 10 traitement de la MA Flashcards

1
Q

VRAI OU FAUX, chaque MA est un exemple de TROUBLE NEUROCOGNITIF, mais tous les TROUBLE NEUROCOGNITIF ne sont pas des MA ?

A

VRAI

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2
Q

Selon le DSM-5, le TNC majeur ? différence entre TNC majeur et mineur?

A

A. Évidence d’un déclin cognitif significatif par rapport au niveau de performance antérieur dans un domaine cognitif ou plus (attention complexe, fonctions exécutives, apprentissage et mémoire, langage, perception-motricité ou cognition sociale) sur la base :
→ d’une préoccupation de l’individu, d’un informateur bien informé, ou du clinicien quant à un déclin significatif de la fonction cognitive ; et
→ d’un déficit de la performance cognitive, de préférence documenté par des tests neuropsychologiques standardisés ou, en leur absence, une autre évaluation clinique quantifiée.
B. Les déficits cognitifs interfèrent avec l’indépendance dans les activités quotidiennes (c.-à-d., au minimum, besoin d’aide pour les activités instrumentales complexes de la vie quotidienne telles que le paiement des factures ou la gestion des médicaments).
C. Les déficits cognitifs ne se produisent pas exclusivement dans le cadre d’un délirium.
D. Les déficits cognitifs ne sont pas mieux expliqués par un autre trouble mental (par exemple, le trouble dépressif majeur, la schizophrénie).

PS: Le TNC mineur et majeur se distinguent par l’impact ou non sur l’indépendance (le fonctionnement)

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3
Q

RENDU DIAPO 28

A
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4
Q

Quels sont les principaux changements pathologiques associés à la MA

A

•Étiologie inconnue MAIS certains facteurs de risque identifiés

Changements et anomalies neuropathologiques: ne sont pas pathognomoniques*, mais sont des biomarqueurs de la MA:

  • *1. Plaques amyloïdes**
  • *2. Dégénérescences neurofibrillaires (DNF) et protéine tau**

* Pathognomoniques = symptôme ou signe spécifique d’une maladie

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5
Q

MARQUEURS BIOLOGIQUES DE LA MA

•La capacité de pouvoir détecter la présence de certains marqueurs biologiques de la MA permet maintenant:

A

D’augmenter la certitude du diagnostic clinique de MA probable.

Diagnostic / détection de la phase prodromique et éventuellement pré-clinique de

  • *la MA:**
  • *Le trouble cognitif léger dû à la MA (phase prodromique de la MA).**

Plainte cognitive subjective (phase pré-clinique)

Ces biomarqueurs ne sont pas encore obligatoires pour le dx de la MA, car difficiles à obtenir en clinique. Ils sont très utilisés en recherche.

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6
Q

HYPOTHÈSE DE LA CASCADE AMYLOÏDE

A

Les théories prédominantes sur les bases biologiques de la MA se focalisent sur la formation de plaques amyloïdes toxiques à partir de peptides due à la transformation anormale de protéine précurseur de l’amyloïde APP en des formes toxiques de peptides A-bêta (Ab)

La Ab est un composant normal de l’organisme.
Fonction encore mal comprise, mais les Ab non-toxiques ont des propriétés anti-oxydantes, régulent le transport du cholestérol et pourraient être impliquées dans la réparation des vaisseaux sanguins.

Dans la MA, Ab toxiques sont formés et produisent des dépôts qui forment des plaques à l’extérieur du neurone et qui aboutissent à la destruction diffuse des neurones à travers le cerveau.

Formation excessive versus élimination insuffisante? Pas encore si claire, mais des anomalies génétiques pourraient produire une APP altérée, mais possible aussi anomalies génétiques de la voie de transformation.

Les plaques amyloïdes provoquent plusieurs évènements biochimiques nuisibles :

  • Réponse inflammatoire
  • Activation de la microglie
  • Libération de produits toxiques comme les cytokines et les radicaux libres

→ pourraient aussi déclencher les neurodégénérescences fibrillaires (DNF) dans le neurone

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7
Q

PROTÉINE TAU ET LES DNF

A

Les dégénérescences (ou enchevêtrements) neurofibrillaires (DNF) = à l’intérieur des neurones

  • L’hyperphosphorylation des protéines Tau créent des amas fibrillaires
  • La Tau s’agglutine en fibres de petit diamètre et forme des structures anormales constituées de filament appariés en hélice
  • Les neurones s’affaissent et meurent
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8
Q

NEUROPATHOLOGIE DE LA MA

A

Formation de plaques amyloïdes à l’extérieur des neurones et de DNF dans les neurones

=

Mort neuronale diffuse et à expansion régionale dans le cortex qui est à l’origine d’une progression des symptômes (amnésie, aphasie, agnosie, apraxie et tr exécutifs)

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9
Q

Les anomalies neuropathologiques entraînent ?

A
  • Pertes neuronales massives dans : le noyau basale de Meynert (ACh), cortex entorhinal et hippocampe (système limbique), lobes temporal, pariétal et frontal (Cible de tx : les plaques amyloïdes et DNF qui entraînent dégénérescence)
  • Atteinte des aires d’association corticales et relative préservation des aires primaires dans les stades léger à modéré.
  • Pertes de plusieurs neurotransmetteurs : NA, 5-HT, DA, etc…
  • MAIS SURTOUT : perte massive d’acétylcholine dès le début de la maladie et aussi lors de la phase prodromique (TCL-A) (Cible de tx : de l’ACh)
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10
Q

Quels sont les changements neuropathologiques survennant avant le stade de TNC majeur dans la MA ?

A

Stade de la MA pré-clinique

Présence d’amyloïde, mais asymptomatique

Déposition lente de Ab : 1⁄4 des sujets âgés en ont

Peut être détecté dans le LCR par taux faibles de Ab (se déposent dans le cerveau au lieu d’être éliminés) et à la TEP

Stade prodromique ou TNC léger de la MA

Déclin cognitif sans impact fonctionnel
Altération de la mémoire épisodique = sx le + fréqent Atrophie hippocampique

Élargissement ventricules

Amincissement cortical progressif

Diminution de l’hypométabolisme temporo- pariétal (FDG-PET)

Stade du TNC majeur de la MA

Atteintes cognitives et/ou comportementales qui interfèrent avec le fonctionnement

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11
Q

Quels sont les 2 types de récepteurs cholinergiques et leur localisation dans le système nerveux ?

A

Une fois libéré, l’ACh se fixe sur 2 types de récepteurs qui ont une structure et des propriétés pharmacologiques distinctes :

  1. Les récepteurs muscariniques : présents au niveau du cortex et de l’hippocampe

5 sous-unités M1 à M5

2. Les récepteurs nicotiniques (2 ou 3 types de récepteurs différents) : présents dans le SNC, système nerveux autonome, muscules squelettiques (SNP)

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12
Q

les 2 enzymes de dégradation de l’ACh?

A

L’ACh présente dans la fente synaptique est dégradée par réaction enzymatique (enzymes= les cholinestérases). Il existe 2 types de cholinestérases:

1.Les Acétyl-Cholinestérases (AChE):

  • L’AChE= Glycoprotéine synthétisée dans le corps cellulaire et apportée jusqu’aux terminaisons par transport axonal rapide.
  • Elle hydrolyse l’ACh en choline et acide acétique;

*Chez le sujet sain, les AChE sont les plus représentées au niveau cérébral, mais sont présentes également, dans une moindre mesure dans le SNP.

2. Les Butyryl-Cholinestérases (BuChE):

Chez les personnes saines, les BuChE sont plus représentées dans les cellules gliales et au niveau du système nerveux périphérique.

*Dans le cerveau des patients avec MA, il y a une ­ augmentation des BuChE cérébrales.

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13
Q

SYSTÈME ACH INNERVE LES AIRES ASSOCIÉES À LA MÉMOIRE ET TOUT LE CORTEX (DISTRIBUTION)

A
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14
Q

VRAI OU FAUX

Il y a un tx approuvé par Santé Canada pour stopper ou freiner la progression de la MA actuellement

A

FAUX

Il n’y a aucun tx approuvé par Santé Canada pour stopper ou freiner la progression de la MA actuellement.

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15
Q

LES INHIBITEURS DE L’ACÉTYLCHOLINÉRASE (IACHE) ?

A

Les IAChE sont considérés comme des traitements symptomatiques de la MA en stade léger à modéré :

Traitement qui ne permet PAS la guérison ni de retour en arrière à un stade antérieur de la maladie

Cible no1 des premiers IAChE : les problèmes de mémoire (et la cognition en général) lors des essais cliniques des années 80 et 90.

Objectif : amélioration ou maintien des fonctions cognitives.

Cibles plus récentes : les problèmes affectifs, comportementaux et psychotiques (SCPD)

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16
Q

Quels sont les ACÉTYLCHOLINÉRASES APPROUVÉS AU CANADA

A

Donepezil

Rivastigmine

Galantamine

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17
Q

Quel est le MODE D’ACTIONdu Donepezil?

A

Inhibiteur l’AChE ⇢ augmente la quantité d’ACh disponible

  • Action réversible, de longue durée
  • Haute sélectivité pour l’AChE du SNC (pas d’action sur la BuCHe)
  • Bloque l’AChE dans les neurones pré et post- synaptiques du SNC (AChE dégrade pas ACh alors il y a une augmentation des taux de ACh)
  • Peu d’action périphérique
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18
Q

Quel est le MODE D’ACTION du Rivastigmine?

A
  • Inhibiteur de l’AChE ⇢ augmente l’ACh disponible
  • Serait particulièrement sélectif pour le cortex et l’hippocampe versus les autres régions cérébrales
  • Action pseudo-irréversible (i.e. effet réversible de lui-même avec le temps)
  • Durée intermédiaire

Inhibe aussi la BuChE au niveau des cellules gliales, mais de façon plus variable et moins prévisible que

l’inhibition de l’AChE.

* Serait important comme mécanisme puisque les patients avec MA développent une gliose

19
Q

Quel est le MODE D’ACTION de la Galantamine?

A

Le galantamine a un double mécanisme d’action

Double mécanisme d’action :

Inhibiteur sélectif et réversible de l’AChE ⇢ plus d’ACh disponible

Augmente la libération de l’ACh à travers la modulation allostérique positive (MAP) exercée sur les récepteurs nicotiniques présynaptiques :

> La modulation allostériques positive (MAP) amplifie la libération d’ACh au niveau présynaptique et :

> Va amplifier la réponse au neurotransmetteur ACh au niveau post- synaptique

20
Q

GALANTAMINE : MODE D’ACTION MAP ?

A
  1. Galantamine se fixe sur un site distinct du récepteur nicotinique (i.e. distinc du site de fixation de l’ACh sur ce même récepteur) aux niveaux pré et post-synaptiques
  2. La fixation à ce récepteur modifie la perméabilité (­ fréquence d’ouverture) des canaux ioniques de la cellule
  • Cela permet l’entrée des ions Ca++ dans le neurone,
  • Ce qui rend le neurone cholinergique plus excitable et augmente la réponse du neurone à l’ACh.
  1. Cela crée un effet amplificateur, et de ce fait, une plus grande quantité d’ACh est libérée au niveau pré- synaptique.
  2. Meilleure réponse au niveau post-synaptique.
21
Q

Quels sont les effets secondaires des IAChE?

A
  1. Global : Fatigue
  2. SNC: Étourdissement (Rivastigmine, Galantamine), insomnie (Donepezil)
  3. Appareil locomoteur : Crampes musculaire
  4. GI : Nausée, diarrhée, vomussement, Anorexie
22
Q

Les effets secondaires des IAChE sont … et …

A

Les effets secondaires des IAChE sont dose dépendants et transitoire

23
Q

Quel est l’effet adverse USAGE À LONG TERME IACHE

A
  1. Anorexie
  2. Perte de poids
  3. Chutes et fractures de la hanche
  4. Syncope*
  5. Bradycardie
  6. Augmente­ l’utilisation de stimulateur cardiaque
  • *Syncope cardiovasculaire= Perte de conscience brève de quelques secondes à quelques minutes. Habituellement brutale, avec récupération spontanée.*
  • Causée par une diminution de la circulation sanguine au cerveau. (Institut Cardiologie de Mtl)*
24
Q

Quelles sont les indications des IAChE?

A
  1. Donepezil, Rivastigmine, Galantamine:
    • Traitement des troubles cognitifs associés à la maladie d’Alzheimer dans les phases légère à modérée(Pourquoi seulement les stades léger à modéré? CAR Pour être efficaces, il faut que les cibles post-synaptiques soient encore présentes pour recevoir l’ACh disponible en plus grande quantité!):

*Des 3 IAChE, seul** **donepezil** **a été approuvé par la FDA & Santé Canada pour le traitement du stade sévère de la MA.

Rivastigmine (Canada seulement): approuvé pour patients avec Maladie de Parkinson idiopathique ET démence (au moins 2 ans après Dx initial de MP)-

NDICATIONS POSSIBLES POUR Populations avec altérations cholinergiques corticales :

Démence parkinsonnienne ou MP-D (stades léger à modéré).

Démence à corps de Lewy ou DCL (encore plus efficace que pour MP-D).

Les IAChE n’ont pas démontré d’effiacité pour :

Trouble neurocognitif mineur ou trouble cognitif léger ; TCL-A (phase prodromique de la MA)

Démence vasculaire

Dégénérescence lobaire fronto-temporale ou démence fronto-temporale.

25
Q

EFFETS DANS LA MA DES IACHE

A

Pour ceux qui répondent à la médication :

1. Maintien des fonctions cognitives pendant 6 mois à 2 ans à partir du fonctionnement cognitif enregistré/mesuré au moment du début du tx.

→ Pas de retour à la normale.

  1. Puis le déclin se poursuit, mais plus lentement que pour les patients jamais traités.
  2. Améliorations modestes des fonctions cognitives chez 30-40% des patients ayant participé aux essais cliniques (tel que mesuré sur ADAS-COG)
26
Q

Quel est le seul IAChE approuvé par la FDA et santé canada pour le traitement du stade sévère de la MA?

A

Donezepil

27
Q

Quel est le Rx approuvé pour patients avec Maladie de Parkinson idiopathique ET démence (au moins 2 ans après Dx initial de MP) ?

A

Rivastigmine

28
Q

IACHE : CONTRE-INDICATIONS

A
  1. Hypersensibilité à donepezil ou tout autre dérivé de la pipéridine
  2. Hypersensibilité à rivastigmine ou autre carabamate ou tout ingrédient de la préparation
  3. Insuffisance hépatique (rivastigmine)
  4. Rivastigmine (administration par patch-timbre): antécédent de réaction allergique ou irritation à un timbre
  5. Hypersensibilité à galantamine, tout autre alcaloïde ou ingrédient de la préparation
29
Q

Lors de la prise d’IAChE, il y a une …. des fonctions cognitive chez … des patients ayant participé aux essais cliniques

A

Lors de la prise d’IAChE, il y a une modeste amélioration des fonctions cognitive chez 30-40% des patients ayant participé aux essais cliniques

30
Q

IACHE : INTERACTION MÉDICAMENTEUSE

A
31
Q

Est-ce que l’administration des IAChE aux patients en phase prodromique de la MA (TCL-A ou TNC mineur) retarde ou empêche le déclin cognitif et le développement de la MA ?

A

EXAMEN

RÉPONSE … NON :(

Résultats d’une méta-analyse sur 8 RCT (réalisées avec plus de 3000 patients TCL) :

→ IAChE n’ont pas d’effet sur la cognition ni sur les AVQ ( activité de la vie quotidienne)

→ IAChE ont même été associés à des risques plus élevés de troubles GI que placebo.

32
Q

Quel est le nom du seul nootrope antagoniste du récepteur NMDA (glutamate) pour le traitement des phases modérée à sévère de la MA?

A

La mémantine

33
Q

Pourquoi cibler le glutamate pour le tx de Maladie Alzheimer lors de la phases modérée à sévère?

A

Les taux élevés et prolongés de glutamate dans le cerveau des patients avec démence (suite à la déplétion de nombreux autres neurotransmetteurs) ont pour effets:

1) De contrer le blocage des récepteurs NMDA à voltage dépendant par les ions Magnésium (Mg++ ; antagonistes naturels du glutamate) et
2) De permettre l’influx continu des ions Ca++ dans les cellules, provoquant ultimement une dégénération neuronale (d’où excitotoxicité glutamatergique).

34
Q

EXCITOTOXICITÉ GLUTAMATERGIQUE

A

A- À l’état de repos, le glutamate est silencieux et les récepteurs NMDA sont bloqués par le magnésium.

B- Lors d’une neurotransmission excitatrice normale, le glutamate se fixe aux NMDA et les canaux s’ouvrent pour permettre influx ions SI le récepteur post- synaptique est dépolarisé et SI la glycine (co- transmetteur) est simultanément fixée aux NMDA.

C- Les plaques amyloïdes et les DNF présentes dans la MA entraînent une fuite constate du glutamate qui aboutit à un afflux excessif de calcium dans les neurones post-synaptiques amenant à court terme à des troubles de mémoire et à long terme à une accumulation de radicaux libres et donc, destruction des neurones.

35
Q

Quel est le MA de la mémantine?

A

Antagoniste des récepteurs NMDA (Glu). Bloque l’excitoxicité liée au Glu dans le cerveau

• Objectif = diminuer l’activation anormale de la neurotransmission glutamatergique → interférer avec la physiopathologie de l’Alzheimer et améliorer les fonctions cognitives / réduire le déclin cognitif

MAIS le blocage chronique des récepteurs NMDA interfère avec la mémoire et la neuroplasticité et peut même induire un état pseudo- schizophrénique!

Solution = antagonisme léger des récepteurs NMDA (faible affinité)

Antagoniste non compétitif et de canal ouvert des récepteurs NMDA d’affinité faible à modérée, voltage-dépendant et doté d’une cinétique rapide de blocage et de déblocage.

Bloque uniquement le canal ionique du NMDA quand il est ouvert

Les études suggèrent que mémantine se lie plus efficacement que les ions magnésium (Mg++) aux récepteurs NMDA.

Ils bloquent ainsi plus efficacement l’influx des ions Ca++ à travers le canal NMDA.

Donc, mémantine est un antagoniste des NMDA qui bloque l’action du glutamate et donc l’excitotoxicité liée au glutamate dans le cerveau des personnes avec démence.

  1. Mémantine est un agoniste non compétitif et de faible affinité du récepteur NMDA qui se fixe sur le site du magnésium lors que le canal est ouvert. Si les effets synaptiques de l’amyloïde conduisent à une fuite constate (tonique) de glutamate et un afflux excessif d’ions Ca++ cela peut entraîner des troubles de mémoire et à long terme une accumulation de radicaux libres → destruction neurones.
  2. Mémantine bloque les effets liés à la libération tonique de glutamate en se connectant au canal ionique NMDA et améliorait la mémorisation en prévenant la neurodégénérescence
  3. Mémantine a une faible affinité, donc lorsqu’il se produit une décharge phasique de glutamate et que la dépolarisation survient, la mémantine est retirée du canal et une neurotransmission normale est possible.
  • Puisque mémantine n’est pas un bloqueur des NMDA assez puissant pour stopper la neurotransmission, si une décharge phasique transitoire survient, la dépolarisation est capable d’inverser l’effet bloquant.
  • C’est pour cette raison que mémantine ne provoquent pas les effets psychotomimétiques de la PCP ou la kétamine par exemple (qui sont aussi des antagonistes NMDA).
    1. La mémantine se lie plus efficacement que les ions magnésium aux récepteur NMDA*
    1. La mémantine bloquent ainsi plus efficacement l’influx des ions Ca à travers le canal NMDA*
    1. L’activation physiologique transitoire des canaux est préservée grâce à une plus grande concentration de Glu dans l’espace synaptique*
  • Donc le surplus de Glu est encore là, mais il va être moins efficace pour délogé le Mg et ouvrir les canaux Ca*
36
Q

MÉMANTINE : EFFETS SECONDAIRES

A

1. Effets secondaires les plus courants:

  • Douleur, pleure anormal, douleur de la jambe, fièvre,
  • ­ augmente appétit.
  • Réactions aversives incluent: étourdissements, confusion, agitation, mal de tête, hallucinations, fatigue.

2. Effets secondaires moins communs:

• Vomissement, anxiété, hypertonie, cystite (inflammation de la vessie), et augmente­ libido.

37
Q

Quelle est l’indication de la mémantine?

A

Traitement Sx de la MA modérée à sévère

38
Q

MÉMANTINE : CONTRE-INDICATIONS

A

Patients avec une hypersensibilité connue à mémantine hydrochloride ou à n’importe quel excipient utilisé dans la formulation.

39
Q

MÉMANTINE : INTERACTIONS MÉDICAMENTEUSES

A
  • Les interactions de mémantine avec d’autres antagonistes des récepteurs NMDA (e.g., amantadine, kétamine, et dextromethorphane) n’ont pas été systématiquement évaluées- donc prudence.
  • Mémantine éliminé par les reins- donc pas d’interaction prévue avec les médicaments utilisant les enzymes du foie (donc métabolisés par le cytochrome P450).
  • *Pas d’interaction avec les IAChE.

Interactions possibles avec certains agents éliminés par les reins:

→hydrochlorothiazide (antihypertenseur diurétique) ­

→ triamtérène (TA)- diurétique
→ metformin (anti-hyperglycémiant)
→ cimetidine (anti-H2- anti-ulcéreux) (Anti-histaminiques/anti-ulcéreux)

→ ranitidine (anti-H2- anti-ulcéreux) ­ (Anti-histaminiques/anti-ulcéreux)

  • *→** quinidine (anti-arythmique)
  • *→ nicotine**.
  • Drogues/aliments/substances qui rendent l’urine alcaline
  • L’élimination de mémantine est réduite de 80% dans des conditions urinaires alcalines.
  • Par conséquent, altérations du pH de l’urine (­ alcaline) peut conduire à une accumulation de mémantine et ainsi augmenter les effets secondaires indésirables.
  • Le pH de l’urine peut être altéré par:
  1. Alimentation
  2. Certaines drogues (ex: bicarbonate de sodium)
  3. État clinique du patient (ex: infections sévères des voies urinaires).

Donc prudence pour l’utilisation de mémantine dans ces conditions.

40
Q

Quels sont les effets de la bi-thérapie IAChE et Mémantine sur la cognition de la MA (modéré-sévère)?

A

Patients aux stades modéré à sévère de la maladie (MMSE 3-14) traités avec un IAChE + mémantine performeraient mieux que:

• Patients traités avec IAChE seulement sur des mesures cognitives et neuropsychiatriques.

Bi-thérapie p/r monothérapie:

  • Patients auraient moins d’effets secondaires
  • MAIS: Bénéfice nul ou incertain de l’ajout de mémantine à un IAChE (le + souvent donepezil) sur cognition et AVQ selon le guide clinique de l’APA.

Analyse économique des coûts du traitement de la MA et institutionnalisation en France :

  • Temps moyen écoulé entre diagnostic et l’institutionnalisation chez patients avec IAChE (seul)= 4,57 années VERSUS IAChE + Mémantine= 5,54 années
  • Gain de la bi-thérapie= 0,98 années (brutes) ou 0,25 ans ajustés pour la qualité de vie.
  • Coûts: IAChE= 98 609 euros; IAChE + mémantine= 90 268 euros
41
Q

Quels sont les impacts mono- ou bi-thérapie nootrope sur institutionnalisation?

A

Patients non-traités (nootropes) reçoivent plus d’antipsychotiques et d’antidépresseurs ancienne génération

Reçoivent plus de TCA et IMAO que ISRS comparativement aux patients traités.
• Patients IAChE + mémantine: moins de sédatifs/anxiolytiques et hypnotiques

que patients non traités et que patients traités uniquement avec un IAChE.

DONC: Patients dans les phases modérée à sévère avec donepezil+ mémantine OU patients avec donepezil seul=

Sont moins susceptibles d’être institutionnalisés que patients non-traités, pendant 12 premiers mois de traitement- délai d’un an.

3 années suivantes de la maladie: l’ajout de nootropes n’aurait aucun avantage sur l’absence de médication nootrope

42
Q

Les patients dans les phases … avec donezepil + mémantine OU patients avec donezepil seul sont … susceptibles d’être … que les patients non traités

A

Les patients dans les phases modérée à sévère avec donezepil + mémantine OU patients avec donezepil seul sont moins susceptibles d’être institutionnalisés que les patients non traités

43
Q

Quelles sont les recommandations de l’APA pour le traitement de la MA?

A

Lignes directrices de l’American Psychiatric Association pour le traitement de la MA

Les 3 IAChE et mémantine sont recommandés pour le traitement symptomatique de la MA. Effets bénéfiques faibles/modestes de tous ces agents.

Peuvent être aussi bénéfiques pour le traitement de la MP-D et de la DCL (bien que pas encore approuvé par FDA ou Santé Canada).

Bi-thérapie: Effets mitigés- mais la recommande malgré tout.

Encourage emploi de stratégies alternatives: bonne santé générale, évitement de drogues sédatives et anticholinergiques, et encouragement de l’activité mentale et physique