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Psychologie Positive > Cours 10 > Flashcards

Cours 10 Flashcards

1
Q

Nommez quelques raisons de ruptures des couple d’aujourd’hui.

A
  • Potentiel d’insatisfaction conjugale plus élevé (attentes)

- Alternatives plus accessibles

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Q

Vrai ou Faux, le nombre de disputes prédit la rupture.

A

Faux.

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3
Q

Aujourd’hui, que cherchent les personnes dans un couple/marriage?

A

L’épanouissement. Que l’autre aide à grandir.

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4
Q

Quel est le premier facteur que la majorité des gens cherchent chez un partenaire?

A

L’intelligence, vrai chez les deux sexes.

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5
Q

Quel est le problème principal des relations d’aujourd’hui?

A

Les gens ont trop d’attentes envers leur partenaire. Celui-ci devient un outil de développement personnel.

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6
Q

Selon Finkel, Hui, Carswell & Larson, le taux de divorce élevé et la faible satisfaction conjugale sont le résultat de quoi?

A

L’incapacité du partenaire à combler les attentes psychologiques de l’autre (attentes trop hautes). C’est aussi un problème d’investissement.

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7
Q

Que remarque t-on chez les couples d’aujourd’hui vs. les couples d’autre fois, au sujet des activités quotidiennes?

A

Les couples d’aujourd’hui passent beaucoup moins de temps ensemble, ne participent presque plus à des activités quotidiennes communes.

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8
Q

Définissez le modèle de suffocation du marriage.

A

Les gens ont des attentes trop élevés envers leurs partenaires. On en demande beaucoup à notre partenaire et celui-ci doit remplir beaucoup de rôles. Plus nous besoins augmentent, plus nous sommes exigeants envers notre partenaire et plus la relation devient suffoquante.

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9
Q

Quel est le lien entre le modèle de suffocation du mariage et la théorie de Maslow?

A

Dans la pyramide des besoins de Maslow, nous sommes pour la plupart dans le dernier échelon. Ainsi, nous cherchons à ce que notre partenaire remplisse tout les rôle précédents.

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10
Q

Quel est le lien entre le modèle de suffocation du mariage et la théorie de Sternberg?

A

On cherche à avoir une relation de passion, d’intimité et très engagé avec notre partenaire.

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11
Q

Quel est la théorie de Rusbult (modèle de l’investissement)?

A

Trois facteurs prédisent l’engagement/persistance dans le couple:

  • Degré de satisfaction conjugale
  • Qualité des autres possibilités
  • Degré d’investissement
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12
Q

Un mariage où les besoins sont supérieurs sont comblés mènes à quoi?

A

À un très grand bonheur.

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13
Q

Vrai ou Faux, depuis les années 1960, l’amour est très présent mais beaucoup de facteurs se sont rajoutés.

A

Vrai

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14
Q

Quel est le lien entre bonheur dans le mariage et bonheur global?

A

La relation entre le bonheur dans le marriage et le

bonheur dans notre vie personnelle est linéaire.

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15
Q

Commentez au sujet du modèle du mariage des années 1700 à 1850.

A
  • Mariage pratique
  • Mariage pour partage des ressources (donne)
  • Permission parentale pour se marier
  • Mariages arrangés
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16
Q

Commentez au sujet du modèle du mariage des années 1850 à 1965.

A
  • Partenaires passent plus de temps ensemble
  • Urbanisation (travailler en ville)
  • Amour/affection= important
  • Travail vs. tâche domestique
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17
Q

Commentez au sujet du modèle du mariage des années 1965 à aujourd’hui.

A
  • 1960=révolution féministe
  • Alternatives au mariage
  • Créer sa propre identité/expression de soi
  • Le mariage sert à promouvoir le développement personnel des partenaires.
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18
Q

Qu’est-il arrivé aux relations sociales et conjugales de 1985 à aujourd’hui?

A

Nous avons moins de relations avec les autres (ami, famille, collègues, etc.) et plus avec notre conjoint(e).

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19
Q

Les gens mariés investissent… dans les autres sphères de leur vie.

A

moins

20
Q

La façon dont notre partenaire réagit mieux aux événements positifs prédit mieux une bonne relation que…

A

comment la personne réagit aux moments négatifs.

21
Q

Vrai ou faux, on observe une satisfaction conjugale accrue au sein des couples qui capitalisent sur les bonnes nouvelles de leur partenaire.

A

Vrai

22
Q

Nommez les quatre pôles de réactions possibles à une bonne nouvelle.

A
  • Constructive vs. destuctive

- Active vs. passive

23
Q

Nommez 5 stratégies pour capitaliser sur les bonnes nouvelles de l’autre.

A

1- Écouter activement et avec empathie
2- Chercher à comprendre ce que cela signifie pour l’autre
3- Imiter/reproduire l’enthousiasme
4- Poser des questions constructives sur le sujet
5- Rappel ultérieur de l’événement.

24
Q

Le premier principe de John Gottman est…

A

La connaissance de l’autre. Considérer aussi que l’autre n’est pas coulé dans un moule, elle n’est pas exactement comme on la perçoit.

25
Q

Le deuxième principe de John Gottman est…

A

Tendresse et admiration. Considérer que l’autre est digne de respect et d’intérêt.

26
Q

Quel est le biais de négativité?

A

Mettre le focus sur les éléments négatifs.

27
Q

Le troisième principe de John Gottman est…

A

Se tourner l’un vers l’autre. Vivre des moments de qualité ensemble.

28
Q

Le quatrième principe de John Gottman est…

A

Influence mutuelle.

29
Q

Nommez des façons d’éviter des conflits dans des couples.

A

Il ne faut pas les éviter, il faut y faire face.

30
Q

Nommez les sujets de conflits les plus fréquents des couples.

A
  • Communication
  • finances
  • enfants
  • sexe
  • travail
  • tâches ménagères
  • jalousie
  • belle-famille
31
Q

Le cinquième principe de John Gottman est…

A

Gestion des conflits. Faire part de ses impressions sans critique ni attaque.

32
Q

Vrai ou faux, certaines relations interpersonnelles échappent à des conflits.

A

Faux.

33
Q

La fréquence des conflits est … prédicteur de rupture.

A

Un faible prédicteur. Ce sont les stratégies de résolution de conflits qui sont les meilleurs prédicateurs.

34
Q

Nommez le premier cavalier de l’apocalypse et définissez-le.

A 
La critique (s'en prendre à la personnalité de l'autre plutôt qu'au comportement - Évaluation globale et caractère répétitif)
''Pourquoi tu oubli tout le temps tout. Tu es vraiment égoiste''
35
Q

Nommez le deuxième cavalier de l’apocalypse et définissez-le.

A

Le mépris. Attaquer son partenaire avec l’intention de l’insulter. ‘‘Tu peux tellement être stupide quand tu veux’’

36
Q

Nommez le troisième cavalier de l’apocalypse et définissez-le.

A

L’attitude défensive. Toute forme de défense (plaintes croisées, refus, etc.) Argumentation, justification.

37
Q

Nommez le quatrième cavalier de l’apocalypse et définissez-le.

A

La dérobade (blindage). Tenter de fuir l’interaction.

38
Q

À noter.

A

La présence chronique des 4 cavaliers de l’apocalypser au sein d’un couple prédit la détérioration et le divorce.

39
Q

Quel est le cavalier le plus destructeur?

A

Le mépris.

40
Q

Quel cavalier engendre une escalade de conflit?

A

L’attitude défensive.

41
Q

Le sixième principe de John Gottman est…

A

Identifier et accepter les impasses. À cause des différences individuelles, la majorité des conflits sont insolubles, il faut accepter cela.

42
Q

Différenciez la fusion et la défusion.

A 
Fusion= Inconfortable avec les différences
Défusion= Bien vivre avec les différences.
43
Q

Nommez les différentes méthodes utilisés pour gérer avec la fusion.

A

1- Soumission (s’éffacer au profit de l’autre)
2-Domination (j’efface l’autre)
3-Distanciation (effacer la relation)

44
Q

Le septième principe de John Gottman est…

A

Le sens partagé. Faire sa microculture avec ses coutumes et ses rituels.

45
Q

Aujourd’hui, les relations sont-elles plus fragiles? Pourquoi?

A

Oui, car nous avons plus d’attentes envers nos partenaires, nous avons plus d’alternatives au couple et les relations sont plus fragiles.

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