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PSY1045 Intra > Cours 1 : Les Besoins Dans Le Monde > Flashcards

Cours 1 : Les Besoins Dans Le Monde Flashcards

1
Q

Qu’est-ce qu’un besoin?

A

Un besoin est une condition à l’intérieur de la personne qui est essentielle et nécessaire à la survie, à la croissance et au bien-être

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2
Q

Qu’est-ce qui fournit la force d’agir pour satisfaire les besoins et préserver ainsi le bien-être psychologique ou l’intégrité physique ?

A

Les états motivationnels

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3
Q

Qu’est-ce qui arrive lorsque les conditions environnementales :

  1. Nourissent et satisfont nos besoins ?
  2. Ignorent et frustrent nos besoins ?
A
  1. La vie et la santé sont maintenus, la croissance a lieu et le bien-être s’ensuit
  2. La vie, la santé, la croissance et le bien-être sont mis en danger (messages d’urgence pour inciter à l’action pour limiter les dommages graves)

Les ÉTATS MOTIVATIONNELS fournissent toutefois la pulsion à poursuivre la croissance et le bien-être et à agir avant qu’il n’y ait de dommages majeurs au niveau du bien-être psychologique et physique.

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4
Q

Comment déterminer ce qu’est un besoin ?

A

Premièrement, le besoin est INNÉ ! Ce dernier est UNIVERSEL et observable dans toutes les cultures

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5
Q

Vrai ou Faux : L’évidence du besoin est basé sur l’aspect évolutif : Observé chez les premiers humains et aussi chez les animaux.

A

Vrai

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6
Q

Quelles sont les conséquences si les besoins ne sont pas satisfaits ?

A
  • Endommagé le bien-être physique

- Possède des conséquences négatives sut le bien-être psychologique, à long terme

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7
Q

C’est quoi un quasi-besoin ? Quelles sont les caractéristiques d’un quasi-besoin ?

A

Les quasi-besoins représentent plutôt des désirs situationnels.

Ils sont ÉPHÉMÈRES (disparaissent un fois satisfaits) —> ex: avoir une grosse voiture.

Pas des besoins nécessaires et essentiels au maintien de la vie et du bien-être.

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8
Q

Quelles sont les 3 types de besoins ?

A
  1. Physiologique
  2. Psychologique
  3. Implicites
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9
Q
  1. Quelles sont les besoins PHYSIOLOGIQUES ?

2. Décrit c’est quoi.

A
  1. Soif, faim, sexualité, sommeil, douleur
  2. Condition biologique dans l’organisme qui synchronise :
    - les structures du cerveau ;
    - les hormones ;
    - les principaux organes
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10
Q
  1. Quelles sont les besoins PSYCHOLOGIQUES?

2. Décrit c’est quoi.

A
  1. Autonomie, compétence, affiliation sociale
  2. Processus psychologique :
    - inné (inhérent)
    - qui sous-tend le désir proactif de rechercher des interactions avec l’environnement social pouvant favoriser la croissance personnelle, le développement social et le bien être psychologique.
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11
Q
  1. Quelles sont les besoins IMPLICITES?

2. Décrit c’est quoi.

A
  1. Réussite, affiliation, pouvoir
  2. Processus psychologique :
    - acquis par le développement (socialisation)
    - permettant de rechercher et de passer du temps en interaction avec les événements environnementaux associés à une émotion positive au cours de son histoire de socialisation.
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12
Q

Qu’est-ce qui détermine si qqun qui a plus besoin de succès/réussite VS plus besoin de pouvoir?

A

Lequel est le plus important des trois dépend de ce qui a été valorisé dans ta famille, ton histoire et ton développement socio-émnotionnel (socialisation)

«do not push button» : Desfois on ne se sent pas capable de s’empêcher d’aller vers un des trois, c’est parce qu’on a été encouragé par notre environnement et par socialisation & par notre histoire, émotions positives qu’on a vécu d’à notre histoire

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13
Q
  1. Quelles sont les distinctions des 3 types de besoins ?
A
  1. Physiologique:
    - Nature physique (on cherche bien-être physique)
    - Inné (universel)
  2. Psychologique:
    - Nature psychologique (on cherche bien-être mental)
    - Inné (universel)
    - Les gens sont conscient de ces besoins et de l’impact de leur satisfaction/frustration sur leur bien-être
  3. Implicite :
    - Obtenus par le biais de la socialisation, donc uniques & varient considérablement d’une personne à l’autre (réussite VS pouvoir VS affiliation)
    - Les gens ne sont généralement pas conscients de ces besoins, car ce sont des expériences implicites/inconscientes
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14
Q

Qu’est-ce que génère une carence de besoin physiologique ?

A

Ça génère généralement des émotions chargées de tensions d’urgence (anxiété, frustration, douleur, soulagement)

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15
Q

Une croissance de besoins psychologiques ou implicite génère quoi ?

A

Ça génère généralement des émotions positives (intérêt, plaisir, espoir, vitalité)

Nous guide doucement vers des trajectoires développementales de croissance & de recherche d’opportunités

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16
Q

Donne un exemple où des quasi-besoins se distingue des besoins.

A

Ex: Aller sur Instagram peut venir brimer ou frustrer mes autres besoins en diminuant le nombre d’heures de sommeil ou enfreindre l’affiliation sociale (tout le monde à table sur son cellulaire)

Peut affecter des besoins implicites aussi : peut avoir une atteinte dans la réussite, dans l’affiliation ou peut mener à procrastiner, ce qui va venir limiter l’investissement qu’on peut faire dans notre réussite scolaire.

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17
Q

Nous avons vu que les besoins physiologiques sont inhérents au fonctionnement des systèmes biologiques.
[Rappel : Quels sont les principaux besoins physiologiques ?]
1. C’est quoi le besoin de la soif ?

A

Besoins physiologiques : La soif, la faim et le sexe.

  1. La soif est l’expérience consciente d’un état motivationnel qui prépare la personne à effectuer un comportement nécessaire pour restaurer un déficit en eau.
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18
Q

Nous avons vu que les besoins physiologiques sont inhérents au fonctionnement des systèmes biologiques.

  1. C’est quoi le besoin de la faim ?
A

La faim et l’alimentation impliquent un système de régulation complexe à la fois à court terme (hypothèse glucostatique) et à long terme (hypothèse lipostatique).

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19
Q

Nous avons vu que les besoins physiologiques sont inhérents au fonctionnement des systèmes biologiques.

  1. Qu’est-ce qui engendre la motivation sexuelle ?
A

La motivation sexuelle monte et chute en réponse à une foule de facteurs, incluant les hormones, la stimulation et les indices externes, (métriques faciales), les scripts cognitifs, les schémas sexuels, et des processus évolutionnistes.

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20
Q
  1. Quelle théorie explique les états motivationels ?

2. En quoi consiste cette théorie ?

A
  1. La théorie des pulsions (drive; Hull)
  2. Selon la théorie des pulsions, les privations et les déficits
    physiologiques (manque d’eau, de nourriture et de sommeil,
    par exemple) créent des besoins biologiques.

Si le besoin persiste, la privation biologique devient
suffisamment puissante pour attirer l’attention et générer une
pulsion (aka., drive) psychologique

(La pulsion anime l’animal en action et dirige cette activité
sous tension vers les comportements particuliers capables
de servir (de combler) le déficit biologique qui a créé
l’entraînement en premier lieu)

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21
Q

C’est quoi une pulsion ?

A

C’est l’inconfort psychologique (tension ressentie et agitation) résultant du déficit biologique sous-jacent et persistant.

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22
Q

Quelles sont les 7 étapes du système biologique de rétroaction ?

A
  1. État de satiété
  2. État de privation physiologique qui se développe graduellement
  3. La privation physiologique se prolonge, produisant un besoin corporel
  4. Le besoin s’intensifie et donne naissance à une pulsion psychologique
  5. Émergence de comportement orientés en fonction de la satisfaction de la pulsion
  6. Le comportement de consommation a lieu
  7. La pulsion est réduite
23
Q

On peut rentrer les 7 étapes du système biologique de rétroaction en 4 étapes … Lesquelles ?

A
  1. Besoin physiologique (commence à s’accumuler)
  2. Pulsion psychologique
  3. Homéostasie
  4. Feedback négatif
24
Q

Le modèle cyclique décrivant la montée et la chute de la pulsion psychologique qui implique ces sept processus centraux :

  1. Besoin (physiologique)
  2. Pulsion (psychologique)
  3. Homéostasie
  4. Feedback négatif
  5. Entrées multiples/sorties multiples
  6. Mécanismes intra-organismiques
  7. Mécanismes extra-organismiques

Décrit ce qui se passerait à chaque étape quand une personne ressent le besoin de sommeil.

A
  1. «J’ai besoin de sommeil ou j’ai des problèmes.»
  2. Pulsion motivationnelle - recherche d’un lit
  3. Tu dors. Le corps recherche à remplir le déficit de sommeil pour revenir à un état
  4. Tu as remplis ton besoin de sommeil, tu te réveilles. (Signal de satiété; Système d’arrêt physiologique de l’homéostasie)
  5. Pulsion = l’intervention entre états de déficit et objectifs de restauration mis en action
  6. Structures cérébrales, Système endocrinien & Organes corporels = 3 principales catégories de mécanismes intraorganismiques
  7. Influences environnementales (cognitives, sociales,culturelles) qui agissent sur l’activation, le maintien & fin motivation ψ
25
Q

Une même pulsions peut être engendrée par plusieurs conditions peuvent créer un état de déficit. Ensuite, on peut remédier à cette pulsion par des mises en actions dont l’objectif est la restauration.

Décrit une mise en situation où on peut voir ce phénomène de «La pulsion comme variable intermédiaire»

A

État de déficit :
Condition 1 : Décalage horaire
Condition 2 : Examens intras
Condition 3 : Bébé

PULSION : sommeil

Mise en action - Objectif de restauration
Conséquence 1 : Prendre de la mélatonine
Conséquence 2 : Planifier une sieste après
Conséquence 3 : Tirer son lait - partenaire fait la prochaine nuit

26
Q

Quels sont les 3 principales catégories de mécanismes intra-organismiques ?

A
  • Les structures cérébrales
  • Le système endocrinien
  • Les organes corporels
    (Voir diapo 25 pour l’exemple avec le sommeil)
27
Q

C’est quoi un mécanisme extra-organismique (définition) ?

A

Ce sont toutes les influences environnementales qui jouent un rôle dans l’activation, le maintien et la fin de la motivation psychologique.

28
Q

Quels sont les mécanismes extra-organismiques principaux ?

A
  • Cognitives
  • Environnementales
  • Sociales
  • Culturelles
    (Voir diapo 27 pour exemple avec le sommeil)
29
Q

Décrit le mécanismes homéostatique (intra/extra)

A

Les mécanismes intra-organismiques (neuronaux, hormonaux, physiologiques) surveille et régule le statut homéostatique de l’état interne qui est constament en changement.

[SI LES CONDITIONS INTERNES SONT TROP BASSES]

  1. Besoin physiologique satisfait (influencé par mécanismes extra-organismiques)
  2. Sorties multiples (comportements pris pour augmenter l’état interne de l’homéostasie)
  3. … ce qui amène à mon état actuel

[SI LES CONDITONS INTERNES SONT TROP HAUTES]

  1. Rétroaction négative des siguaux de satiété (influencé par les mécanismes extra-organismiques)
  2. Sorties multiples (comportements pris pour diminuer l’état interne initial)
  3. … ce qui ramène à mon état actuel
30
Q

Plusieurs conséquences peuvent arriver si on n’écoute pas nos besoins physiologiques, nos pulsions.

Qu’arrive-t-il à notre corps & à notre cerveau si on n’a pas assez d’heures de sommeil ?

A
  1. Ça empêche le cerveau de produire de nouveaux souvenirs
  2. Amène à l’augmentation de la production d’une protéine toxique dans le cerveau (beta amyloide), qui est associée à la MA (c’est pendant le sommeil que cette protéine est éliminée)
  3. Affecte le système reproductif :
    - Hommes qui dorment 5-6 heures ont un niveau de testostérone de gens 10 ans plus vieux qu’eux.
  4. Impact du système immunitaire:
    - Après une nuit de 4-5h heures de sommeil, 70% de réduction de cellules immunitaires contre le cancer
    - Peu de sommeil prédit risque de développer plusieurs sortes de cancers comme : intestins, prostate, sein.
    - L’organisme mondial de la santé a classé certains travails nocturnes comme cancérogènes parce que ça affecte le système circadien.
  5. Impact système cardiovasculaire pcq c’est pendant sommeil profond que reçoit la forme la plus efficace de(médicaments naturel) :
    - Rythme cardiaque diminue, pression sanguine diminue —> reboot du système cardiovasculaire qui est très important
    - 6 heures ou - = 200% risques de crise cardiaques fatal ou AVC.
31
Q

Une expérience globale a été performée sur 1.6 milliards de personnes 2 fois par années, lors des chamgements d’horaire («Daylight Saving Time»). Quel est le résultat de cette étude ?

A

Au printemps, quand on perd 1 heure de sommeil, il y a une augmentation de 24% de crises cardiaques.

32
Q

Combien de temps un être humain peut endurer sans sommeil avant de voir un déclin dans les fonctions de son cerveau/déficiences dans le corps ?

A
  • Après 16 heures de veille, on commence à voir une détérioration mentale & physiologique dans le corps
  • Après 19-20 heures de veilles : les capacités mentales sont tellement détériorés que qqun de légalement ivre au volant.

Donc le «recycling rate» c’est 16 heures, donc on a besoin de 8 heures de sommeil pour réparer les dommages de l’état de veille (éveil = lésions cérébrales de bas niveau)

33
Q

Que peut-on dire de la pyramide initiale de Maslow ?

A

La hiérarchie initiale des besoins stipule qu’un niveau inférieur doit être complètement satisfait et rempli avant de passer à un niveau supérieur.

34
Q

Que peut-on dire par rapport à la pyramide de Maslow aujourd’hui ?

A

Les spécialistes préfèrent aujourd’hui penser que ces niveaux se chevauchent continuellement. Cela signifie que les niveaux supérieurs peuvent avoir la priorité sur les autres niveaux à tout moment

Ex: Une maman qui a juste assez d’argent pour se nourrir (physiological needs) ou payer le loyer un endroit sécuritaire pour que tout le monde puisse dormir ce soir (ressources pour ses enfants). Donc, on peut des fois mettre en avant les besoins d’autres personnes en dépit des nôtres, ça ne veut pas dire que c’est tout le temps dans la pyramide de Maslow

35
Q

Pourquoi on ne se couche pas tous à 9pm ? Pourquoi on ne s’écoute pas toujours ?

A

Parce que d’autres besoins entrent en jeux qui entrent en jeu comme les besoins implicites (réussite, affiliation, pouvoir[socialisation])

36
Q

L’incitatif sociale qui active le motif de la RÉUSSITE est un patron correspondant d’émotion positive est l’occasion de _______________________ et de faire quelque chose de bien pour ____________________.

A

L’incitatif sociale qui active le motif de la RÉUSSITE est un patron correspondant d’émotion positive est l’occasion de [relever des défis] et de faire quelque chose de bien pour[montrer sa compétence personnelle].

37
Q

L’incitatif sociale qui active le motif de l’AFFILIAITON et un patron correspondant d’émotion positive est l’occasion de _______________________ et sécurisée, de même que de_______________________________.

A

L’incitatif sociale qui active le motif de l’affiliation et un patron correspondant d’émotion positive est l’occasion de [s’impliquer dans une relation chaleureuse] et sécurisée, de même que de [plaire aux autres et d’obtenir leur approbation].

38
Q

L’incitation sociale qui active le motif du POUVOIR et un motif
correspondant d’émotion positive est l’occasion _______________________et _________________________ sur les
autres.

A

L’incitation sociale qui active le motif du pouvoir et un motif
correspondant d’émotion positive est l’occasion [d’influencer socialement] et [d’avoir un impact] sur les autres.

39
Q

Les 3 besoins implicites peuvent prendre des directions différentes selon la nature de la motivaiton.

  1. Qu’en est-t-il pour le besoin de réussite ?
A
  1. Le besoin de réussite peut être soit :
    - Motivation de relever un Défi (motivaition saine)
    - Motivation de pouver sa compétence (motivation malsaine ; ne t’amènera jamais à un bien-être)
40
Q

Les 3 besoins implicites peuvent prendre des directions différentes selon la nature de la motivation.

  1. Qu’en est-t-il pour le besoin d’affiliation ?
A
  1. Le besoin d’affiliation peut se manifester soit par :
    - La motivation de se sentir bien, proche d’une personne aimante (conséquence positive sur le bien-être)
    - La motivation de faire tout pour plaire aux autres (conséquence négative sur le bien-être)
41
Q

Les 3 besoins implicites peuvent prendre des directions différentes selon la nature de la motivaiton.

  1. Qu’en est-t-il pour le besoin de pouvoir ?
A
  1. Le besoin de pouvoir peut se manifester soit par l’envie de :
    - d’influencer socialement/répondre à un besoin d’aider la populaiton (adaptative)
    - se sentir comme influant (maladaptative, permet de répondre à un narcissisme de grandeur)
42
Q

Décrit ce qu’est le besoin psychologique d’autonomie.

A
  • Sentir que les choiz proviennent de soi, qu’on est libre de prendre ces choix.
  • Le fait que les choix soient libres permettent à la personne de les organiser de façon harmomieuse avec ses autres valeurs et choix.
  • Sentiment de contrôle sur sa vie (locus de contrôle interne)
43
Q

Décrit ce qu’est le besoin psychologique de compétence.

A
  • C’est le désir d’interagir efficacement avec notre environnement et d’exercer nos capacités et habiletés.
  • Ce besoin s’actualise par la poursuite et la maîtrise de défis optimaux (défi ni trop haut, ni trop bas), ce qui permet un engoument de continuer à perdévéerer dans cette tâche.
  • Sentiment d’efficacité, d’accomplissement par soi-même.
44
Q

Décrit ce qu’est le besoin psychologique d’affiliation sociale.

A
  • C’est le besoin d’établit des liens émotifs de proximité et d’attachement avec les autres.
  • C’est le sentiment que je connecte avec les autres, je peux me fier sur eux en cas de difficulté. Je peux les aider en retour.
  • C’est le sentiment d’être accepté/aimé par un ou des prochs ou par les gens d’un milieu.
45
Q

Décrirt ce qu’est le besoin psychologique de bien-être physique et de sécurité.

A

C’est le fait se sentir que ses besoins physiques sont comblés, se sentir en sécurité.

46
Q

Décrit ce qu’est le besoin psychologique d’estime de soi et d’auto-actualisation.

A

ESTIME DE SOI :

  • évaluation positive que l’on fait de soi-même
  • sentiment que l’on possède une certaine valeur

AUTO-ACTUALISAITON:

  • sentiment que l’on s’épanouit, que l’on devient ou atteint ce qu’on désire
  • croissance psychologique personnelle
47
Q

Décrit les besoins psychologique du plaisit-stimulation et de l’argent-luxe.

A

PLAISIR-STIMULATIONL

  • plaisir dans sa jouissance pur
  • l’hédonisme

ARGENT-LUXE:

  • la dominance sociale
  • le rêve américain (être le meilleur, le plus riche, le plus puissant, le plus beau, etc.)
48
Q

Comment fait-on pour savoir si une corrélation est petite ou large ?

A 
[Plus petit = non sig]
Si r0.1 = petit
Si r0.3 = moyen 
Si r0.5 = grand
[Si r1 ou -1 = parfaite]
49
Q

Il faut se rappeler que les certaines cultures mettent plus l’accent sur certains besoins que d’autres. Cela fait que le coefficient standardifé pour le besoin d’argent-luxe est négatif en CduS et l’association du besoin de sécurité ressort beaucoup plus que les américains.

Qu’est-ce qui explique cela ?

A

Signe négatif d’argent-luxe en CduS :
- contre les valeurs collectivistes de ressortif d’un groupe, sortir du troupeau avec argent n’est pas associé au bien-être.

Besoin de sécurité en CduS :
- Il y a la guerre en CduD depuis les années 50, donc â fait du sens que c’est important pour eux.

50
Q

C’est quoi le besoin psychologique ?

A

C’est une source inhérente de motivation qui gén;re le désir d’interagir avec l’environnement de manière à stimuler la CROISSANCE PERSONNELLE, le DÉVELOPPEMENT SOCIAL, et le BIEN-ÊTRE PSYCHOLOGIQUE.

51
Q

Il y a deux postulats dans l’approche organismique de la motivation.

Quelles sont-elles ?

A
  1. Les gens sont actifs de manière inhérente, c.-à-d. en interaction continue avec l’environnement.
    - Parce que l’environnement offre à l’organisme ce dont il a besoin pour son bien-être, sa croissance, et l’actualisation de son potentiel.
  2. Les gens ont besoin d’environnements supportants plutôt qu’hostiles
    - la satidfaction des besoins mène à la croissance et à un fonctionnement adapté
    - la frustration mène à un fonctionnement défensif et maladapté
52
Q

Quels sont les bénéfices de la satisfaction des besoins ?

A
  1. ENGAGEMENT : La satisfaction des besoins accroît l’initiative, l’effort, l’enthousiasme, et la planification
  2. CROISSANCE PERSONNELLE : La satisfaction des besoins accroît le développement personnel
  3. MOTIVATION INTRINSÈQUE : La satisfaction des besoins accroît le degré de l’intérêt et de plaisir dans la tâche
  4. INTERNALISATION : La satisfaction des besoins accroît l’engagement volontaire dans les tâches inintéressantes
  5. SANTÉ : La satisfacrion des besoins accroît un style de vie qui favorise la santé
  6. BIEN-ÊTRE : La satisfaction des besoins accroît les émotions positives et le sentiment d’avoir un but
53
Q

Tous les contextes et relations sociales ne sont pas tous soutenantes ou brimantes, elles sont un mélange des deux & les éléments que les relations soutenants et frustrants mélangent ensemble c’est ce qu’on appelle «the darker and the brighter side or relationships»

La manière la plus facile de promouvoir le fonctionnent optimal de la motivation intrinsèque & le bien-être c’est en soutenant les besoins.

Quel modèle permet de décrire celà ? Décrit le. (Voir diapo 61)

A

Le modèle du double processus des relations soutenant ou frustrant les besoins psychologiques

  1. Les relations soutenantes amène au support de :
    - l’autonomie
    - compétence
    - affiliation sociale
    … amène la satisfaction des ces 3 besoins … ce qui nous amène à un fonctionnement plus adaptatif & à la croissance personnelle

Le contraire est vrai !

  1. Les relations brimantesviennent contrecarer :
    - l’autonomie
    - compétences
    - les relations avec les proches
    … ce qui amène une frustration de ces 3 besoins… qui amène à une fonction maladaptative, défensive & mal-être.

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