Cours 1 Flashcards
Qui suis-je ?
Sur un plan biologique, c’est l’accumulation d’une importante variété de lésions moléculaires et cellulaires au fil du temps.
Le vieillissement
À quoi conduisent les lésions moléculaires et cellulaires du vieillissement (5) ?
- Une dégradation progressive des capacités physiques et mentales.
- Une réduction progressive des ressources physiologiques.
- Un risque accru de diverses maladies.
- Une diminution générale des capacités de l’individu.
- La mort.
Vrai ou faux ?
Les changements causés par le vieillissement sont linéaires, réguliers et sont étroitement associés au nombre d’années vécues par la personne.
Faux, ces changements ne sont ni linéaires ni réguliers et ne sont pas étroitement associés au nombre des années.
Selon l’OMS, à partir de quel âge entre t-on dans la période de vieillesse ?
65 ans
Vrai ou faux ?
La vieillesse est l’avant dernière période de la vie.
Faux, il s’agit de la dernière période de la vie humaine.
Sur le plan médical, quel âge représente la vieillesse ?
75 ans, voire même 80 ans.
Qui suis-je ?
Prendre de l’âge, c’est-à-dire, durer et changer —> Chronologique
Vieillir
Qui suis-je ?
C’est le processus par lequel la capacité de division cellulaire, de croissance et de fonction est perdue avec le temps à partir d’un certain point.
La sénescence
Qui suis-je ?
C’est un processus détérioratif, c’est-à-dire, la dégénérescence progressive et irréversible de certains tissus ou organes due à leur vieillissement —> Détérioration pathologique des facultés physiques et psychiques d’une personne âgée.
La sénilité
Qui suis-je ?
Science qui étudie le vieillissement sous tous ses aspects: biomédical, culturel, démographique, socio-économique.
Gérontologie
Qui suis-je ?
Discipline médicale qui prend en charge les personnes âgées malades.
Gériatrie
Qui suis-je ?
Elle est censée permettre de connaître la durée de vie moyenne qu’on peut espérer atteindre à un moment donné (l’âge moyen au décès). Cette statistique est calculée et publiée par de nombreux organismes, incluant l’OMS.
L’espérance de vie à la naissance (ou à l’âge 0).
Qui suis-je ?
C’est la durée maximale pendant laquelle les organismes d’une espèce donnée peuvent vivre. Fait habituellement référence à l’individu ayant la plus longue durée de vie dans l’espèce.
Durée de vie maximale (tmax)
Qui suis-je ?
Nom donné par l’agence de la santé publique (ASPC) pour les personnes âgées de 65 ans et plus qui vivent à l’intérieur des frontières géographiques du Canada (rapport 2021).
Les aînés canadiens selon l’agence de la santé publique du Canada.
Vrai ou faux ?
En 2019, près du 1/3 de la population du Canada est considérée comme un aîné (65 ans et plus).
Faux, en 2019, il y avait 6,6 millions d’aînés au Canada, soit près d’un cinquième (17,5 %) de la population totale.
Vrai ou faux ?
Si la tendance se maintient, la population d’aînés devrait diminuer légèrement d’ici 2040 et redescendre à +/- 10% de la population.
Faux, la population d’aînés devrait augmenter et atteindre environ 10,7 millions de personnes, soit près de 25 % de la population totale, d’ici 2040.
Vrai ou faux ?
En 2016, pour la première fois dans l’histoire du Canada, les aînés étaient plus nombreux que les enfants et les jeunes de moins de 15 ans.
Vrai
Encore combien de temps peut s’attendre à vivre le Canadien moyen de 65 ans ?
Le Canadien moyen de 65 ans peut s’attendre à vivre 21 ans de plus (19,5 ans pour les hommes et 22,3 ans pour les femmes).
Vrai ou faux ?
Les femmes passent une plus grande partie de leur vie après 65 ans dans un mauvais état de santé que les hommes.
Vrai
Vrai ou faux ?
En 2017-2018, près de 80% des aînés canadiens percevaient leur santé comme étant très bonne ou excellente.
Faux, en 2017–2018, près de la moitié des aînés canadiens (46,5 % des hommes et 48,3 % des femmes) percevaient leur santé comme étant très bonne ou excellente.
Vrai ou faux ?
La même proportion des aînés (50%) ont déclaré que leur santé mentale était très bonne ou excellente.
Faux
Plus des deux tiers (72,0 %) ont déclaré que leur santé mentale était très bonne ou excellente.
En 2017-2018, où vivaient 79,5% des aînés au Canada ?
Dans des centres de population
Vrai ou faux ?
En 2015, près du tiers des aînés avaient un emploi, soit la proportion la plus élevée depuis 1981.
Faux, en 2015, 19,8 % des aînés avaient un emploi (25,7 % d’hommes et 14,6 % de femmes), soit la proportion la plus élevée depuis 1981.
Sur quoi repose la croissance démographique du Québec ?
Forts gains migratoires et faible
accroissement naturel.
Vrai ou faux ?
Au Canada, nous avons un des taux les plus faibles de personnes de 65 ans et plus qui déclarent avoir un état de santé moyen à mauvais.
Vrai, sont tu bien pareil les astis de vieux.
Vrai ou faux ?
Au Québec, en 2020-2021, environ 43 % des personnes de 65 ans et plus se percevaient comme en très bonne ou en excellente santé. Plus on avance dans les groupes d’âge, plus cette proportion est élevée.
Faux, Au Québec, en 2020-2021, environ 43 % des personnes de 65 ans et plus se percevaient comme en très bonne ou en excellente santé. Plus on avance dans les groupes d’âge, plus cette proportion est faible (65-74 ans : 48 % vs 75-84 ans : 38 % vs 85 ans et plus : 27 %).
Interprétez ce diagramme:
Au Canada, nos asti de vieux nous coute cher en criss fack nos dépenses/ habitants sont élevées. Au É-U sont bein plein de vieux et en plus sont gros donc coûts/ habitants +++.
À quel rang mondial se classe le Canada au niveau des dépenses de santé par habitant ?
4ième
Quel est le rôle du kinésiologue auprès de cette courbe ?
Diminuer sa pente, la réduire
Quelle est la principale conséquence du stress oxydatif et expliquez les mécanismes derrière cette conséquence (3 mécanismes qui conduisent à 3 résultats ultérieurs).
Expliquez pourquoi le stress oxydatif est un double tranchant.
La cellule a besoin d’une dose de stress oxydatif pour se développer.
Par exemple:
- L’entraînement physique exige qu’on stresse la cellule pour qu’elle s’adapte. Mais il ne faut pas dépasser une limite et il faut laisser le temps à la cellule de s’adapter.
- Pas assez de signaux, la cellule ne se développe pas.
- Mais trop c’est toxique.
Comment s’appelle l’équilibre entre un stress oxydatif planifié qui amène une adaptation de la cellule sans l’endommager pour autant ?
L’hormèse
Qui suis-je ?
Parties à l’extrémité des chromosomes ne contenant pas d’information génétique et qui se raccourcissent avec: l’âge, l’inflammation et le stress. Plus nous restons longs longtemps, moins la personne vieillit vite.
Les télomères
Qu’est-ce que les études proposent comme plan d’action (type d’exercice) par rapport à cette théorie du vieillissement ?
Peu de recherche disponible sur les effets de l’exercice sur ce mécanisme de vieillissement chez l’humain.
