Cors 11: Le Stress Et La Mémoire Flashcards
La relation entre le stress et la mémoire
-la relation est en forme de n
-trop ou pas assez d’hormone de stress peut altérer la mémoire
Le phénomène de flash bulb memory
-la charge émotionnelle d’un évènement + ou - nous aide à soutenir notre attention , donc à retenir l’information
-tous les détails vont être gravés dans la mémoire
Les 3 phases pour mémoriser une information
-encodage: perception de l’information
Ex, un nouv. Num de téléphone
-consolidation: gravure dans la mémoire a long terme
Ex,écouter une chanson a répétition, répéter le num de téléphone
-remémoration: rappel de l’information à la conscience
Ex, signaler le numéro de téléphone, chanter la chanson
3 éléments nécessaire a la mémorisation d’une information
-vigilance
-attention
-attention sélective
Vigilance
-avoir un état d’éveil optimal
-être disponible mentalement
-ne pas être trop fatigué
Attention
-être concentré sur la tache
-se créé une bulle
Attention sélective
-le cerveau est en mesure de décider de ce qui est important et de ce qui doit être enregistré
-être capable de cibler les informations importantes dans un texte