Cours 8: Anxiété

Question 1

Différence entre le stress et l’anxiété

Answer 1

-anxiété: état d’âme orienté vers le futur
-stress: est dégagée lorsque la situation est vécu (présent)

Question 2

Les 3 types d’anxiété

Answer 2

-état
-trait
-trouble

Question 3

L’anxiété de l’état

Answer 3

-état temporaire, c’est bénéfique
Ex: exam important et avoir peur de tout oublier

Question 4

L’anxiété de trait

Answer 4

-trait de personnalité
-volonté de tout contrôler
-tendance a s’en faire plus
-stress + vite
Ex: difficulté à faire confiance aux autres dans les travaux d’équipe

Question 5

L’anxiété trouble

Answer 5

• réduit la qualité de vie
• réduit la performance
  -fuite et l’évitement induit au malheur
  Ex: pas vouloir sortir avec mes amis parce que j’ai peur de me retrouver dans une foule

Question 6

Les 3 réactions courantes de l’anxiété

Answer 6

-évitement (se changer les idées , procrastiner)
-de vouloir tout contrôler et prévoir (vouloir faire le travail d’équipe en entier)
-recherche de réassurance (approbation externe de quelqu’un)

Question 7

Anxiété généraliser

Answer 7

Inquiétude persistante depuis au moins 6 mois accompagnées de symptômes physique

Question 8

Agoraphobie

Answer 8

Peur de se retrouver dans des endroits qu’il serait difficile de s’échapper
-ex: rester prise dans une foule

Question 9

Anxiété sociale

Answer 9

Peur marqué du jugement des autres dans toutes les situations sociales interpersonnelles

Question 10

Trouble obsessif compulsif (TOC)

Answer 10

Trouble caractérisé par des obsession, et des comportements (compulsions) répétitifs et gênants.

Question 11

Phobie spécifique

Answer 11

-peur importante et spécifique d’être en contact avec quelque chose de spécifique

Question 12

Crise de panique

Answer 12

Appréhension de catastrophe physique

Question 13

Anxiété de séparation

Answer 13

-anxiété excessive par rapport a la séparation avec la maison ou des personnes significatives (souvent suite a un évènement traumatisant)

Question 14

Anxiété de performance

Answer 14

Peur face a des situations de performances ou face des situations d’évaluation

Question 15

Stress post-traumatique

Answer 15

Trouble anxieux qui se développe suite a des évènements traumatisants ou l’on a été exposé ou témoin d’un danger (violence ou catastrophe)

Question 16

Hypochondrie

Answer 16

Préoccupations centré sur la crainte ou l’idée d’être atteint d’une maladie grave fondée sur l’interprétation erronée de symptômes physiques par la personne