Clase 4: Envejecimiento saludable Flashcards
Termino que le puso la OMS al envejecimiento
Disminución de la capacidad intrínseca asociada al envejecimiento
Población que más está creciendo
Adultos mayores de 60 y 80 años
hay mas personas de… que de…
Hay mas personas de 60 años que de 5 años
El envejecimiento de nuestro planeta es…
Bastante notorio
La cronología por sí sola…
Es un mal marcador del riesgo de enfermedad
- Porqué la edad cronológica no está acerde con los estados de salud que encontramos
década por del envejecimiento saludable
2021-2030
- conocer el logo del árbol (es la capacidad funcional que tenemos todos los seres humanos)
esta capacidad se divide en 5 hojas…
la raíz es la capacidad intríseca y la tierra es el entorno
“ Salud es una capacidad, una habilidad de las personas y de la comunidad para ____ y automanejar los desafíos físicos, mentales y sociales”
ADAPTARSE
Principal signo del envejecimiento patológico y puede llevar a quebrar una sociedad
Dependencia
Proceso gradual que se desarrolla durante el curso de la vida de variadas consecuencias
Envejecimiento
¿Porqué envejecemos diferente maneras
- Factores individuales
- Cambios relacionados a la edad
- Comportamiento
- Enfermedades
- Genética - Factores ambientales
- Vivienda
- Dispositivos de asistencia
- Transporte
- Instalaciones sociales
La _______ se asocia vagamente con la edad de una persona en años a medida que envejece
La capacidad funcional se asocia vagamente con la edad de una persona en años a medida que envejece
¿Qué comprende la capacidad funcional (habilidad)?
- Comprende los atributos relacionados con la salud que permiten a una persona SER Y HACER lo que es importante para ella o lo que tiene razones para valorar
- Comprende la CAPACIDAD INSTRÍNSECA de la persona ,las características de los ENTORNO y sus interacciones
¿qué es el envejecimiento saludable?
«el proceso de desarrollo y mantenimiento de la capacidad funcional que permite el bienestar en edades avanzadas»
Optimizar la capacidad funcional es clave para…
Un envejecimiento saludable
en adulto mayor el objetivo es…
SER FUNCIONAL
¿Cuál es la diferencia entre la esperanza de vida no saludable?
La discapacidad
¿cuales son los componentes para definir cada capacidad funcional?
- Son 5:
- Capacidad de satisfacer las necesidades básicas
- Capacidad de movimiento
- Capacidad de establecer y mantener relaciones
- Capacidad de aprender, crecer y tomar decisiones
- Capacidad de contribuir a la sociedad
La capacidad funcional combina
la capacidad intrínseca de la persona, el entorno en el que vive y la forma en que interactúa con su entorno.
La OMS define la capacidad intrínseca como
la combinación de todas las capacidades físicas y mentales con las que cuenta una persona que le permite interactuar con el entorno
Dominios de la capacidad intrínseca
- Movilidad (capacidad locomotriz)
- Cognición
- Capacidad psicológica ( síntomas depresivos)
- Capacidad sensorial (audición y visión)
- Vitalidad (desnutrición)
Con el envejecimiento esta en riesgo…
Disminuir nuestra capacidad instrínseca
Son los contextos en que las personas viven y se desarrollan.
entorno
que incluyen los entornos?
con que se relacionan?
- Hogar
- Comunidad
- Sociedad
PRODUCTOS
1.Equipamiento - Tecnología
- Apoyo emocional
- La asistencia
- Las relaciones
El punto clave es la…
Heterogeneidad
- Las personas mayores son diferentes y envejecen diferente
Aprender escala de fragilidad
Escala de 3 por ejemplo: antes del covid era un paciente very fit y pasa a ser atendido como un paciente de 40
Fenotipo de envejecimiento
- Está el saludable
- El que te lleva a la independencia - Está el no saludable
- El que te lleva a la dependencia
Cuáles son los ámbitos de actuación
- Cambiar nuestra forma a de pensar acerca del envejecimiento
- Acordarse del edadismo - Generar ambientes amigables
- Sólo 5 ciudades amigables a nivel mundial (la más es Taiguan)
- Tener la posibilidad de vivir en entornos que apoyan y mantienen la capacidad funcional es fundamental para el envejecimiento saludable - Ofrecer una atención integrada
- Alineación de los sistemas de salud a las necesidades de las personas - Proporcionar acceso a los cuidados a largo plazo a las personas que lo necesites
Niveles del envejecimiento
- envejecimiento celular
- Envejecimiento fenotípico
- Envejecimiento funcional
Células senescentes de los viejos
- linfocitos que carecen de CD28
linfoctos senescentes
sarcopenia empieza a los
30-40
en base a la capacidad instríseca construyen 3 tipos de envjecimiento
- Acelerado
- Normal
- Envejecimiento
Objetivo del envejecimiento saludable
Optimizar
capacidad intrínseca del paciente es alta
paciente independiente
principal causa de discapacidad en Perú
Catarata
Triada
Lleva a que nuestro tto no sea efectivo en el paciente
1. Fragilidad
2. Sarcopenia
3. Malnutrición
infección más probable en paciente frágil
Neumonía
- Capacidad interna de todos los sistemas que tiene el paciente y que puede ser así funciona
- Ejemplo: capacidad de la vitalidad (soy capacidad se comer lo que necesito y tengo la capacidad de desenvolverlo)
Capacidad intrínseca
Test fácil para medir fuerza en el paciente
- Sarcopenia
- Test de la silla
- Buen marcador de capacidad vital
