chapitre 6 Flashcards
Qui est considéré comme le fondateur de l’approche humaniste ?
Abraham Maslow.
Quels sont les deux concepts principaux auxquels s’opposent les humanistes ?
La psychanalyse et le béhaviorisme.
Quel philosophe grec est mentionné comme source d’inspiration pour l’humanisme ?
Socrate (ainsi que Platon).
Qu’est-ce que la pyramide de Maslow représente ?
La hiérarchie des besoins humains.
Qu’est-ce que l’approche humaniste en psychologie ?
L’approche humaniste considère l’être humain comme un être libre et conscient de ses choix. Elle valorise l’expérience subjective et la capacité de l’individu à s’accomplir.
Pourquoi l’expérience subjective est-elle importante pour les humanistes ?
Parce qu’elle est unique et inobservable par les autres, chaque individu vivant et percevant les expériences de manière différente.
Comment les psychologues humanistes étudient-ils le vécu humain ?
Ils utilisent des méthodes comme l’introspection et l’empathie pour comprendre la complexité du vécu humain.
Quelles sont les cinq catégories de besoins dans la pyramide de Maslow ?
Besoins physiologiques (manger, dormir, etc.)
Besoins de sécurité
Besoins d’appartenance et d’amour
Besoins d’estime de soi
Besoin d’actualisation de soi
Pourquoi la théorie de Maslow a-t-elle été critiquée ?
Elle a été critiquée pour son manque de base scientifique et pour la rigidité de la hiérarchie, car certains individus peuvent poursuivre l’actualisation de soi sans avoir satisfait tous les besoins inférieurs.
Qu’est-ce que les besoins physiologiques selon Maslow ?
Ce sont les besoins essentiels à la survie physique de l’être humain, comme manger, boire, dormir, respirer et se reproduire.
Pourquoi les besoins physiologiques sont-ils à la base de la pyramide ?
Parce qu’ils sont fondamentaux pour la survie. Sans les satisfaire, il est difficile pour un individu de penser à d’autres besoins plus élevés.
Donne trois exemples de besoins physiologiques.
Manger, boire de l’eau, dormir.
En quoi consistent les besoins de sécurité ?
Ce sont les besoins liés à la protection contre les dangers, à la stabilité financière et à un environnement sûr.
Comment peut-on satisfaire les besoins de sécurité ?
En ayant un logement stable, un emploi sûr, un accès aux soins de santé et en étant protégé contre les agressions.
Pourquoi les besoins de sécurité viennent-ils après les besoins physiologiques ?
Une fois les besoins de survie comblés, l’individu cherche à se protéger et à garantir sa sécurité sur le long terme.
Que recouvrent les besoins d’appartenance et d’amour ?
Ce sont les besoins sociaux qui incluent l’amitié, les relations amoureuses, la famille et le sentiment d’appartenance à un groupe.
Pourquoi les relations sociales sont-elles importantes selon Maslow ?
Elles permettent de ressentir du soutien, de l’affection et d’éviter l’isolement, ce qui est essentiel pour le bien-être psychologique.
Donne un exemple de manière dont une personne peut satisfaire son besoin d’appartenance.
En rejoignant un club, en passant du temps avec des amis ou en maintenant des liens familiaux.
Quels sont les deux aspects des besoins d’estime selon Maslow ?
L’estime de soi (confiance, autonomie) et l’estime des autres (reconnaissance, respect et admiration).
Pourquoi l’estime de soi est-elle essentielle pour le développement personnel ?
Une bonne estime de soi permet d’avoir confiance en ses capacités et de poursuivre ses objectifs avec détermination.
Comment peut-on renforcer son estime de soi ?
En fixant et atteignant des objectifs personnels, en recevant des compliments ou en développant de nouvelles compétences.
Qu’est-ce que le besoin d’actualisation de soi ?
C’est le besoin de réaliser son potentiel, de s’accomplir personnellement et de donner un sens à sa vie.
Pourquoi Maslow considère-t-il l’actualisation de soi comme le besoin ultime ?
Parce qu’il représente l’épanouissement complet de l’individu, au-delà des besoins matériels et sociaux.
Donne un exemple d’actualisation de soi.
Une personne qui développe ses talents artistiques, un scientifique qui fait des découvertes ou un bénévole qui aide les autres pour donner un sens à sa vie.
Quelles sont les quatre étapes de la communication non violente ?
Observer pour décrire la situation
Identifier les émotions
Identifier les besoins
Formuler une demande
Quelle est l’une des principales causes des conflits et des échecs de communication ?
La méconnaissance de ses émotions et de celles des autres.
Quelles sont les qualités essentielles mises en avant par la communication non violente ?
La qualité de la relation avec autrui et avec soi-même.
Quels sont les avantages de l’enseignement de la communication non violente ?
Il favorise l’empathie, l’authenticité et améliore la collaboration.
Pourquoi est-il important de formuler des demandes de manière concrète et négociable ?
Pour faciliter la compréhension et l’acceptation par l’autre, sans imposer une contrainte.
Pourquoi est-il recommandé d’observer sans juger dans la communication non violente ?
Parce que le jugement peut provoquer une réaction défensive chez l’autre, alors qu’une observation objective permet d’engager un dialogue constructif.
Quelle est l’importance d’identifier ses émotions dans la communication non violente ?
Cela permet de mieux comprendre ses propres réactions et de les exprimer clairement aux autres, facilitant ainsi la résolution des conflits.
Pourquoi est-il préférable d’utiliser le “je” au lieu du “tu” dans la communication ?
L’usage du “je” évite d’accuser l’autre et permet d’exprimer ses ressentis de manière plus objective et bienveillante.
Comment la communication non violente peut-elle aider à résoudre un conflit ?
En favorisant une écoute empathique, en exprimant les besoins clairement et en évitant les jugements ou accusations qui peuvent aggraver le conflit.
Dans quel cas une demande risque-t-elle d’être mal perçue ou rejetée ?
Lorsqu’elle est formulée de manière vague, irréaliste ou sous forme d’exigence plutôt que comme une suggestion ouverte au dialogue.
