Chapitre 5 : lombalgies Flashcards
Vrai ou faux
Les micro-traumatismes constituent la majorité des causes de lombalgies.
Vrai
Nommez 4 exemples de micro-traumatismes pouvant causer une lombagie.
Travail répétitif, mauvaise posture, faux mouvements, surutilisation.
Qu’est-ce qu’un lumbago ?
C’est un terme non spécifique pour décrire un dos barré, tour de rein = douleur intense subite au bas du dos survenant après une position prolongée ou un mouvement. Les douleurs augmentent au moindre mouvement et le problème entraine un blocage et une incapacité temporaire.
Qu’est-ce qu’une cruralgie ?
C’est une atteinte du nerf crural (vs sciatalgie = atteinte du n. sciatique).
Entre quels âges surviennent généralement les lumbago ?
Entre 20-60 ans.
Vrai ou faux
Il est rare que le lumbago soit le premier symptôme ever au dos.
Vrai, il survient généralement d’autres douleurs avant un lumbago.
Nommez une cause possible de lumbago.
Hernie discale (ou protusion) : ça expliquerait la douleur et le blocage. Par contre, le disque était déjà dégénéré au préalable, avec ou sans symptômes. Après un effort de redressement ou soulèvement, de flexion avant ou de position assise prolongée, le noyau aurait été chassé en postérieur et il est coincé lorsque le sujet tente de se relordoser = fibres périphériques de l’anneau et ligament longitudinal postérieur douloureux
Vrai ou faux
Si le lumbago est dû à une hernie discale/protusion du disque, le sujet avait probablement déjà mal au dos.
Vrai
Quelle position adoptera généralement le patient lors d’un lumbago causé par un problème discal ?
Une position antalgique en flexion avec un shift latéral du bassin. Un autre signe serait une douleur au Valsalva/toux. La hernie est RAREMENT ailleurs qu’en postérieur.
Nommez les 2 causes les plus probables d’un lumbago.
- Hernie discale/protusion
2. Articulations zygapophysaires coincées
Quel serait le mécanisme de blessure type pour un lumbago par cause de coincement des articulations zygapophysaires ?
Un traumatisme en flexion, flexion-flxlatérale ou flx-rotation = subluxation (désaxement) de l’articulation = lors du redressement, il y a blocage par coincement des franges synoviales ou méniscales.
Vrai ou faux
Si le lumbago est causé par un coincement des articulations facettaires du rachis, le patient aura probablement déjà eu dos auparavant.
Pas nécessairement
Vrai ou faux
La douleur provoquée par un lumbago causé par coincement des articulations facettaires est souvent moins invalidante que celle causée par un lumbago d’origine discal.
Vrai, même si la douleur est aigue ++.
Vrai ou faux
Les syndromes musculaire et ligamentaire peuvent aussi être la cause d’un lumbago.
Faux, ca ne semble pas provoquer des épisodes de blocage.
Nommez plusieurs signes et symptômes observables lors de l’évaluation d’un patient se présentant avec un lumbago.
- Douleur aigue ++, peut référer dans la jambe
- Incapacité de bouger/marcher/se redresser
- Blocage
- Spasmes musculaires ++ dans le dos
- Position antalgique cyphose lombaire + shift latéral (si discal)
- Douleur apparue brusquement
- Histoire d’origine de douleurs antérieures (si discal)
- Douleur apparue suite à effort en flexion-rotation
- Douleur apparue suite à position assise prolongée (si discal)
- Soulagé en décubitus
- Amélioration de la douleur en une semaine
- Signes neuros si atteinte radiculaire
- SLR radiculaire + si atteinte radiculaire
Quels sont les principes à respecter dans le traitement en physio d’un lumbago aigu ++ ? (4)
- Repos relatif quelques jours à la maison en décubitus, se relever chaque 30min et changer souvent de position
- traitement médicamenteux si nécessaire : anti-inflammatoires, relaxants musculaires
- exercices de détente diaphragmatique
- traitement antalgique : glace (idéalement), chaleur
Quels sont les principes à respecter dans le traitement en physio d’un lumbago subaigu ++ ? (4)
- Diminution graduelle de la position antalgique
- traitement antalgique se poursuit
- traitement musculaire doux par ponçages et pressions continues
- détente diaphragmatique
- McKenzie si discal
- tractions manuelles douces si soulagent
- Lorsque la douleur est partie, on fait la prévention selon le problème du patient.
Qu’est-ce qu’un syndrome musculaire ?
C’est lorsque la douleur ressentie provient d’un muscle.
Quelles sont les 6 principales causes possibles d’un syndrome musculaire ?
- Hypertonicité / tensions
- Spasme musculaire : tx antalgiques et étirements doux
- Rétraction musculaire : peut entrainer douleurs à la palpation et fatigue musculaire. Enseigner une meilleure posture et étirements musculaires. Renforcement dans la nouvelle amplitude.
- Syndrome cellulo-tendino-myalgique métamérique : atteinte d’une racine, d’un nerf ou d’un membre du segment médullaire = segment irrité.
- Claquage = déchirures du muscle, rare en lombaire (trauma direct)
- Fibromyalgie : PAS patho inflammatoire, mais provoquent des points douloureux. Vient avec de la fatigue ++
- Trigger points
Vrai ou faux
L’hypertonicité d’un muscle de manière prolongée peut mener à sa rétraction et donc à son affaiblissement.
Vrai. En plus, les tensions musculaires peuvent à long terme affecter les articulations (les comprimer) et provoquer des douleurs, en plus de nuire à la qualité du mouvement. Il est donc toujours essentiel de détecter ces conditions dès l’évaluation et de travailler au relâchement musculaire (et assouplissement et renforcement au besoin) le plus tôt possible.
Vrai ou faux
Les tensions musculaires peuvent être dues à une sur-utilisation dudit muscle.
Vrai, surtout si cette sur-utilisation est faite sur une faiblesse du muscle.
Qu’est-ce qu’un spasme musculaire ?
C’est une contraction intense du muscle, qui sert de protection. C’est habituellement temporaire.
Qu’est-ce qu’il est important de vérifier lorsque l’on tente de diminuer un spasme musculaire ?
Que l’articulation n’est pas en danger, parce que le spasme sert généralement de protection. Il faut s’assurer que le sujet est bien au repos également.
Vrai ou faux
Une faiblesse musculaire peut autant mener à une hypotonicité qu’à une hypertonicité.
Vrai
Vrai ou faux
Les muscles rétractés sont toujours douloureux.
Faux, pas nécessairement
Comment sera généralement la peau au-dessus d’un muscle rétracté ?
Adhérente
Vrai ou faux
Une rétraction musculaire pourrait être ben chill comme assez intense.
Vrai
Quels sont les signes et symptômes de fibromyalgie ?
- Douleurs arthro-musculaires diffuses et bilatérales, selon les points précis
- Douleurs augmentent avec le stress et le froid
- Souvent les femmes entre 40-50 ans
- Raideur continuelle
- Oedème
- Paresthésies
- Anxiété
- Fatigue
- Troubles du sommeil
- Tous les tests de labo et Rx sont normaux
Qu’est-ce qu’un trigger point ?
C’est un point hyperirritable dans une bande tendue d’un muscle ou dans le fascia. Douleureux lorsque l’on pèse dessus, entraine des douleurs référées dans un territoire assez précis et des réponses autonomiques (ex. sudation)
Qu’est-ce qu’un trigger point latent ?
C’est qu’il entraine des douleurs seulement lorsque l’on pèse dessus. VS Trigger point lacinant = fait mal toujours et réfère.
Vrai ou faux
Les Trigger points seraient responsables de plus de la moitié des douleurs chroniques.
Vrai
Quels sont les signes et symptômes d’un trigger point ? (7)
- Sensible à la pression, contraction et étirement
- Entraîne des douleurs référées
- Présent dans une bande musculaire palpable
- Tout le muscle contenant le trigger point est tendu
- Fatigue musculaire rapide de ce muscle
- Douleur dépend de l’utilisation que l’on fait du muscle et selon la posture
- Douleurs peuvent apparaître et disparaître
Quels sont les traitements des trigger point ? (5)
- Assouplissements
- Pressions continues
- Stretch and spray
- Massages, ponçages, relaxation
- Correction du facteur causal (ex. posture).
Nommez 5 shits du muscle qu’il faut toujours évaluer pour être surs de ne rien manquer à l’évaluation.
- Force
- Endurance
- Souplesse
- Fatigabilité (innervation)
- Texture / douleur
Qu’est-ce que le syndrome ligamentaire ?
C’est lorsqu’un (ou plusieurs) ligament(s) est étiré ou rupturé partiellement ou complètement
Vrai ou faux
Syndrome ligamentaire = entorse lombaire
Vrai, mais entorse lombaire n’est PAS UN DIAGNOSTIC PRÉCIS.
Vrai ou faux
Le syndrome ligamentaire peut être aigu et chronique.
Vrai
Qu’est-ce qui cause généralement un syndrome ligamentaire aigu ?
Des micro-traumatismes ou un vrai traumatisme (ex. chute sur la glace).
Quel serait un diagnostic différentiel de l’entorse lombaire ?
Une pathologie discale.
Que pourra-t-on observer lors de l’évaluation d’un syndrome ligamentaire aigu? (5)
- Spasmes musculaires
- Douleur vive
- Douleur à la palpation
- Position antalgique, le patient évite de bouger
- Douleur dans les mouvements qui mettent en tension le ligament lésé.