Ch. 15 Flashcards
to lose weight; to slim down
adelgazar
to reduce stress
aliviar el estrés
to reduce tension
aliviar la tensión
to hurry; to rush
apurarse, darse prisa
to gain weight
aumentar de peso, engordar
to warm up
calentarse (e:ie)
to enjoy; to reap the benefits (of)
disfrutar (de)
to train
entrenarse
to be on a diet
estar a dieta
to be in good shape
estar en buena forma
to work out
hacer gimnasia
to stay in shape
mantenerse en forma
to lead a healthy lifestyle
llevar una vida sana
to be under a lot of pressure
sufrir muchas presiones
to try (to do something)
tratar de (+inf.)
drug
la droga
drug addict
el/la drogadicto/a
active
activo/a
weak
débil
in excess; too much
en exceso
flexible
flexible
strong
fuerte
sedentary
sedentario/a
calm; quiet
tranquilo/a
well-being
el bienestar
treadmill
la cinta caminadora
massage
el masaje
no smoking
no fumar
to exercise
hacer ejercicio
to do a stretch exercise
hacer ejercicios de estiramiento
couch potato
el teleadicto
coach
el/la entrenador(a)
to lift weights
levantar pesas
muscle
el músculo
to do aerobic exercise
hacer ejercicios aeróbicos
to sweat
sudar
aerobics exercise class
la clase de ejercicios aeróbicos
vitamins
las vitaminas
protein
la proteina
fats
las grasas
minerals
los minerales
cholesterol
el colesterol
alcoholic beverage
la bebida alcohólica
caffeine
la cafeina
afternoon snack
la merienda
calorie
la caloría
nutrition
la nutrición
nutricionist
el/la nutricionista
to eat a balanced diet
comer una dieta equilibrada
to consume alcohol
consumir alcohol
decaffeinated
descafeinado/a
to stretch
estirar
to inhale
inhalar
light
ligero/a
to exhale
exhalar
spicy pork sausage
la sobrasada
mat
el zumo
not even
ni siquiera
juice (in Spain)
el zumo
to postpone it
posponerlo
reflective vests
chalecos reflectantes
gym equipment
aparatos
night
nocturnos
nonprofit
sin fines de lucro
membership dues
cuota de afiliación
sit-ups
los abdominales
stationary bike
la bicicleta estática
(muscular) cramp
el calambre muscular
push-ups
las flexiones de pecho
iron
hierro
grains
granos
flour
harina
oats
avena
seed
semilla
barefoot
descalzo
to set
fijar
(not) to smoke
(no) fumar
decaffeinated
descafeinado/a
to sweat
sudar
to try (to do something)
tratar de (+inf)
