Cellen Flashcards
Varför är miljön viktig för cellens vitalitet?
Om cellmiljön förändras så kan cellen brytas ned genom s.k. Mutation.
De flesta symptom på att huden/kroppen inte mår bra handlar om att cellen försöker göra sig av med gifter och återställa sin inre miljö (homeostas).
För att skydda sig själv så kan cellen till slut inte släppa in några ämnen alls och missar på så sätt viktiga ämnen, detta för att hindra att skadliga ämnen kommer in.
Vad behöver cellen för att må bra/trivas?
Ha en viss:
Temperatur
Salthalt
Syrekoncentration
PH-värde
Mängd näringsämnen
Vad är organeller?
Små organ som finns inuti cellen. Dessa har olika uppgifter så att cellen kan göra sitt arbete. T.ex:
Mitokondrier: Kraftverk
Lysosomer: städar cellen
Ribosomer: produktion av proteiner från aminosyror
Cellmembranen: håller samman cellen och avgränsar den mot omgivningen
Endoplasmatiska nätverk och Golgiapparaten: cellens transportsystem
Vad är cellens uppgift?
Ta upp näring.
Avgränsa gifter i form av slaggprodukter.
Dela sig och bilda nya celler.
Välja vilka delar av DNA som ska vara tillgängliga.
Ge dig energi, syre och skicka information till och från hjärnan.
Vad har du för olika celltyper?
Det finns bl.a.
Nervceller
Blodkroppar
Leverceller
Fettceller
Benceller
Muskelceller
Stamceller
Ljuskänsliga sinnesceller
Epitelceller
Vad händer när cellen oxiderar?
Cellen bryts ned och rostar inifrån och detta påverkar viktiga funktioner i kroppen. Vi oxiderar hela tiden p.g.a. fria radikaler oavsett livsstil då de skapas hela tiden när cellen producerar energi, men det är vid ett överskott av fria radikaler som skadan sker. Detta skapar inflammationer som kallas oxidativ stress.
Vilka åkommor kan skapas av oxidativ stress?
Inflammationerna som skapas av oxidativ stress kan orsaka hjärt/kärlsjukdomar, magproblem m.m. Du försvarar kroppen mot oxidation med hjälp av antioxidanter.
Vad är din genetiska kod uppbyggd av?
Din genetiska kod finns i cellkärnan i alla celler och den innehåller en kod med instruktioner som utgör ett protein. Proteinet är uppbyggt av aminosyror som påverkar vår fysiologi som vårt utseende, vår personlighet m.m.
Du kan förlänga eller förkorta dina telomerer utifrån vilken livsstil du väljer att leva.
DNA skapar RNA, RNA skapar protein och proteinet skapar oss.
Vad kan du göra för att förbättra cellmiljön?
Ta bort gifter och kemikalier i din omgivning.
Tänka fina tankar.
Minska stress.
Ät en grön kost.
Djupandas.
Fasta.
Meditera.
Hitta en rutin som passar dig.
Vad gör mitokondrien?
Mitokondrien är cellens kraftverk och har en viktig roll för ämnesomsättningen genom att tillverka adenosintrisfosfat (ATP), den molekyl som sedan används som energikälla i de flesta processerna i cellen.
Vad är cellmembranets viktigaste funktion?
Cellmembranet finns för att skydda cellen så att inte främmande ämnen kan ta sig in.
Det är viktigt att membranet är vitalt och återfuktat för att fungera väl. Det består av två lager fett som gör att det blir svårare för större molekyler att tränga in i cellen.
Varför behövs antioxidanter?
De försvarar kroppen mot fria radikaler. De vanligaste är C, E, A, selen, zink, riboflavin, betakarotener och mangan.
Sammanfatta gärna högt det du kan om cellen!
Bra jobbat!
