Ceinture scapulaire Flashcards by Jeremy Gervais

Caractéristiques générales de la ceinture scapulaire

Font partie de quel squelette

composé de?

confèrent quoi aux membres up.

Font partie du squelette appendiculaire, comme le bassin

Fixées au thorax avant et glissent sur les côtes en arrières

Composés de la scapula et la clavicule SEULEMENT

Fixées au squelette axial

Ceinture scapulaire confèrent aux membres sup. une très grande mobilité, car les clavicules sont les seuls relais osseux avec le squelette axial

How well did you know this?

Not at all

Perfectly

Articulation sterno-claviculaire

Type?

Stabilisé par?

Articulation synoviale en forme de selle qui comprend un disque fibro-cartilagineux
• Disque assure et aide certains mouvements

Stabilisé par 4 ligaments
• Ligaments sternoclaviculaires antérieur et postérieur
• Interclaviculaire
• Costoclaviculaire (Plus fort des 4)

How well did you know this?

Not at all

Perfectly

Type et caractéristiques de l’Articulation acromioclaviculaire

Au dessus de l’articulation scapulo-humérale

Sert de butée aux mouvements du bras au-dessus de la tête

Une capsule articulaire très résistante stabilise l’articulation

Synoviale plane responsable de glissements de faible amplitude

Possède un disque de fibro-cartilage 2 fois sur 3

Formée par acromion et clavicule

Possède une bourse qui stabilise l’Articulation

How well did you know this?

Not at all

Perfectly

Utilité de la ceinture scapulaire

Permet au bras d’effectuer des mouvements de très grande amplitude
 Nager
 Prendre de sobjets haut
 Frapper des balles de tennis

La ceinture scapulaire transmet les forces développées par les membres supérieurs vers le tronc

La ceinture scapulaire constitue un point d’ancrage pour les muscles moteurs du bras

How well did you know this?

Not at all

Perfectly

Les os de la ceinture scapulaire s’Articulent avec?

Les os de la ceinture s’articulent avec le sternum et l’humérus

How well did you know this?

Not at all

Perfectly

Décrit l’Articulation thoraco-scapulaire

Qu’est-ce qui la stabilise?

Articulation fonctionnelle (2 os qui permet seulement des mouvements de glissement)

Grande mobilité

En l’absence de ligaments pour stabiliser la scapula, ce sont les muscles qui assurent sa stabilité et sa mobilité

How well did you know this?

Not at all

Perfectly

Qu’Est-ce qui favorise des blessures à l’épaule ou le syndrome sous-acrominal

Conséquences d’une hypercyphose thoracique

L’enseignement des lancers doit inclure quoi?

Une posture avec les épaules enroulées + cyphose thoracique favorise les blessures à l’épaule comme le syndrome sous-acrominal
• Douleur lors d’élévation du bras
• Aussi appelé syndrome du conflit antérieur
• Réduit l’Espace entre la scapula et l’humérus
• Enseignement : bonne coordination et objets légers pour commencer

Hypercyphose thoracique induit un basculement de la scapula vers l’avant, réduisant l’Espace entre l’Acrominion (Scapula) et la tête de l’humérus lors de l’élévation des bras
• Coince les tendons des muscles de la coiffe des rotateurs dans l’Espace sous-acrominal et provoque une douleur

L’enseignement des lancers doit inclure des consognes visant une bonne coordination afin d’éviter les lésions des structures anatomiques de l’épaule
• Lors du lancer du javelot, il est conseillé d’éviter un passage trop latéral du javelot avec un bras trop tendu, afin de ne pas étirer violemment les articulations de l’athlète

How well did you know this?

Not at all

Perfectly

Différence entre pompes et bench

 La difficulté des pompes par rapport au bench est dans la nécessité de gainer le corps et de fixer encore plus la ceinture scapilaire afin de transmettre les forces au tronc

How well did you know this?

Not at all

Perfectly

Risque d’Avoir une psoture avec épaules hautes

Posture avec hautes épaules demande de sollicités les muscles de la ceinture scapulaire de manière constante
• Peut engendrer des douleurs ou des tensions à la base du cou ou dans la partie haute du dos  il faut ajuster le plan de travail pour permettre un appui des membres supérieurs

How well did you know this?

Not at all

Perfectly

Morphologie de la clavicule et ses fonctions

Sa forme?
Fonction
forme hétérogène?

Les clavicules sont des os longs et minces

Forme ressemble à un S italique

Le mot clavicule signifie clé

La fonction de la clavicule est de relier les membres sup. au thorax (Mis en évidence lorsqu’on se fracture la clavicule avec un amortissement de chute avec membres sup.)

Extrémité sternale de la clavicule qui est massive s’enchevetre avec le manubrium sternal

L’extrémité acromiale est aplatie et se fixe à l’acromion de la scapula

La forme de la clavicule est différente chez chaque personne et même chez 1 personne les deux clavicules peuvent être différente (Droitier égale pas gauche)

How well did you know this?

Not at all

Perfectly

Dire allo avec la main nécessite quels mouvements de la clavicule

 Élévation
 Rotation arrière
 Protraction

How well did you know this?

Not at all

Perfectly

Mouvements possibles et degrés de la clavicule

Protaction : 15 degrés

Rétraction : 15 degrés

Élévation : 45 degrés

Abaissement/dépression : 5 degrés

Rotation avant : 30 degrés

Rotation arrière : 50 degrés

How well did you know this?

Not at all

Perfectly

Morphologie et fonctions de la scapula

Os plats sur lesquels s’attachent de nombreux muscles moteurs responsables des mouvements du bras

Forme triangulaire sont situés à l’arrière du thorax entre les deuxièmes et les septièmes côtes, et à peu près à 5 cm de la colonne vertebrale

Plan de Scaption : La scapula forme un angle de 30 degrés par rapport au plan frontal

Pour l’apprécier, il faut que le membre supérieur soit placé à 90 degrés d’Abduction et avancé de 30 degrés

How well did you know this?

Not at all

Perfectly

Les différents angles et bords de la scapula

Le bord supérieur/cervical de la scapula est le plus court
 Il forme avec le bord médial/spinal, l’Angle supérieur

Le bord médial est parallèle à la colonne vertébrale

Les bords latéral (axillaire) et médial forment l’angle inférieur

Bord supérieur et latéral forme l’angle latéral

How well did you know this?

Not at all

Perfectly

Les différentes parties de la scapula

Cavité glénoïdale

Tubercule Supraglénoïdal

Tubercule infraglénoïdal

Labrum glénoïdal/Ligament glénoïdal

Processus coracoïde

Fosse subscapulaire (antérieur)

Épine scapulaire (postérieur)

Fosse supra-épineuse (Postérieur)

Fosse infra-épineuse (Postérieur)

How well did you know this?

Not at all

Perfectly

Caractéristiques de :

Cavité glénoïdale

Tubercule Supraglénoïdal

Tubercule infraglénoïdal

Cavité glénoïdale
 S’articule avec la tête de l’humérus
 Angle latéral
 La tête est peu envelopper par la cavité, donc risque de luxation élevé

Tubercule supraglénoïdal et tubercule infraglénoïdal
 Situé au dessus et en dessous de la cavité glénoidale
 Tubercule supraglénoïdal : Origine biceps brachial
 tubercule infraglénoïdal : Origine au triceps brachial

How well did you know this?

Not at all

Perfectly

Caractéristiques de :

Labrum glénoïdal

quelle partie plus a risque

Labrum glénoidal
 Tissu fibro-cartilagineux en forme de bague qui longe le pourtour de la cacité glénoidale formant un bourrelet (Ligament glénoidal)
 Augmente la surface de contact pour mieux contenir la tête de l’humérus
 Détachement ou déchirement allant jusqu’à la rupture du labrum glénoidal peuvent se produire à la suite de gestes répétitifs

Partie supérieures plus à risque, car elle rejoint l’origine du tendon du biceps brachial
• Important de varier les exercices ou de prendre des pauses
• À risque lors de mouvements répétitifs

How well did you know this?

Not at all

Perfectly

Caractéristiques de :

Processus coracoïde

Fosse subscapulaire (antérieur)

Épine scapulaire (postérieur)

Processus coracoide (antérieur)
	Point de fixation de la portion courte du biceps brachial
	Nom provient du fait qu’il ressemble à un corbeau

Fosse subscapulaire (antérieur)
 Grande partie de la face antérieure de la scapula
 Sert d’origine au muscle du même nom

L’épine scapulaire (Postérieur)
 Arête qui traverse la face dorsale de la scapula dans une direction oblique et inclinée vers le bas à proximité du rachis
 Son prolongement du côté de l’Extrémité externe forme l’acromion, qui signifie pointe de l’épaule

L’acromion sert de repère lors de la mesure de la largeur des épaules
• Aussi utilisé par les tailleurs pour mesurer la longeur du membre supérieur
• Insertion de plusieurs muscles

Caractéristiques de :

Fosse supra-épineuse (Postérieur)

Fosse infra-épineuse (Postérieur)

Fosse supra-épineuse (Postérieur)
 Au dessus de l’épine scapulaire
 Sert d’origine au muscle supra-épineux

Fosse infra-épineuse (Postérieur)
 Se situe en dessous de l’épine scapulaire
 Sert d’origine au muscle infra-épineux

Objectif des mouvements de la scapula

Mouvements de la scapula ont pour objectif de s’adapter aux mouvements du bras effectués à l’Articulations scapulo-humérale

Différents mouvements de la scapula

Élévation : Élévation de l’acromion

Abaissement
• Acromion reprend position initiale
• Se fait seulement a partir de l’élévation
• Mouvement peut être éxagérer lorsqu’on porte un objet trop lourd

Abduction/protraction
• La scapula doit effectuer une rotation par rapport à l’Extrémité distale de la clavicule à l’articulation acromioclaviculaire et glisser le long du thorax
• Abduction ou protraction se présente comme un mouvement latéral vers l’avant et de rotation vers le haut suivant les côtes de la partie arrière de la cage thoracique

Adduction/Rétraction
• Lors d’une adduction de la scapula, celle-ci effecture une roation vers le bas par rapport à l’Articulation acromioclaviculaire et glisse le long des côtes du thorax postérieur dans un versement médial
• L’Adduction porte aussi le nom de rétraction

Rotation vers le haut
• Mouvement latéral de l’angle inférieur de la scapula qui élève l’acromion
• Se produit quand on lève le membre supérieur pour indique notre orésence
• Nécéssaire à l’abduction de la scapula
• On parle également de mouvement de sonnette externe de la scapula

Rotation vers le bas
• Angle inférieur de la scapula se déplace du côté médial et l’acromion s’abaisse
• Mouvements de sonnette interne de la scapula

Dans une flexion ou abduction du bras de 180 degré, près de 60 degré proviennent du mouvement de la scapula
• 2/3 du mouvement de la scapula se produisent à l’Articulation sternoclaviculaire
• 1/3 du mouvement provient de l’Articulation acromioclaviculaire

Ceinture scapulaire chez différents mammifères

La ceinure scapulaire n’est pas analogue chez tous les mammifères

Chez certains la clavicule n’existe pas

Chez les ongulés, seulement la scapula compose la ceinture scapulaire

Chez le chien et le chat,la clavicule est extrêmement réduite et sans articulation avec le reste du corps

Un animal sans clavicule est un animal acléidien

La cavité glénoidale de la scapula chez les primates est très orientée vers l’Avant tandis que chez l’humain elle est plutôt orientée latéralement

Ligaments de l’articulation sternoclaviculaire

o Ligaments sternoclaviculaires antérieur et postérieur
o Interclaviculaire
o Costoclaviculaire

Ligaments de l’Articulation acromio-claviculaire

Ligament acromioclaviculaire
 Extremité externe de la clavicule et s’Attache sur la partie supérieure de l’acromion
 Stabilise horizontalement l’Articulation acromioclaviculaire par le haut
 Réduit mouvements latéraux

Ligament coracoclaviculaire
 Formé par le lig. trapézoide (Externe) et le lig. conoide (interne)
 Se situe sous la clavicule et sert de pivot aux mouvements de la scapula
 Réduit les déplacement verticaux du bras

Ligament coracoacromial
 Forme une voute reliant deux protubérances osseuses situées sur le même os, la scapula
 Protege la tete de l’humérus tant par sa forme triangulaire que par sa résistance
 Supporte une grande partie du poids du membre suprieur lorsqu’il est au repos (longe le tronc)

Muscles antérieure de la ceinture scapulaire

Petit pectoral Subclavier Dentelé antérieur

Muscles de la face postérieur de la ceinture scapulaire

Trapèze Élévateur scapula Petit rhomboïde Grand rhomboïde

Trapèze Origine Insertion Fonctions Caractéristiques

COMMUNS aux 3 faisceaux Origine : Os occipital, ligament nuchal et processus épineux C7, T1 à T12 Insertion : Clavicule, acromion et épine scapulaire Caractéristiques : Muscle superficiel et signifie table à quatre pieds Faisceaux supérieurs Fonctions : Élévation des scapulas et extension de la tête Faisceaux moyens Fonctions : Adduction de la scapula Faisceaux inférieurs Fonctions : Abaissement de la scapula

Élévateur scapula Origine Insertion Fonctions Caractéristiques

Origine : Processus transverses C1 à C5 Insertion : Angle supérieur de la scapula Fonctions : Rotation vers le bas de la scapula et élévation des scapulas Caractéristiques : Épais et muscle le plus profond Exemple : Violoniste se sert de l’élévateur de la scapula afin de maintenir le violon entre son menton et épaule o Les actions de rotation du trapeze et élévateur son annulées et permet haussement de l’épaule

Petit rhomboïde Origine Insertion Fonctions Caractéristiques

Origine : Processus épineux C7 à T1 Insertion : Bord médial de la scapula (Sous l’élévateur de la scapula) Fonctions : Rotation vers le bas de la scapula, élévation des scapulas et adduction Caractéristiques : Muscle profond sous le trapèze et signifie losange

Grand rhomboïde Origine Insertion Fonctions Caractéristiques

Origine : Processus épineux T2 à T5 Insertion : Bord médial de la scapula (Sous le petit rhomboïde) Fonctions : Rotation vers le bas de la scapula, élévation des scapulas et adduction Caractéristiques : Muscles profond sous le trapèze et signifie losange

Caractéristiques de la paralysie du dentelé antérieur

Fait ressortir de facon exagérée le bord médial de la scapula Difficulté à lever le membre supérieur Aussi appelé : scapula en aile de pigeon Ces personne ont la particularité de présenter une inconsistance de l’insertion du grand dorsal à l’angle inférieur de la scapula Décollement interne de la scapula et réduit l’élévation du bras

Quels muscles sont utiles dans la fixation de la scapula et pour freiner les mouvements rapides de protaction

o Les faisceaux moyens et inférieurs et les rhomboides sont utiles dans la fixation de la scapula et freiner les mouvements rapides de protraction

Caractéristiques du tir à l'Arc Muscles sollicités

Au tir à l’Arc, fixation de la ceinture scapulaire pour assurer une stabilité et une économie nécessaire à la performance  Les os de l’avant bras et du bras sont alignées avec la scapula pour favoriser un blocage et une meilleure transmission des forces en minimisant les efforts musculaires nécessaires  Fixation et orientation assurés par une contraction du dentelé antérieur et des rhomboides et des faisceaux moyen et inférieur La transmission des forces du bras vers le tronc passe par la ceinture scapulaire Dentelé antérieur, rhomboïdes et trapèzes sollicités

Muscle sollicités quand on porte un sac

Élévateur de la scapula

Dequoi dépend le bras levier

Le bras levier est minimal par rapport au tronc mais reste dépendant de la longueur des clavicules

Douleur, métier et recommandation d'yne posture haute ou basse des épaules

Douleur • Haut du dos • Cou • Maux de tete Métier • Couturiers • Manutentionnaires • PAB Recommandation • Ajuster la hauteur de la surface de travail

Caractéristiques d'une entorse à l'Articulation acromioclaviculaire

Attribuable à des forces externes qui cherchent à éloigner l’acromion de la scapula de l’Extrémité externe de la clavicule • La clavicule se détache de l’acromion Peut résister d’un choc violent sur l’épaule ou d’un amorti avec les bras Symptomes • Douleur immédiate • Parfois proéminence sur le dessus de l’épaule ( Signe « touche de piano ») Clavicule sensible aux forces de compression survenant d’une mise en charge comme un amortissement par les bras

Facteurs pouvant influencer l'efficacité du geste sportif Important de?

Une blessure à la ceinture scapulaire, une faiblesse des muscles fixateurs ou encore une mauvaise cinématique peuvent réduire drastiquement l’Efficacité du geste sportif Important de renforcer les muscles fixateurs de la ceinture scapulaire

Segments et lieu d'Articulation des MS

3 segments  Bras  Avant-bras  Main ``` Articulations  Épaule  Coude  Poignet  Articulations de la main ```

Nombre d'os par sections des MS

``` 30 os  1 pour le bras  2 pour avant-bras  8 pour la carpe/poignet  5 métacarpe/paume  14 phalanges ```

Petit pectoral Origine Insertion Fonctions Caractéristiques

Origine : 2e à la 5e côte Insertion : Processus coracoïde Fonctions : Rotation vers le bas scapula et abducteur de la scapula, contribue à l’inspirant en élevant les côtes Caractéristiques : Muscle profond, signifie poitrine, mince et plate, sous le grand pectoral

Subclavier Origine Insertion Fonctions Caractéristiques

Origine : 1er côte Insertion : Clavicule Fonctions : Stabilise et abaisse la ceinture scapulaire Caractéristiques : Signifie sous la clavicule ou petit clé et forme cylindrique

Dentelé antérieur Origine Insertion Fonctions Caractéristiques

Origine : 8 ou 9 premières côtes Insertion : Bord médial de la scapula Fonctions : Rotation vers le haut et abduction Caractéristiques : Forme d’éventail, paroi interne de l’aisselle et muscle du boxeur