BR - COURS 5 Flashcards
âge moyen de la ménopause
51 ans (peut varier de 40 à 58 ans)
après combien de mois sans menstruations on considère qu’on a atteint la ménopause ?
12 mois (le mois « zéro » de la ménopause = les dernières menstrus)
quel est le seuil minimal de follicules (seuil de la cessation d’activité ovarienne)
1000 follicules
nommer les trois étapes de la ménopause
préménopause, périménopause et postménopause
réduction exponentielle de follicules ovariens à partir de quel âge ?
37,5 ans (reste environ 25 000 follicules)
en PRÉMÉNOPAUSE, nommer 2 hormones dont le taux est élevé et 1 hormone dont le taux est bas
élevé : progestérone, oestrogène
bas : FSH
en POSTMÉNOPAUSE, qu’est-ce qui arrive aux taux de ces mêmes hormones ?
ils s’inversent (oestrogène/progestérone devient bas et FSH devient élevé)
Comment la boucle HH-ovaire évolue avec l’âge ?
follicules ovariens déclinent -> augmentation de GnRH et FSH (on essaye de stimuler les ovaires à produire des follicules, mais ceux ci ne répondent plus) -> baisse de production de stéroïdes sexuels par les ovaires
Dans quelle étape de la ménopause il y a des fluctuations des niveaux d’oestrogène ?
périménopause
pourquoi il y a des fluctuations de niveaux d’oestrogène ?
la qualité des follicules se dégrade -> moins de production d’oestrogène -> cette diminution stimule les hormones hypophysaires (FSH) -> donne une pic d’oestrogène qui redescend rapidement car les ovaires ne répondent plus
l’hyperestrogénie se manifeste par : (7)
changements d’humeur, douleurs abdominales/ballonnements, seins douloureux, fatigue, prise de poids, diminution de fertilité, cycles raccourcis/saignements anormaux
l’hypoestrogénie se manifeste par : (4)
règles plus espacées, bouffées de chaleur, fatigue, troubles de l’humeur
symptômes urogénitaux sont associé à hypo ou hyper-estrogénie ?
hypo (voir les symptômes cours 5 slide 11)
quelle hormone est responsable des symptômes vasomoteurs ?
FSH
pourquoi les symptômes de la périménopause sont plus sévères quand on a une pourcentage de gras + élevé ?
plus de gras = plus d’aromatase = plus d’estrogène (ce qui augmente les symtômes liés à hyperestrogénie)
donc c’est le contraire pour la post ménopause où il y a une baisse d’oestrogène (les symptômes sont atténués)
pourquoi un bas taux d’oestrogène augmente l’inflammation
moins d’oestrogène = réduction de la muqueuse = plus de prolifération de bactéries = inflammation
habitudes de vie pour réduire l’inflammation : (5)
bien manger
sport
méditation
éviter alcool/caféine/sucre
adresser les troubles du sommeil
quel est l’impact de la ménopause sur la densité minérale osseuse ?
les oestrogènes protègent contre la perte osseuse donc ménopause augmente les risques de développer l’ostéoporose
comment les femmes ménopausées doivent s’adapter pour prévenir l’ostéoporose ?
faire de l’exercice et avoir un régime alimentaire riche en calcium et vitamine D
quelle est le traitement le + efficace contre les symptômes de la ménopause ?
les thérapies hormonales