Besoins nutritionnels - Femme enceinte

Question 1

Femme enceinte : Énergie

Answer 1

1er trimestre : + 0,29 MJ
2e trimestre : + 1,1 MJ
3e trimestre : + 2,1 MJ

Question 2

Femme enceinte : Protéines

Answer 2

1er trimestre : 10-20 % de l’AET
soit 1 g/kg/j
2e trimestre : 10-20 % de l’AET
soit 9 g/kg/j
3e trimestre : 12-20 % de l’AET
soit 28 g/kg/j

avec PA/PV ≥ 1

Question 3

Femme enceinte : Lipides

Answer 3

35-40 % de l’AET

AGS < 12% de l’AET
dont acides laurique, myristique, palmitique < 8% de l’AET
AGMI : 15 à 20% de l’AET
AGPI ≥ 5% de l’AET
dont
ω6 : 4%
ω3 : 1%
ω6/ω3 < 5
DHA + EPA = 500 mg
AG trans < 2% de l’AET

Question 4

Femme enceinte : Glucides

Answer 4

40-55% de l’AET

Sucres totaux < 100 g/j hors
lactose et galactose

Question 5

Femme enceinte : Fibres

Answer 5

30 g

dont la moitié de fibres solubles

Question 6

Femme enceinte : Eau

Answer 6

1 mL/4,18 kJ

soit 2,3 L

minimum 1,5 L sous forme d’eau de boisson

Question 7

Femme enceinte : Calcium

Answer 7

950 mg

Question 8

Femme enceinte : Fer

Answer 8

16 mg

Question 9

Femme enceinte : Sodium

Answer 9

1500 mg

Question 10

Femme enceinte : Magnésium

Answer 10

300 mg

Question 11

Femme enceinte : Iode

Answer 11

200 µg

Question 12

Femme enceinte : Vitamine C

Answer 12

120 mg

Question 13

Femme enceinte : Vitamine B9

Answer 13

600 µg

Question 14

Femme enceinte : Vitamine D

Answer 14

15 µg