Atividade Física - Caso 2

Question 1

Avaliação fisiológica do idoso

O que é avaliado? (4)

Answer 1

• grau de independência;
• aptidão física inicial;
• coordenação;
• cognição

Question 2

Equivalente metabólico (MET)

Definição

Answer 2

Unidade utilizada para estimar o gasto metabólico

Question 3

MET

1 met corresponde à…

Answer 3

3,5ml/kg/min de O2

Question 4

Alterações cardiovasculares

A resistência arterial periférica ____ (aumenta/diminui)

Answer 4

Aumenta

Question 5

Alterações cardiovasculares

Por que ocorre aumento do espessamento da parede da aorta ?(3)

Answer 5

• Aumento da filtração de colágeno, mucopolissacarídios e deposição de cálcio

Question 6

Alterações cardiovasculares: V ou F

As células endoteliais mostram redução na resposta vasoconstritora

Answer 6

Falso.

Mostram redução na resposta vasodilatadora

Question 7

Alterações cardiovasculares

Caracterize a resposta beta-adrenérgica, o cronotropismo e o ionotropismo

Answer 7

Reduzidos

Question 8

VO2 máx

Definição

Answer 8

Maior quantidade de O2 que pode ser extraído do ar inspirado

Question 9

VO2 máx

Quando ocorre o pico?

Answer 9

15-30 anos

Question 10

Alterações cardiovasculares

A redução da capacidade cronotrópica leva à…

Answer 10

Redução da FC ao esforço

Question 11

Alterações cardiovasculares

Caracterize os níveis de catecolaminas

Answer 11

Altos

Question 12

Alterações cardiovasculares

A perfusão coronariana e a função ventricular esquerda são bem mantidas pela…

Answer 12

Lei de Frank-Starling

Question 13

Alterações musculoesqueléticas

Há maior redução das fibras de tipo ___ (I/II)

Answer 13

II

Question 14

Exercício físico

Definição

Answer 14

Tipo especial de atividade física que é planejada, estruturada e repetitiva com um objetivo

Question 15

Atividade física

Definição

Answer 15

Qualquer movimento corporal que resulte em gasto energético

Question 16

Atividades físico-esportivas

Medida que deve ser adotada inicialmente

Answer 16

Avaliação clínica pré-participação (APP)

Question 17

Exercicio físico

Concomitante ao APP, o que devemos realizar? (2)

Answer 17

• ECG;
• teste ergométrico

Question 18

Pacientes anginosos

Parâmetro utilizado no teste ergométrico

Answer 18

Avaliação até o momento que aparecem os sintomas

Question 19

Pacientes com FA ou em uso de betabloqueadores

Escala utilizada

Answer 19

Escala de Borg

Question 20

Pacientes com HAS

Medida que deve ser adotada antes de liberar p/ atividade física

Answer 20

Exame de fundo de olho

Question 21

Reabilitação cardiovascular no IAM

Caracterize as fases (local)

Answer 21

• I: intra-hospitalar
• II, III e IV: extra-hospitalar

Question 22

Atividade física

Cite a indicação de horas por dia

Answer 22

• Atividade moderada: 150 minutos por semana
• Atividade vigorosa: 75 minutos por semana

Question 23

Treino de força

Contraindicações (4)

Answer 23

• Arritmias refratárias;
• NYHA classe 3;
• MET > 6 e FE < 30%
• episódio morte súbita abortada

Question 24

Idosos sedentários

O que deve ser realizado antes do treinamento de força?

Answer 24

2-4 semanas de aeróbicos

Question 25

Atividade física

Exercício que visa o aumento do comprimento das unidades musculotendinosas

Answer 25

Exercícios de flexibilidade