analyse transactionnelle

Question 1

Trois états du moi

Answer 1

1. Parent
   a) Le parent critique (ou normatif)
   Moralisateur, opiniâtre et rigide. Comportements de critique, d’évaluateur, de punisseur. Souvent agressif et indigné.
   Exemple : «il faut», «toujours», «jamais»,

b) Le parent aidant (ou nourricier)
Sympathique et protecteur. Comportements d’aide, d’enseignement, de réconfort et de soutien. Compréhensif, généreux

2. Adulte
   Pensée rationnelle, neutre. L’adulte enquête, recueille de l’information, analyse. C’est l’état qui se construit le plus tardivement.
   Il est le seul état susceptible d’évoluer
   Objectif
3. Enfant
   a) L’enfant libre (ou spontané)
   Spontané, libre, curieux, créatif, espiègle, s’amuse avec un rien. Exemple : j’ai faim, je pleure, j’ai envie de bonbons, je me serre

b) L’enfant adapté (soumis ou rebelle)
Intimidé, apeuré, impuissant, exprime de l’insécurité, résistant, il se sent inférieur et coupable.

Exemple soumis: j’ai faim – je demande à manger, j’ai envie de bonbons – je demande si je peux me servir.
Exemple rebelle : L’opposition, la révolte dure ou douce, exprime sous une forme ou une autre nos désaccords.

Débrancher les états Parents et Enfants pour permettre à l’Adulte de s’exprimer.
C’est alors que l’Adulte pourra laisser, quand il le souhaite les états Parents et Enfant s’exprimer.

Question 2

jeux psychologique 3 personnes

Answer 2

1. sauveur
   ne peux s’empêcher d’aider intervient même si on lui demande pas
2. victime
   se plaint, subit, s’apitoie
3. persécuteur
   dévalorise, critique, ironise, faire croire que autrui (victime) est responsable

Question 3

fille dit à sa mère qu’elle veut le jouet au magasin

La mère va parler au père pour qui parle à l’enfant

Il va dire non à sa fille

Answer 3

Fille - mère - père
persécuteur

Question 4

Je suis incapable de faire mon travail de marketing.

Qu’est ce que tu attends de moi

Answer 4

victime et sauveur

Question 5

comment aider un sauveur

Answer 5

Si vous voulez aider un sauver fixez des limites et soyez clair par rapport au service que vous lui demandez, ne pas laisser envahir votre travail

Question 6

comment aider un persécuteur

Answer 6

Si vous voulez aider un persécuteur vous mettez de la distance dans ses demandes, clarifier sous- entendu

Question 7

Être adulte c’est

Answer 7

se brancher sur ses émotions, les reconnaitre et les maîtriser

Question 8

Lorsque l’interlocuteur entend une exigence, il ne voit que deux choix, lesquels?

Answer 8

La soumission ou la révolte