AGUA Flashcards
Factores que inciden en los requerimientos hídricos:
- Edad
- Sexo
- Tejido Adiposo
V o F. La deshidratación sucede porque existe un desbalance de agua en el cuerpo.
V
Menciona 3 síntomas de la deshidratación
- Exceso de sed
- Resequedad en las mucosas
- Desorientación
¿Por qué la deshidratación puede llevar a la muerte en casos extremos?
Porque existe más viscosidad en la sangre y esto puede llevar a un choque hipovolémico donde hay una afección al porcentaje líquido de la sangre.
Explica brevemente el proceso de deshidratación, ¿Cómo se va perdiendo energía y agua?
- Se acelera el metabolismo y la expulsión de Co2 y de energía en forma de calor.
- Aumenta la temperatura corporal –> aumento de sudoración –> pérdida de agua.
- Aumenta la temperatura corporal –> se pierde calor por irradiación y transpiración.
- Aumenta la frecuencia respiratoria –> se pierde agua con el aire espirado.
Porcentaje de agua en el cuerpo
50% - 70% del peso corporal
Principal catión y anión del LIC
Catión : K
Anión: fosfato
Principal catión y anión del LEC
Catión: Na
Anión: Cl
LIC solutos
Más proteína
No tiene electrolitos
LEC solutos
Ácidos grasos
Electritos
Factores que inciden en el requerimiento hídrico
Actividad física
Temperatura
Humedad
Explica la división de líquidos en el cuerpo y menciona los porcentajes
Líquido intracelular: 50% del peso corporal, 2/3 del agua corporal.
Líquido Extracelular: 20% del peso corporal, 1/3 de agua corporal. Se Divide a su vez en plasma (5%) y líquido intersticial (15%)
¿Qué espacio constituye el mayor espacio líquido del organismo?
El espacio INTRACELULAR. Incluye toda
el agua que se encuentra en el interior de las células y equivale al 50% del peso corporal y abarca 2/3 del agua corporal.
Explica la relación entre la ingesta y pérdida de líquidos en el cuerpo
El Balance hídrico es la relación entre ingesta y perdida de líquidos. La cantidad total de agua en un organismo tiende a mantenerse constante por el equilibrio entre la ingestión y la pérdida.
Di las maneras en como se puede ingerir agua
- Agua ingerida directamente o por otras bebidas
- Agua obtenida a través de los alimentos
- Agua a través del metabolismo
