9ª- Regulação Emocional e Psicopatologia Flashcards
Como se pode descrever as perturbações de ansiedade?
Estado de ativação difusa subsequente à perceção de uma ameaça real ou imaginada.
• Doenças da [regulação da] emoção
• Falência de respostas adaptativas ou da
inibição de respostas desadaptadas face a uma situação estímulo
• Ainda que envolvendo uma gama diversa de
fenótipos, tipicamente envolvem um excesso de afeto negativo, i e medo e ansiedade
Quais são os mecanismos de Regulação Emocional envolvidos nas perturbações de ansiedade?
- Mecanismos desadaptativos de seleção e modificação situacional.
- Deslocamento atencional
- Supressão
- (Re)avaliação cognitiva
Como se carcaterizam os mecanismos desadaptativos de seleção e modificação situacional? São úteis?
Evitar ou modificar contextos promotores de estados emocionais
desagradáveis.
• Estratégia de evitamento do medo
• Mais evidente nas fobias e perturbações de pânico com
agorafobia
• Modificação situacional: a introdução de objetos
contrafóbicos redutores do distress
• Efectivas no curto prazo mas penalizadoras da aprendizagem e da qualidade de vida
Como se carcateriza o deslocamento atencional?
Dirigir a atenção para outros aspectos da situação outros
estímulos de modo a minimizar um estado desagradável.
• Preocupação apreensão (cognição focada no futuro, tonalidade
negativa)
• Ruminação (pensamentos e comportamentos que centram a
atenção do indivíduo nas causas e consequências do humor negativo).
Como se caracteriza o mecanismo de supressão? Em que perturbações clínicas encontramos este mecanismo?
Ignorar a emoção despoletada e evitar a sua experiência e expressão. Presente em amostras clínicas com perturbação
pós stress traumático, PTSD.
Verifica se também na ansiedade generalizada
(GAD)
Como se caracteriza o mecanismo de (re)avaliação cognitiva?
Conferir outros significados ao estímulo de modo a alterar
(mitigar) o impacto emocional (intensidade, experiência)
• Estratégia eficaz na redução do distress
• Promoção de cognições menos distorcidas
• Redução das crenças sobre a elevada probabilidade de
eventos negativos e suas consequências
Quais podem ser as causas de stress nos primeiros tempos de vida na regulação do stress?
Stressors nos primeiros tempos de vida (no contexto de
cuidados precoces) associam se a alterações no eixo
HPA (hipotálamo-pituária-adrenal):
- risco de perturbações ansiosas e depressivas em adulto
- Importância da relação precoce na regulação do eixo HPA
• Vinculação segura: menores níveis de cortisol, adequação da reatividade do eixo HPA em crianças
• Stress pré natal e pouca responsividade materna associam se
a reduções do volume do hipocampo
et al 2012
Quais são os impactos das experiências precoces na expressão epigenética?
As experiências precoces combinadas com
fatores genéticos parecem contribuir para alterações nos sistemas biológicos que determinam a resposta ao stress
O contexto social de desenvolvimento pode regular a função genómica por meio de processos epigenéticos incluindo a metilação
do DNA e modificação de histonas possíveis
mediadores dos efeitos a longo prazo da adversidade precoce.
Stress precoce parece modificar a expressão genética e plasticidade sináptica, em função
dos níveis de cuidado materno
Genes implicados na fisiologia do eixo HPA
parecem ser igualmente regulados em termos
epigenéticos.
Como se caracteriza a regulação emocional em pessoas com depressão?
- Maior dificuldade em aceitar as emoções do próprio, particularmente as emoções negativas
- Aumento da supressão
- Aumento da ruminação
- Défice da inibição cognitiva e da reavaliação
A vulnerabilidade para depressão está associada com uso frequente de supressão e e menos frequente de reavaliação cognitiva.
Alguns estudos mostram que a vulnerabilidade para depressão pode estar associada a reduzida aceitação de emoções negativas (tentativa de regular emoções em situações onde não seria necessário nem funcional).
Como se pode definir personalidade?
- Conjunto de pensamentos, sentimentos e
comportamentos característicos de um indivíduo - Traços e atributos que se mantêm estáveis ao
longo da vida - Personalidade é a organização dinâmica dentro
do indivíduo dos sistemas psicofísicos que determinam a adaptação exclusiva ao seu ambiente - divide -se em temperamento (determinado biologicamente) e caráter (aprendido através da experiência)
O que é o temperamento?
Diferenças individuais, de base constitucional, na
reactividade e auto regulação nos domínios do afecto
actividade e atenção- têm base biológica.
ex: a resposta ao medo que pode ser de retirada, de ataque, de inibição comportamental
Quais são os processos cognitivos que permitem respostas flexíveis às exigências em mudança dos diferentes contextos emocionais?
Altos níveis de controlo cognitivo está associado a uma regulação emocional bem sucedida. A implementação de estratégias de regulação emocional tem estado associado a diferenças individuais no controlo cognitivo, incluindo: a capacidade de inibir “prepotent responses”; atualização de informações na memória de trabalho;
mudança entre estados mentais
Qual é a relação entre desregulação emocional e PTSD? E quais as implicações desse estudo?
A desregulação emocional foi um preditor para o desenvolvimento de PTSD crónico pós-trauma.
A regulação emocional pode ser usada tanto como um preditor de PTSD crónica e como um tratamento.
Logo, identificar indivíduos com elevados níveis de desregulação emocional na altura do trauma e a implementação de estratégias de forma a melhorar a regulação emocional pode ajudar a diminuir a probabilidade do desenvolvimento de PTSD crónica.
