8ª- Mecanismos de Regulação Emocional Flashcards
Em que fases da emoção a podemos tentar regular, segundo, James Gross?
As emoções podem ser reguladas em 5 fases: 1- seleção da situação 2- modificação da situação 3- deployment of attention 4- change of cognitions 5- modulação de respostas
O que é a regulação emocional?
Capacidade geral da mente para modular vários componentes do processamento e expressão emocional
Permite respostas organizadas, flexíveis e adaptadas face a solicitação do meio interno ou do exterior.
Como se define coping?
Processos empreendidos visando particularmente a redução do afecto
negativo, envolvendo
longos períodos de
tempo (ex: estratégias para lidar com a morte cônjuge)
O que é a regulação do Humor?
Dinâmicas focalizadas na alteração da experiência emocional subjectiva e menos nas tendências comportamentais da
resposta emocional
(ex: psicoterapias)
O que é que a regulação emocional permite, quando eficaz?
1- A capacidade de identificar e experienciar uma gama diversificada de emoções
2- A modulação da experiência emocional, em intensidade e duração
3- A exposição adequada de afetos em diferentes contextos, nomeadamente a nível interpessoal.
Em estadios mais precoces como ocorre a regulação emocional?
Há uma regulação escondida por parte da figura parental; auto-regulação guiada pelo caregiver.
O que é a Alexitímia e quais as principais consequências?
Défice no processamento cognitivo da emoção e regulação dos afetos. (sem palavras para os afetos).
- Dificuldade na experiência das emoções (identificação
de sentimentos e distinção entre sentimentos e sensações
corporais (alerta emocional)
- Dificuldade na descrição de sentimentos aos outros
- Constrição do imaginário empobrecimento da fantasia
- Estilo cognitivo orientado para o exterior
características associadas:
Conformismo social
Tendência a agir as emoções e evitar conflitos
Recordação pouco frequente de sonhos
Postura rígida e formal
Empobrecimento da expressão facial das emoções
Quais podem ser as origens de Alexitímia?
- Variações genéticas da organização cerebral
- Deficiências no meio familiar e social precoce
- Paragem do desenvolvimento
( situação traumática ) - Estratégia defensiva face a uma situação de stress emocional intenso
Modelo integrador que inclui dados neurobiológicos,
do processamento cognitivo e do desenvolvimento
(relação precoce e vinculação)
O que é a Alexitímiia secundária?
Estratégia defensiva face a uma situação de ameaça grave que pode tornar
se permanente
ex: doença crónica, insuficiência renal e hemodiálise, sobreviventes de campos de concentração.
Quais são os dois tipos de Alexitímia que existem? E que áreas cerebrais estão associadas?
TIPO I: Dificuldades na experiência emocional e nos aspectos cognitivos que
acompanham a emoção
- DÉFICE OU DISFUNÇÃO DO HEMISFÉRIO DIREITO
- LESÕES NO CÓRTEX ORBITO FRONTAL OU C CINGULADO ANTERIOR
TIPO II: Défice selectivo na elaboração cognitiva da emoção, poupando a experiência emocional
- DISFUNÇÃO DO CORPO CALOSO
- DÉFICE NA COMUNICAÇÃO INTERHEMISFÉRICA
Modelo neurobiológico explicativo da Alexitímia?
- Défice ou disfunção do hemisfério direito
- Défice na comunicação interhemisférica
- Disfunção de estruturas corticais ou sub corticais
Modelos explicativos da alexitímia que decorrem da teoria da vinculação?
Défice na vinculação primária:
- Défice na representação do self e objectos
- Défice na regulação dos afectos
