10ª- Emoções, Saúde física e Implicações clínicas Flashcards
O que é a psicossomática?
Influência da parte psíquica na parte física do organismo. Perspetiva de adoecer- nível físico e psicológico.
somatizar: converter o mal-estar psicológico em algo físico.
Como é que a regulação emocional regula a saúde?
- Face a uma situação de stress termos (ou não) uma resposta ajustada.
Entramos em stress ou sobrecarga quando sentimos que a exigência da situação excede os nosso recursos.
Quais são as determinantes da reatividade ao stress?
Diferenças individuais: - Aspetos genéticos - Aspetos do desenvolvimento e relação precoce - Acontecimentos adversos Variáveis mediadoras: - Avaliação cognitiva e coping - Reatividade emocional - Otimismo / Pessimismo - Suporte social - Aspetos biológicos
O que é a carga alostática?
É a quantidade de energia metabólica necessária para que um organismo mantenha o equilíbrio. “O custo da adaptação do corpo”
O que prevê o modelo de integração neurovisceral em relação ao adoecer?
O desequilíbrio autonómico como promotor de um
envelhecimento precoce e do aumento da mortalidade e
morbilidade em múltiplas patologias, nomeadamente a
nível cardiovascular
- Hiperactivação simpática
- Hipoactividade parassimpático
- Redução da variabilidade do ritmo cardíaco
O que é a vinculação e qual a sua importância?
Sistema cerebral inato que se manifesta influenciando e
organizando os processos motivacionais, emocionais e
mnésicos, na dependência das figuras significativas de relação precoce do bebé
Um laço entre criança e figura significativa, adaptativo em
termos evolutivos.
A vinculação mais precoce ocorre por volta dos 7 meses,
permitindo organizar a experiência, a maturação e o
desenvolvimento mental
Os períodos críticos do desenvolvimento neurobiológico e
do sistema de vinculação coincidem e promovem a
integração e auto regulação.
As relações de vinculação fornecem o contexto que
modula a estrutura e função do córtex órbito frontal e a regulação emocional.
Quais são as consequências de vinculações inseguras ou desorganizadas?
Mecanismos
de regulação mais primitivos em resposta ao
stress
Vulnerabilidade
aumentada decorre de padrões fisiológicos,
emocionais e comportamentais disfuncionais (ativação do
eixo hipotálamo hipófise suprarrenal e do S N vegetativo)
Quais as diferentes consequências entre vínculos inseguro-evitante e inseguro-ambivalente?
Vínculo inseguro evitante: - ativação do S N Parassimpático - Baixo nível de expressão emocional, retirada comportamental; apatia, desmotivação e depressão. Vínculo inseguro-ambivalente: - Ativação do S N Simpático - Hostilidade, medo do abandono, dificuldade no controlo dos impulsos.
Quais são as consequências da falência da regulação das emoções negativas?
- estados alterados das funções autonómica,
endócrina e imunológica - aumento do relato de sintomas e diminuição da
qualidade de vida - Viés na procura de tratamento e suporte social
O que provoca stress precoce na resposta imunitária?
Stressors graves, em fases precoces da vida, associam se
a variações da resposta imunitária que se observam no
adulto, até idades avançadas
Marcadores
de desregulação imunitária:
- Inflamação
- Encurtamento de telómeros activação de Cel T;
envelhecimento celular)
- Reativação de herpes vírus latente
- Resposta deficitária a tumores imunogénicos
O efeito de stressors precoces sobre a resposta imunitária mantém se significativo mesmo controlando estilos de vida e hábitos de saúde.
