5 Luisteren en luisterhouding Flashcards
Passief luisteren
Het gevoel dat je tegen een muur praat, de ander kijkt weg of is met andere dingen bezig. Weinig tot geen interactie
Actief luisteren
Doel hiervan is om het contact en de relatie met de ander te verdiepen. Goed te luisteren, ander proberen te verstaan, begrijpen of doorgronden. Je hebt een onderzoekende houding, interactie etc.
Te nabij zijn
Te betrokken bij het verhaal kunnen zijn, je kunt bijna geen vragen meer stellen
Te veel afstand
Je kunt je niet goed inleven in de ander en kunt overkomen als een computer
Aandacht
Luisteren, geven van voorwaardelijke aandacht zodat de ander zich gehoord voelt en dat je emotionele ruimte vrij maakt
Invullen of oplossen
Als je luistert vanuit je verwachtingen, normen, oordelen, behoeften etc. kun je niet open ontvangen wat de ander echt bedoeld en ga je automatisch soms zaken invullen of oplossen voor de ander.
Luisteren uit beleefdheid
Als je het verhaal van de ander eigenlijk niet wil horen, maar uit beleefdheid doet alsof je luistert.
Emotioneel vol zitten
Het kan zijn dat je zelf vol zit door bepaalde gebeurtenissen die kunnen worden opgeroepen door het verhaal van de ander.
Veelgemaakte luisterfouten
- Geen tijd hebben om te luisteren
- De ander te snel willen begrijpen
- Het verhaal van de ander verstandelijk willen begrijpen.
- De ander geruststellen.
- Te snel antwoorden geven.
- Aandacht geven aan meerdere zaken tegelijk
- Nu ben ik aan de beurt
- De kern missen
Communicatieniveau 1
Babbelen, ontspannen manier van contact maken en praten over koetjes en kalfjes. Het is gezellig maar gaat niet over inhoud.
Communicatieniveau 2
Discussie, de sprekers dagen elkaar uit om uit te vechten wie de beste argumenten hebben en wie er gelijk heeft.
Communicatieniveau 3
Dialoog, je verdiept je in het verhaal van de ander. Je weet allebei dat ieder zijn eigen waarheid heeft. Je luistert actief om de ander te helpen.
Non verbale luistervaardigheden
- Kijk de ander aan
- Geef non verbale feedback: je laat de ander zien dat de boodschap overkomt en moedigt aan om door te spreken.
- Wees congruent: de combinatie van een bepaalde lichaamshouding tijdens het luisteren en de vragen die je stelt.
- Knikken, hummen en spreken
- Je lichaamshouding (spiegelen, vooruit buigen etc.)
- Je gezicht (fronsen etc.)
- Handen (kleine bewegingen)
Om reactie vragen
Samenvatten