2-SGA Flashcards
Définition du SGA
Cascade de réaction complexes génétiques déclenchée à notre insu
Qu’est-ce qui perçoit le danger dans notre corps
L’hypothalamus
Quel est le rôle du système nerveux sympathique
Actives les phases du SGA
Quel est le rôle du système nerveux parasympathique
Il relaxe le corps
Quels sont les hormones libérés lors de la phase d’alarme
Adrénaline et noradrenaline
Quel est l’hormone libéré lors de la phase de résistance
Cortisol
Quel sont les réactions de l’organisme lors de la phase d’alarme
Fréquence cardiaque qui augmente, dilatation des pupilles, arrêt du système digestif et augmentation de la transpiration
Quels sont les réactions de l’organisme lors de la phase de résistance
Meilleur concentration, réduction de ma douleur, augmentation du taux de glycémie
Quels sont les réactions de l’organisme lors de la phase d’épuisement
Fatigué extrême, affaiblissement du système immunitaire et dépression