2. Le stress

Question 1

Le stress est un pb de?

Answer 1

• Santé publique
• De société

Question 2

Pourquoi est-ce un pb de société?

Answer 2

Car il représente un cout financiers et sociale (pour entreprise, société).

Question 3

Concernant le stress, à quoi peut servir la psychologie de la santé?

Answer 3

Proposer des pistes d’action pour lutter contre le stress

Question 4

Schéma du stress comme problème de santé publique et de société

Answer 4

Question 5

Qu’est-ce que le stress des matériaux?

Answer 5

capacité d’un matériau à résister à un stress externe et à revenir à sa forme initiale qd le stress disparait. (pression, chaleur, etc.), utilisé en physique

Question 6

La fonction (physique) du stress?

Answer 6

• stress = stresseur externe + adaptation du matériau

Question 7

Définition de Walter Cannon sur le stress?

Answer 7

Le stress est une préparation à l’action de l’organisme en réponse à une agression externe afin de produire une réponse adaptée

Question 8

Que fait Cannon avec le stress?

Answer 8

Il prend la théorie de stress des matériaux et l’applique au domaine humain

Question 9

Que faut-il garder en tête quand on parle de stress ?

Answer 9

On parle de stress qd on a trouvé un stresseur et qd il y a un comportement adaptatif au stresseur qui peut aboutir à des aspects problématiques

Ce n’est pas seulement un état

Question 10

A la base, est-ce que le stress est problématique?

Answer 10

Non, car c’est qch de normal pour l’organisme

C’est une réaction fonctionnel adaptatif de l’organisme

Question 11

Quelle est la 1er théorie du stress?

Answer 11

• Fight or Flight => adaptation de l’organisme : soit fight : combat, soit flight : partir.
• D’après Cannon, c’est une orientation plutôt évolutive : adaptation de l’organisme plutôt hostile.
• Avant, homo sapiens affrontaient bêtes sauvages: dangers physiques de l’environnement.

Question 12

Au niveau physiologique, qui est concerné par le stress?

Answer 12

Le système sympathique et l’Axe HPA

Question 13

Système sympathique quand stress?

Answer 13

• système nerveux autonome
• identification d’un stresseur va générer: accélération du rythme cardiaque, inhibition de la salivation, inhibition des mouvements, sécrétion. Activation rapide.

Question 14

Axe HPA qd stress?

Answer 14

hormonal : axe part de l’hypothalamus qui va aller par la glande pituitaire et ensuite au Adrénale Cortex.

Question 15

Qu’est-ce qui se passe au niveau physiologique dès qu’il y a du stress?

Answer 15

• Immédiatement: activation du système sympathique
• Libération d’adrénaline et de noradrénaline =
  
  • rythme cardiaque +++
  • pression sanguine +++
  • sudation +++
  • dilatation de la pupille
  • etc (cf. diapos suivantes)

Principaux composés chimiques impliqués : adrénaline et noradrénaline

Question 16

Au niveau physiologique, quelle est la 2e réaction qd il y a du stress?

Answer 16

• Environ 20 mn après la première exposition : activation de l’axe HPA (Hypothalamo-Pituitaire*-Adrénocorticale**)
• Libération de corticoïdes (principalement le cortisol) = disponibilités des glucides (carbohydrates en anglais) système immunitaire (économie d’énergie) dérégulation des effets anti-inammatoires des glucocorticoïdes
• Principaux composés chimique impliqués : CRH*** (ex CRF), ACTH, cortisol

* glande pituitaire = hypophyse ; ** glandes surrénales *** Corticotropin-relesasing hormone

Question 17

Expérience de stress en laboratoire - TSST

Answer 17

• Les gens sont d’abord isolés dans des boxes. Puis pdt 20min, ils sont devant les jurys en blouse blanche avec un visage neutre.
• Durant les 20min, il y a 2 phases : 1^er : présentation d’un entretien d’embauche (vrmt 10’). 2^e phase : compter à l’envers à partir de 1’022, 13 par 13. Et qd ils font une erreur, doivent recommencer du début.
• Ds le TSST on peut avoir des mesures des rythmes physiologiques et on peut prendre aussi les taux de cortisol (meilleur indicateur et le plus facile). Permet de voir les taux de cortisol ds la salive avant et après la situation de stress.
• On voit les réponses comportementales, mais qu’il n’y a pas forcément des réponses pareils au niveau physiologique. Les réponses comportementales peuvent être assez fortes, mais qd on regarde son taux de cortisol, c’est pas aussi haut.

Question 18

Résultats de l’expérience de stress en laboratoire - TSST au niveau du système sympathique à travers le rythme cardiaque:

Answer 18

• En moyenne, les personnes sont montées presque à 100 de rythmes cardiaques. C’est pas une motivation motrice qui génère cette augmentation du rythme cardiaque.
• Le groupe TSST réagit très fortement alors que le groupe contrôle a eu une injection d’une hormone de stress. C’est moins fort.
• Le pic est à la fin de l’entretien d’embauche (ap. 10 min), le stress diminue pdt le test de math à le corps reprend un rythme qu’il avait avant. Le rythme cardiaque diminue pdt la réponse de stress.
• Les réponses sympathiques se produisent au bout de qqes minutes (rougeurs, voix qui tremble, rythme cardiaque qui monte) et il ne dure pas lgt.
• Ensuite le système parasympathique vient inhiber les réponses.

Question 19

Résultats de l’expérience de stress en laboratoire - TSST au niveau de l’axe HPA:

Answer 19

• Cortisol : progression cortisol ds la salive. C’est bcp plus long, le pic est plus tard. Ça continue à monter même qd l’exercice est fini et ça diminue au bout de 90min. Il est détecté 20min après le début du test (schéma du milieu)
• L’hormone de croissance atteint le pic une heure après le début du stresseur.
• Il y a bcp d’hormones qui sont sécrétées en situation de stress et ça va prendre du temps. Ça peut être des petits stress à active aussi des réponses sympathique, parasympathique et hormonal.

Question 20

Expérience sur la réponse au TSST en fonction du sexe (cortisol et rythme cardiaque).

Answer 20

• 28 femmes période folliculaire (14jours après début de la menstruation) et 28 femmes période lutéale (14 jours avant début de la menstruations) , 28 hommes; M=21.8 ans, SD=0,7
• Il y a une différence qui va pas tjrs ds le sens attendu. Parfois c’est les femmes qui ont une plus grde réaction, parfois les hommes et la menstruation y joue un rôle.

Question 21

Rséultats de l’expérience sur la réponse au TSST en fonction du sexe (cortisol et rythme cardiaque).

Answer 21

• Perception subjective du stress.
• Contrairement à avant, où c’est pas tjrs claires les réponses physiologiques.
• On voit que les stress sont plus forts avant le début de la menstruation.

Question 22

Résultats de l’éxpérience sur la réponse au TSST en fonction du sexe (cortisol et rythme cardiaque). 32 femmes, 30 hommes; M=28.03 ans, SD=11.31

Answer 22

• Diminution bcp plus importante pour les hommes que pour les femmes.
• Augmentation de la peur pour les femmes.
• Joie : augmentation chez les femmes que chez les hommes.
• Il y a un pattern différents d’émotions rapportés chez les hommes et les femmes.

Question 23

Par quoi va être remplacer le modèle Fight or Flight?

Answer 23

Par le syndrome générale d’adaptation de Seyle

Question 24

Qu’est-ce que le syndrome général d’adaptation de Selye?

Answer 24

• On va identifier une phase d’alarme où l’organisme est mis en alerte. Ds cette phase d’alarme il y aura l’identification du danger, tendance à l’action et donnera lieu à la 2^e phase : adaptation : peuvent être très nombreuses. Puis il y aura 2 issues possibles : qd stresseur disparait : repos.
• Alarme à Adaptation à Repos : ce qu’on a tous les jours. Normalement ça se termine bien.
• Phase d’épuisement : qd adaptation échoue à adaptation qui n’arrive pas à se débarrasser du stresseur.

Question 25

Par quoi peut être causée la maladie?

Answer 25

par une répétition trop fréquente de l’exposition à des stresseurs contrôlables

Question 26

Qu’est-ce que la théorie des événements de vie de Homles et Rahe?

Answer 26

L’approche objective part du principes qu’on a des stresseurs modernes qui étaient les mêmes pour tout le monde

Question 27

Quels sont les principes généraux de la théorie des événements de vie de Homles et Rahe?

Answer 27

• Il faut alors les ordonner et pouvoir mesurer objectivement si auj à quel stresseur on a été soumis. On peut remonter à pas mal de stresseurs sur une période plutôt courte.
• Il est possible de mesurer objectivement l’exposition au stresseurs pendant une période donnée
• Plus une personne est exposée plus ses chances de développer une maladie sont fortes (cf. syndrome général d’adaptation)
• On devrait donc observer une relation entre quantité d’exposition aux stresseurs et maladie

Question 28

D’après la théorie des événements de vie de Holmes et Rahe, image qui hiérarchise les événements les plus stressants en prenant comme indices référant celui du mariage en lui mettant comme chiffre arbitraire 50.

Answer 28

Question 29

Quels sont les principaux problèmes de la théorie des événements de vie de Holmes et Rahe?

Answer 29

• certains événements de vie sont des maladies ou des conséquences de maladies -> on corrèle des maladies avec des maladies.
• approche passive où la personne « subit » des stresseurs objectifs, sans que la dimension subjective soit prise en compte
• la mesure est souvent rétrospective -> biais dans les souvenirs
• les stresseurs sont de natures différentes avec des répercussions différentes (quotidiens, traumatiques, professionnels…)
• quand problèmes méthodologiques résolus, disparition des effets des événements de vie stressants sur la maladie

Question 30

Quelle est la taxonomie de Elliot et Eisdorfer basée sur la durée et la chronicité du stresseur ?

Answer 30

1. Stresseurs aigus à durée limitée (ex : Trier Social Stress Test)
2. Stresseurs naturels brefs (ex : examen) on sait qu’on va avoir des exa
3. Séquence stressante (ex : perte d’un emploi) pas considéré comme normaux inattendu et non désiré. Ça va durer avec des phases différentes.
4. Stresseurs chroniques (ex : handicap, solitude) tjrs présent, sur plusieurs années
5. Stresseurs distants (ex : avoir été victime de violence sexuelle pendant l’enfance)