12 - Psychologie humaniste Flashcards
Maslow qualifie la psychologie humaniste de _____
troisième force
Quelles sont les 3 forces. Expliquez les
- 1ière force = psychanalyse
Principalement intéressée par les troubles psychologiques, rendre l’anormal normal. - 2ième force = béhaviorisme
Humains comme robots/automates, victimes de conditionnement - La troisième force veut recentrer la psychologie sur ce qui peut aider quiconque à s’améliorer – » atteindre son plein potentiel. Permet aux personnes saines de devenir encore plus saines pour atteindre leur plein potentiel centré sur les aspects positifs
Les psychologues d’orientation humaniste se centre sur _______ de l’individu comme explication des choix et comportements des individus, ce qui nous fais assumer un ______ de l’humain
la réalité subjective
libre arbitre
Les psychologues d’orientation humaniste ont un intérêt moindre pour quoi? (2 + le premier à 2 sous-exempels)
- Intérêt moindre pour les modèles explicatifs des comportements problématiques.
- Pas le simple résultat de forces inconscientes
- Pas uniquement un « organisme biologique »
- Intérêt moindre pour faire de la psychologie une science (du moins, une science suivant les sciences naturelles).
En se centrant sur la subjectivité individuelle, la psychologie humaniste se rapproche de quels courants? 2
romantisme et existantialisme
Comment la psychologie humaniste s’approche de l’approche Romantiste?
En assumant que l’être humain doit s’accomplir, s’actualiser, suivant ses sentiments honnêtes (gut feeling), on assume que cela fait parti de sa nature.
Comment la psychologie humaniste s’approche de l’approche existentialiste? 2
- En ayant « sa propre vérité » intérieure, le sens que l’un donne à son existence est individuelle.
- Nous pouvons avoir différentes habitudes face à cet état de fait (Kierkegaard, Nietzche)
Quels sont les principes de base retenus de la psychologie humaniste? 3
- La réalité subjective est le guide le plus important de nos comportements.
- L’étude des animaux a une portée limitée en ce qui concerne notre compréhension de la psychologie humaine.
- L’étude des humains devrait prioriser l’investigation d’individus pris séparément.
Expliquez les différentes étapes de la pyramide de la hiérarchie des besoins
En bas jusqu’à en haut:
Pour animaux:
-Physiologie: faim, soif sexualité, respiration, sommeil, élimination (strict minimum)
- Sécurité: Environnement stable et prévisible, sans anxiété ni crise (pour se garder dans le temps)
Milieu (animal et humain - animal social)
- Appartenance et amour: sentiment de faire partie du groupe (social, réactionnel)
Pour humains:
- Estime de soi : confiance et respect de soi, reconnaissance, appréciation des autres
-Auto-actualisation: vers la meilleure version de soi-même, tous les besoins sont comblés
Quand tu montes dans la pyramide de hiérarchie des besoins de Maslow, quels changements sont observables?
- Il y a une baisse de stabilité
- Les étapes sont plus difficiles à atteindre dû aux mauvaises habitudes personnelles et aux pressions culturelles
Comment Maslow percois l’autoactualisation 3
- Pour s’autoactualiser, l’individu doit suivre ses talents et affinités, suivre se qui lui vient naturellement.
Ex: Le peintre – » peinturera - Atteindre son plein potentiel, littéralement.
- Ne fait pas de ses individus des personnes parfaites, ou idéales en tout point.
L’autoactualisation de Maslow est similaires à quelles approches? (2) et qu’est ce qui différencie ces approches de l’autoactualisation de Maslow?
- L’entéléchie d’Aristote (on est tous des semences)
Différence: Maslow = individuel (on a tous nos pépins d’arbres mais ils sont tous différents) - L’autoactualisation de Jung (harmonisation des archétypes), tout les indices sont inconscients
Différence: pour Maslow, conscient
Expliquez le complexe de Jonas (3)
- La faible proportion d’individus arrivant à s’autoactualiser s’expliquerait en partie par la non-connaissance complète et sincère de soi-même.
- Résulterait d’une peur de se connaitre
- « la peur de sa propre grandeur […] la fuite de sa propre destiné […] se détourner de ses meilleurs talents » (p.468)
Quels sont les 4 signes Rousseautistes d’une actualisation de soi?
- Spontanées et naturelles
- Se préoccupent de tous les êtres humains et pas uniquement de leurs amis, parents ou connaissances.
- Créatives
- Expériences « mystiques », « paroxystiques » (bref, irrationnelles)
Quels sont les 2 signes Nietzschéen d’une actualisation de soi?
- Tendance à être indépendant de son environnement et sa culture
- Grand sens morale, mais pas nécessairement en accord avec la morale conventionnelle (i.e., collective et traditionnelle).
Complétez la phrase suivante :
Plus tard, Maslow reconnaitra que ses propos étaient plus ____ que ____, puisque la ___ n’était pas toujorus là, ce qui était une faiblesse de la psy humaniste
Plus tard, Maslow reconnaitra que ses propos étaient plus spéculatifs que fondés, puisque la rigueur n’était pas toujours là, ce qui était une faiblesse de la psy humaniste
Si l’individu n’est pas centrée sur sa propre actualisation,
cela implique qu’il est centré sur autre chose….
les besoins
Expliquez ce qu’est la perception D et la motivation D
La motivation sous-tendue par le manque (ou motivation D) produit ….
La perception sous-tendue par le besoin (ou perception D; déficience), qui se centre sur l’objet qui comblera le besoin en question, à défaut du reste.
C’est quoi la motivation B?
Valorise quoi? 3
Permet quoi?
- La personne qui s’autoactualise, donc qui a comblé ses besoins, adopte plutôt une motivation sous-tendue par l’essence des choses
- beauté, vérité, justice
- Permet l’amour motivé par l’essence des choses.
La motivation B supporte la perception B. Cette dernière s’explique comment.
La motivation B supporte la perception sous-tendue par l’essence des choses (percepetion B)
Pas une recherche, mais bien une ouverture à ce que l’environnement a à offrir, ajouter à notre compréhension d’une essence.
Plus tard, Maslow voit la troisième force comme ____ et pas assez _____
Transitoire
Fondamentale
Maslow envisage la psychologie transpersonnelle comme _________
Quatrième force
La quatrième force est axée sur quoi? 3
spiritualité, l’extatique, le mystique.
Dans la 4ième force, il ajoute une étape, comment se nomme-t-elle?
C’est quoi?
Comment se caractérise-t-elle? 5
La transcendance
L’autoactualisé se transcande s’il se tourne vers le cosmos, tout ce qui n’est pas lui (son ego).
Caractérisé par:
L’absence d’égoïsme, l’oubli de soi, centré sur son environnement, impersonnel, détaché.
Carl R. Rogers popularise la notion de ____ et ______
client
Client-centered therapy (le client résoud automatiquement ses problèmes)
Qu’est-ce que c’est le processus d’évaluation organismique de Rogers
la propension naturelle à s’actualiser
Selon le processus d’évaluation organismique, qu’est ce qui guide le chemin que l’on va prendre dans nos actions?
L’évaluation personnelle de notre cheminement et de nos actions potentielles (ce qu’on ressent)
Processus d’évaluation organismique:
Rogers: « J’ai appris que mon ___ d’une situation est plus digne de confiance que mon ___. »
Rogers: « J’ai appris que mon appréciation organismique d’une situation est plus digne de confiance que mon intellect. »
Qu’est ce qui mène à la réalisation de soi selon le processus d’évaluation organismique de Rogers?
Suivre ses impressions, être congruent
Vrai ou faux
Le processus d’évaluation organismique est beaucoup moins accessible que pour l’autoactualisation de Maslow
faux
PLUS accessible
Selon la congruence personnelle, vers quoi on tend?
Le soi idéal est ce vers quoi nous voulons tendre, c’est le but qui oriente nos actions congruentes.
Selon la congruence personnelle, comment on voit la thérapie?
Toute thérapie peut être évaluée suivant la progression de la différence entre le soi idéal et le soi réel (i.e., la personne unique que vous êtes en ce moment).
Expliquez les concepts de besoin de considération positive et les conditions de valorisations
Le besoin de considération positive explique la difficulté de plusieurs à se réaliser, ce qui nous pousse à être incongruent.
Les conditions de valorisation sont lorsque l’enfant ressent une pression de devoir faire quelque chose et prouver qqchose pour avoir de l’affection des personnes significatives. C’est du conditionnement malsain.
L’enfant et l’adulte suivent ces conditions sans même qu’elles permettent d’atteindre le soi idéal et sont un individu incongruent
- Faire ce que l’on doit faire, pas ce que l’on veut (vraiment) faire
En quoi consiste la considération positive inconditionnelle selon Rogers? 4
- Pour reprendre le chemin de la congruence, il faut offrir à l’individu une considération positive inconditionnelle.
- Aimer, respecter, estimer, l’individu sans contrainte, pour ce qu’il est, le mettre en confiance
- En communicant, revient à une écoute empathique sincère (technique du reflet - valider en répétant pour s’assurer d’avoir bien compris)
- Revient à donner l’espace à l’individu pour qu’il agisse en concordance avec son soi idéal (enlever les conditions de valorisation)
Quels sont les 4 points de convergence entre la psy humaniste et existentielle
- Assume un libre arbitre.
- Phénoménologie: Intérêt pour l’expérience subjective et sa signification personnelle
- Étude de l’humain comme un tout. (Les autres animaux ne sont pas des humains…)
- L’hédonisme n’explique pas l’intégralité des comportements humains; il y a une recherche active de sens.
Quels sont les points de divergences entre la psy humaniste et existentielle sur la nature et la tendance de l’humain?
Psychologie humaniste:
* Humain naturellement « bon ».
* Tendance à s’autoactualiser/réaliser, épanouissement
Existentialisme:
* L’humain est naturellement « neutre » (donc, malléable, sans nature propre, peut aller dans un sens bon ou mauvais sans s’épanouir)
* La recherche d’authenticité est un chemin, parmi tant d’autre
* La quête de sens, et non une « comparaison », nous oriente. (ce n’est pas comparer pas nous passé et présent qui va faire qu’on est mieux qu’avant, c’est le sens qu’on trouve dans notre vie au moment présent)
* La réalisation de sa mort éventuelle cadre ce sens.
Expliquez les points de divergence entre psy humaniste et existentialisme à propos du libre arbitre
Psychologie humaniste:
* Suivant notre libre arbitre, il ne nous reste qu’à former une société favorisant l’autoactualisation/réalisation.
Existentialisme:
* Suivant notre libre arbitre, nous réagissons tous de façon différente.
EXPLIQUEZ LES POINTS DE de divergence entre la psy humaniste et existentialiste sur la provenance du mauvais
Psy humaniste: le mauvais viens d’une condition extèrne
Existentialisme: Le mauvais viens de nous même, l’humain peut être mauvais
Quelles sont les 4 critiques générales de Maslow et Rogers?
- On ne devrait pas ignorer les faits sous prétexte qu’ils ne nous conviennent pas.
- Souvent considérée comme un retour au passé préscientifique de la psychologie.
- De manière générale, qu’est-ce que la psychologie humaniste?
- Attente top élevée concernant les capacités d’introspections de la population générale – » thérapie à portée limitée
Quelles sont les 2 critiques propres à Maslow?
- La valeur même de l’approche hiérarchique proposée par Maslow est remise en cause.
- L’importance accordée en fin de carrière à la transcendance va trop loin, devient ésotérique (pont avec la philosophie « new age »), et manque de support empirique.
Quelles sont les 4 critiques propres à Rogers?
- D’où viennent les critères s’alignant avec le soi idéal ?
- Si inné, OK
- Si acquis (socialisation), comment gérer les « réalisations de soi » conflictuelles entre individus ?
- Il est probablement irréaliste de s’attendre à ce que les individus est un soi idéal sain, stable, ou lui-même réaliste.
- Il est probablement irréaliste de s’attendre à ce que les individus arrivent à bien s’étiqueter eux-mêmes.
- La considération positive inconditionnelle a ses limites
Ex: si qqun est en psychose, ca change rien a ce que tu sois empathique pcq il est déconnecté, tu va pas laider de meme
La psychologie positive est proposée par qui ? 2
Quels sont leur concepts principaux (1 chaque)
- Seligman – » Impuissance acquise
- Csikszentmihalyi – » État de flow
Expliquez ce qu,est l’impuissance acquise (en exemple)
chiens dans une cage avec plancher électrique. plus tard on ouvre la porte. Les chiens vont pas sortir pc il a appris a être impuissant dans une cage. Ex: dépression, situation qu’on pourrait changer mais on reste dans un mauvais pattern
La psychologie positive reprends quoi de la psychologie humaniste? 2
- nécessité d’élargir l’intérêt au-delà de la psychopathologie.
- Quand il est question de thérapie, il est possible de miser sur les forces du patient/client; pas juste « réparer » la personne.
Qu’est ce que ça implique l’épanouissement? 2
Pas avoir de maladies mentales + fonctionner de façon optimale dans sa vie personnelle et sociale
Qu’est-ce que c’est, le flow?
État d’esprit particulier trouvé chez l’individu qui accompli une tâche (physique, cognitive) avec le degré optimal de défi (« challenge »).
etre dans un bon niveau de défi = bon état d’esprit (flow)
C’est quoi la motivation intrinsèque dans la théorie de détermination de soi?
Étude des différents types de motivation pouvant accompagner les comportements. Exploré quantitativement
Vrai ou faux?
La passion va plus loin que la motivation, car elle s’incorpore à ce que l’on valorise, là où on veut s’investir
Vrai
Vallerand et collègues (2003) proposent un modèle qui distingue deux types de passions pour une (des) activité, quelles sont-elles?
- La passion harmonieuse: « Équilibrée »
- La passion obsessive: Activité internalisée à la personnalité, Peut s’apparenter à une « dépendance » à l’activité
