1. ErgonomÃa Flashcards
Que es un sistema
Conjunto de elementos que interactuan para lograr un objetivo
Cual es el objetivo de un sistema
Funcion
Que es la funcionalidad
Interaccion entre los elementos del sistema para lograr objetivo del sistema de una manera eficiente
Que es la exigencia
Requerimientos para que se genere una accion
Que es la carga
Respuesta fisica o mental a la exigencia
Cuales sin los pilares de desarrollo de la ergonomia
Factores fisicos
Factores ambientales
Factores cognitivos
Factores organizacionales
Cuales son los factores fisicos:
Anatomia humana
Fisiologia
Antropometria
Biomecanica
Cuales son los factres ambientales
Temperatura
Altura
Ambiente fisico
Cuales son los factores organizacionales
Participacin
Cooperacion
Sistemas socio-tecnicos
Ambiente laboral
Factores cognitivos
Interaccion maquina humano
Comunicacion
Equipo de trabajo
Percepcion
Memoria razonamiento
Respuesta motora
Que son las enfermedades profesinales (trastornos musculo esqueleticos)
Se contrae como resultado a la exposicion de algun factor de riesgo relacionado con el trabajo
Que son los trastornos músculo esquelético TME
Problemas de salud del aparato locomotor
Lesion originada por trauma acumulado, se desarrolla como resultado de repetidos esfuerzos en el tiempo o por un esfuerzo puntual
Que constituye el aparato locomotor
Musculos
Tendones
Esqueleto oseo
CartÃlagos
Ligamentos
Nervios
Vasos sanguineos
Cuales son las denuncias más frecuentes por posible enfermedad profesional
Musculo esqueleticas
Salud mental
Dermatologicas
Cual es el principal factor de riesgo de TME
Postura estatica forzada prolongada
Que es la postura
Alineacion del cuerpo con una maxima eficiencia fisilogica y biomecanica
Cuales son los factores de riesgo fisico
Movimientos repetidos
Vibracion segmental localizada
Fuerza
Posturas estáticas prolongadas
Mal posicionamiento
Cuales son los factores de riesgo psicosocial
Productividad
Complicaciones durante la intervención
Pausas infrecuentes o de mala calidad
Baja capacidad de decision
Cuales son las consecuencias de la postura estatica forzada??
-desbalances musculares
-isquemias musculares
-articulaciones hipomoviles
-herniacion y degeneracion de discos intervertebrales
Cuales son los factores de riesgo ambientales
Espacios
Iluminación
Equipo
Cusles son los factores de riesgo individuales
Historia clinica
Entrenamiento
Habilidades individuales
Edad
Daño por microtraumas individuales
Genero
Cuales sin las caracterÃsticas del trabajo odontologico
Area de trabajo limitada
Visibilidad
Mov repetitivos que requieren mucha concentración
Cuales son las TME mas comunes en odontologia
Mialgias en músculos externos (trapecio, ECM, escalenos)
Problemas en el manguito rotador (tendinitis, bursitis y lesiones como desgarros)
Antecedentes dolor musculoesqueletico
Mayor prevalencia en mujeres y hombres jovenes en comparacion a sus colegas de mayor edad(debido a su experiencia anterior, estos corrigen su postura).
Segun Cano se presenta con mayor frecuencia al aumentar el numero de horas clinicas .
Cuales son las consecuencias de la baja ergonomÃa
Desgaste profesional o sindrome burnout (cansancio emocional, fisico y mental)
Accidentes o lesiones
Fatiga o incremento de errores
TME (molestias)
Cuales sin los sistemas funcionales para lograr una buena postura
Sistems somatosensorial
Sistema vestibular
Sistema visual
Cual es el sistema somatosensorial y que hace
Actividad propioceptiva, huso muscular, organos tendinosos de Golgi, receptores de presión
Informacion llega a nivel central
Que permite el sistema vestibular
Mantiene la cabeza en el plano horizontal
Indica la posicion de la cabeza y las aceleraciones
Que permite el sistema visual
Adelantarnos a una vision postural, tenemos informacin previa
Cual es el problema de la postura estática forzada
Musculos acortados y elongados comprimen vasos
Hay menor irrigacion sanguÃnea ⇒ Genera hipoxia en los tejidos
Genera puntos gatillo
Hay un circulo de dolor-espasmo-dolor
Articulaciones hipomovil ⇒ No hay lubricación y después en mov. puede generar artrosis
Cuales son los métodos preventivos
conciencia postural
Primero posicionarnos como tratantes luego al px
Pequeña inclinar del asiento de 5- 10° hacia adelante → Ubicar caderas + arriba que rodillas
Pies totalmente apoyados en el piso
Rodilla por debajo del sillon del px
Leve contracción abdominal
Flexión coxofemoral ⇒ Adelantar tronco
Mantener hombros relajados y codos pegados al cuerpo
Que podemos hacer para mantener la ergonomÃa
- Descansos y elongación periódicas
- Elongar
- Etongacion de forma segura
