진로상담 Flashcards
1
Q
수퍼의 전생애 발달이론 중
탐색기의 과업과 하위요인은
A
진로에 대한 구체적인 탐색을 통해 상급학교나 구직을 위한 의사결정을 해야한다.
하위요인은 결정화(흥미,능력,가치 모두고려) -> 구체화 (특정한 직업 선호로 구체화, 의사결정 능력 습득)-> 실행 (직업 선취 위해 필요한 능력이나 기술 얻는 과정)
2
Q
진로상담 목표 5가지
A
- 자신에 대한 정확한 이해 증진: 자신의 가치관, 능력, 적성, 흥미 이해
- 직업세계에 대한 이해 증진: 현대사회에 존재하는 일의 종류와 본질에 대한 객관적 이해, 정확한 정보수집
- 합리적인 의사결정 능력 증진: 자신, 직업에 대한 정보를 통해 의사결정 기술 갖추고 합리적으로 의사결정
- 정보탐색 및 활용 능력 함양
- 일과 직업에 대한 올바른 가치관 및 태도 형성: 직업관
3
Q
진로상담 목표에서 합리적인 의사결정 능력 증진 도와줄 때 상담자가 해야할 것
A
- 대안들이 가지는 장단점 비교할 수 있도록 조력
- 스스로 선택하고 결정하는데 필요한 정보 제공
- 의사결정 방해하는 정서, 심리적 문제 특성 확인&극복 조력
4
Q
진로상담 목표에서 일과 직업에 대한 올바른 가치관 및 태도 형성할 때 올바른 직업관은?
A
- 일을 목적보다 수단으로 여기는 생각에서 벗어나야한다.
- 직업에 대한 편견 버리기
- 성 역할에 대한 고정관념 벗어나기
5
Q
특성요인 진로상담에서 윌리엄슨의 변별진단!! 4가지 진단 무엇일까요?
A
- 진로 무선택 : 선택x 자신이 무엇을 원하는지조차 모른다.
- 불확실한 선택 : 선택o 확신부족. 의심 나타냄
- 현명하지 못한 선택 : 내담자가 충분한 적성을 가지고 있지 않은 직업결정 한 경우
- 흥미와 적성 간의 모순 : 흥미 느끼는 직업 있으나 가질 능력 부족, 적성 있는 직업에는 흥미가 적음!
6
Q
특성요인 진로상담! 크리츠의 변별은 어떤 것 사이의 일치를 볼까?
A
적성, 흥미, 선택
7
Q
특성요인 진로상담에서 크리츠 변별진단 변별 3가지 문제 얘기하고 하위유형
A
- 적응성의 문제-적응된, 부적응된
- 우유부단의 문제 - 가능성이 많은 (선택이 많음), 우유부단한(선택을 못함)
- 비현실성의 문제 - 비현실적인(높은 수준 선택), 수행 불가능한 (낮은 수준 선택), 강요된(강요된 선택)
8
Q
특성요인 윌리엄슨의 상담과정
A
분종진예상추!
분석: 자료 수집
종합: 개별성 탐지 위한 자료 수집, 요약
진단: 문제의 원인 찾음
예측: 대안적 조치와 조정 사항 찾음
(밑에부터 내담자가 능동적으로 참여!)
상담: 바람직한 적응 위해 무엇을 해야할지 함께 상의
추수지도: 문제 발생시 c가 바람직한 행동계획 수립할 수 있도록 지속적으로 도움
9
Q
특성요인에 입각한 상담과정
A
- 초기면담 단계: 작업동맹 형성, 필요한 검사가 무엇인지 탐색
- 검사실시 단계: 검사+면담 -> 상담자의
진단. 대부분의 시간을 검사 실시와 해석에 사용 (t가 능동적 c는 수동적) - 직업정보 제공 단계: 직업정보 주는 단계. 직접 알려주거나 책자를 제시
10
Q
특성요인 입각 검사해석 방법
A
- 직접충고: 상담자가 내담자 선택에 의견 표명
- 설득: 대안 명쾌하게 볼 수 있게 합리적, 논리적 방법으로 자료 정리
- 설명: 내담자 자료 해석 -> 의미이해하게 함
11
Q
미누친 구조적 가족상담의
하위체계 4가지 설명,
각 하위체계의 기능 말해보라라
A
- 부부 하위체계 : 성, 사랑, 친밀감
- 부모 하위체계: 자녀양육, 지도, 통제
- 부모-자녀 하위체계: 가족 내 위계구조 확립에 있음. 권위와 통제를 적절히 사용할 필요가 있으며 민주주의가 되어서는 안된다! ⭐️⭐️
- 형제 자매 하위체계: 협동, 협상, 연합
12
Q
갓프레드슨의 상담방법 3가지
A
- 진로의사결정이 어떤것을 선택하기 위해 포기하는 과정이란 걸 인식하고 있는지 확인
- 어떤선택사이에서 갈등하고 있는지 명료화(대안의 장.단점 점검)
3.내담자가 추구하는 진로대안의 조건과
실제 내담자가 가진 자원에 대해 파악
13
Q
특성요인 진로상담의 직업정보기능 3가지 (브레이드필드) 이야기해보기!
A
- 정보제공 기능
- 재조정 기능: 현실에 비추어 부적당한 선택을 점검해보는 기초 마련
- 동기화 기능: 내담자가 의사결정 과정에 적극적으로 참여시키기 위한 목적
14
Q
특성요인 진로상담 기본가정 (와이너) 4가지
A
- 개인은 측정 가능한 특성(흥미,능력,가치관)을 지닌다.
- 직업은 구체적인 특성을 필요로 한다.
- 진로선택은 인지과정이라 진로특성과 개인특성을 연결지을 수 있다.
- 적합할 수록 직업 만족도와 성공 가능성이 높아진다.
15
Q
윌리엄슨에 입각한 특성요인 진로상담 과정 중 상담 및 치료 과정의 상담자 과업
A
현재 또는 미래의 바람직한 적응을 위해서 무엇을 해야할 지 내담자와 함께 상의한다.
16
Q
합리적 의사결정 단계의 과업 ,
합리적 의사결정 절차
A
- 문제상황 분명히, 명확하게 하는 단계 (과업 동일)
- 대안을 탐색하는 단계 (과업: 문제 해결 할 수 있는 대안 찾아보는 단계)
- 기준 확인 단계 (과업: 대안 평가 기준 마련)
- 대안 평가, 결정 내리는 단계 (과업: 앞 단계 설정한 기준 가지고 하나씩 평가하고 판단)
- 계획 수립, 실천 단계 (과업: 선택한 대안 수행 위해 계획 수립&실천)
17
Q
CIP(인지적정보처리이론)의 상담과정 7가지
A
- 최초면담: 정보피라미드와 CASVE주기 설명
- 예비평가: 진로사고검사와 같은 선별도구 이용하여 준비도 평가
- 문제 정의 및 원인분석: 내담자의 문제 명확하게 규명
- 목표설정
- 개인별 학습계획 구상: 목표달성 위한 개인별 활동목록 작성
- 개인별 학습계획 실행: CASVE따라 계획 실행
- 정리 및 일반화
18
Q
수퍼 탐색기의
하위요인 설명! (2개-2개-1개)
A
결정화 1. 흥미,능력,가치 모두고려
2. 진로 선호 보다 명확
구체화 1. 특정 직업 선호로 구체화
2. 의사결정 능력 습득
실행 : 직업 성취 위해 필요한 능력 얻는 과정
19
Q
수퍼의 생애진로무지개 모형 활동으로 알 수 있는 세 가지는,
A
- 생애역할. 내담자가 어떤 역할을 수행하고 어떤 가치관을 추구하며 현재 생활에서 어떤 측면을 중요하게 생각하는지
- 내담자의 현재 또는 미래의 역할갈등
- 생애 역할 우선권
20
Q
수퍼의 진로성숙도에서 진로 발달검사 요인 6가지는?
A
- 진로계획: 정보탐색 활동 얼마나 알고있는지
- 진로탐색: 정보 탐색하거나 찾아보려는 의지
(위 두가지는 진로 발달에 대한 태도) - 진로 의사결정: 계획 수립위해 지식 사고 이용 능력
- 직업세계 정보: 직무에 관한 지식 평가
- 선호 직업군에 대한 지식: 선호 직업군 선택, 자신의 능력 평가
- 현실성: 객관적인 자료의 통합으로 종합적 평가
21
Q
수퍼 C-DAC모형
사정 평가 단계 4개의 검사와 목표
A
- 내담자의 생애구조와 직업역할 평가
1) 목표: 핵심적인 역할과 주변적 역할
유형 평가 2) 검사: 역할 명확성 검사 - 진로발달수준과 자원평가
1) 목표: 어떤 발달과업이 내담자와 연관되어 있는지
2) 검사: 진로관심검사, 진로발달검사, 진로완성검사 - 직업적 정체성에 대한 평가 (가치,흥미,능력 포함)
1) 목표: 진로정체성 내용 탐색, 정체성이 역할에서 어떻게 나타나는지 탐색 2) 검사: 홀랜드, 적성,가치검사 - 직업적 자아개념과 생애주제 평가
1) 목표: 현재 자기상, 생애 걸쳐 발달된 주제에 초점
2) 검사: 형용사 체크리스트, 카드 분류검사
22
Q
진로상담시 상담자들이 인식해야할 내담자의 저항!
저항 다루는 기술 4가지
A
- 저항 의미 이해 2. 전략 활용해서 완화 노력 3. 개방적 자세 4. 공감 적극적 표현
23
Q
CIP진로 사고검사는 어느 단계에서 하고 목적 (2가지) 요인(3가지)
A
예비평가 단계에서 한다
목적
- 진로 대안 탐색
- 부정적 사고 긍정적으로 변화
요인
1. 의사결정 혼란: 결정과정 이해부족 혹은 불안
(CAS와 관련된 어려움)
2. 수행불안: 진로 선택에 전념할 수 없는 어려움
(V의 어려움)
3. 외적갈등: 타인에게 얻은 정보의 중요성과 자신이
지각한 정보의 중요성 간 균형조절 어려움
(V어려움)
24
Q
윌리엄슨의 검사해석 방법 중 직접충고를 사용하는 이유 두가지는?
A
- 내담자가 좌절과 실패를 가져올 진로선택을 고집할 때
2. 내담자가 집요하게 상담자의 견해를 요구할 때
25
브레이 필드의 직업정보기능 세가지의 목표는?
1. 동기화 기능: 의사결정 과정에 적극적으로 참여시키고자
2. 재조정 기능: 내담자가 현실에 비추어 부적당한 선택 점검하는 기초 마련
3. 정보제공 기능 1) 두가지 다 매력적이어서 못고를 때 망설임 해결 2) 이미 선택한 바 확인할 수 있게 함
3) 실질적 선택에 대하여 내담자의 지식 증가
26
홀랜드 코드 별 어떤 것 지향하는지, 상담 방법은 무엇인지 얘기
R실제형: 사물지향. 상담방법은 구체적인 자료 제시
I탐구형: 사고지향. 상담은 문제해결과정 촉진, 토론
A예술형: 창의성. 비구조적, 창의적 방식 접근
S사회형: 사람지향. 종사자 만나게 하고, 친근하고 지지적인 환경 제공
E기업형: 과제지향. 종사자 만나게하고 직접적 경험
C관습형: 자료지향. 체계적으로하고 의도하지 않았던 일이 발생했을 때 유연하게 대처하도록 도움
27
긴즈버그 잠정기 과업과 하위요인 네가지 간단히 설명
잠정기: 흥미,능력,가치 고려하여 잠정적인 진로선택
흥미: 내가 좋아하는 것
능력: 내가 원하는 직업분야에서 요구되는 능력,
내가 그러한 능력을 가지고 있는지
가치: 가치나 우선순위, 가치관이 나와 잘 맞는지 고려
전환기: 현실적 조건!!
28
생애 진로 무지개 모형으로 알 수 있는 세가지?
1. 내담자가 어떤 가치관 추구하고 생활에서 어떤 측면 중요하게 생각하고 어떤 생애역할 수행하고 있는지
2. 현재와 미래의 역할갈등
3. 생애역할의 우선권
29
타이드만 오하라 진로 의사결정 과정
```
탐색기: 실천가능한 진로(대안) 탐색
구체화기: 대안에 대한 지속적인 평가
선택기: 명확한 목표 설정, 선택
명료화기: 선택한 위치에서 자신 명료화,
선택 신중히 검토
```
순응기: 집단 융합. 요구에 수용적. 인정 받으려 노력
개혁기: 직장 내,외 주장적 행동. 강경한 태도
통합기: 집단요구-개인요구 균형, 타협
30
터크만 발달단계 맨 뒤4개만 얘기
외부지원의 단계: 외부의 승인, 인정 구함
자기결정의 단계: 자아인식 노력, 직업관 갖기 시작, 현실적 관점에서 탐색.
상호관계의 단계: 동료집단의 문화, 교우관계 중시
자율성의 단계 : 자기인식 확고히 함
31
갓프레드슨 제한과 타협에 관련된 4가지 원칙
1. 우선순위 정하기 (성, 지위, 흥미의 상대적 중요성은 타협을 어느정도 하는가에 따라 달라짐)
2. 최고가 아닌 최선의 선택하기
3. 좋지않은 대안 버리기
4. 타협에 적응하기
32
갓프레드슨의 진로포부 발달단계
1. 크기와 힘 지향
2. 성역할 지향
3. 사회적 가치 지향
4. 내적 고유자아 지향
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갓프레드슨 크기와 힘 지향 특징2가지,
| 내적고유자아 지향 특징 3가지
1. 성인과 자신의 차이를 크기로 규정
성인의 역할을 통해 직업인식
2. 자기자신을 보다 잘 이해, 반성능력 향상
자기개념과 호응하는 직업 탐색
수용가능한 직업 선택지 구체화
34
갓프레드슨 개입전략
1. 타협의 불가피성 수용 촉진
2. 원하는 진로생애 접근 가능성 판단 촉진
3. 진로계획 성취할 수 있는 사회적 지지망 형성
35
크롬볼츠 계획된 우연기술 (우연한 기회 다루는데 필요한 기술) 5가지 간단히 설명
1. 융통성: 태도와 상황 변화시킴
2. 낙관성: 새로운 기회 긍정적으로 보는 것
3. 호기심: 새로운 학습기회 탐생
4. 인내심: 좌절에도 불구하고 견뎌내는 것
5. 위험감수: 불확실한 결과 앞에서도 행동하는 것
36
크롬볼츠의 기본가정 4가지 ⭐️⭐️
1. 진로 상담 목표는 진로 의사결정보다 행동하는 것 배우는 것
2. 진로관련검사는 특성 짝짓기 위해서가 아니라 학습 촉진 위해 활용
3. 탐색적 활동에 집중하면 우연히 일어난 일 유용하게 활용할 수 있다는 것 알게됨
4. 상담 성공 여부는 현장에서 무엇 이뤘는지에 달림
37
크롬볼츠 진로결정 요인4가지와 결정 요인의 결과 2가지
결정 요인 1. 유전적 요인
2. 환경적 조건과 사건
3. 학습경험: 학습의 결과로(경험으로) 형성된 태도,생각,정서
4. 과제접근기술: 문제해결위해 사용하는 기술
요인 결과-> 일반화 1. 자기관찰 일반화 2. 세계관 일반화
38
크롬볼츠 상담과정 명칭만 적어보디
1. 내담자의 기대에 대해 안내하기
2. 내담자 관심 출발점으로 확인
3. 계획되지 않은 일이 현재의 기반이 된 성공경험 활용
4. 잠재적 기회 알아차릴 수 있는 내담자의 감수성 키우기
5. 장애요인 극복하기
39
크롬볼츠 상담과정 목표 적기
1. 내담자의 기대 안내하기->
계획하지 않은 일이 필수요소가 되는 상담과정에 내담자 준비시키기
2. 내담자 관심 출발점으로 명료화 ->
내담자를 보다 만족스럽게 만드는 것이 무엇인지 확인하기
3. 계획되지 않은 일이 현재의 기반이 되는 내담자의 성공 경험을 활용 -> 과거 일이 현재에 교훈 준다는 것을 알아차리게 함
4. 잠재적인 기회 알아차릴 수 있는 내담자의 감수성 키우기 -> 예기치 않았던 사건을 기회로 활용하는 방법을 배울 수 있도록 돕기
5. 장애요인 극복하기-> 역기능적 신념 극복 도움
40
Scct 주요개념 6개 설명
1. 자기효능감: 자신의 능력에 대한 믿음
2. 결과기대: 행동 수행할 때 결과에 대한 주관적 믿음
3. 흥미: 결과기대와 자기효능감에 의해 영향받음
4. 목표: 특정한 활동에 참여, 특정한 결과를 얻겠다는 개인의 의도
5. 개인변인
6. 환경변인(근접맥락변인, 배경맥락변인)
41
Scct개입전략
1. 제외된 진로대안 확인: 자기 효능감과 확인된 능력 사이의 차이와 결과기대와 직업정보 사이 차이 평가
2. 자기효능감 변화촉진
3. 진로장벽 지각에 대한 분석
42
하렌 진로 의사결정 유형 중 의존적 유형의 장단점
장점: 의존자가 유능한 사람일 경우 성공 가능성 높음. 사소한 것 의사결정 시 적합
단점 1. 의사결정 시 불안
2. 남의 눈치 봐서 소신 있게 일 처리x.
3. 독립과 성숙에 장애 4. 실패시 남탓
43
진로의사결정 합리적 유형 장단점
장점: 실패가 적다 심리적 성장에 도움이 된다
단점: 돌발상황에 대처할 수 없다. 시간이 오래걸린다. 신중성 때문에 기회를 놓친다.
44
하렌 의사결정유형 직관적 유형 장단점
장점: 빠른 의사결정, 책임 본인이 짐
| 단점: 장기적 일에는 부적합. 실패 확률 높음
45
Scct개입전략 중 제외된 진로대안 확인 할 때 하는 세가지
1. 자기효능감과 확인된 능력사이
차이, 결과기대와 직업정보 사이 차이 평가
2. 표준화된 검사 활용: 흥미검사에는 추천하지 않았는데 다른 검사에는 추천한 것들은 제외된 진로대안들!
3. 변형된 직업카드 분류법 -> 선택하지 않을직업이랑 잘 모르는 직업 중에 능력있음 선택할 것, 확인있음 선택할 것, 어떤 경우도 선택 안할 것으로 다시 분류
46
Scct개입전략 진로 장벽에 대한 분석에서 하는 두 가지
1. 진로장벽 확인, 얼마나 현실성 있는지 평가, 만나게 될 가능성 평가
| 2. 의사결정대조표 작성-> 내용중 부정적 예상결과에 초점 두기!(이게 장벽이 될 수 있다)
47
Scct개입전략 중 자기효능감 변화촉진 방법 두가지
1. 성공경험, 과거 경험 재해석, 구체적 자료 수집&제시
| 2. 능력에 제대로 귀인, 자신의 능력 정확하게 보게함
48
진로상담에서 상담바가 인식해야할 내담자의 저항
저항 다루는 기술 4가지
1. 저항이 담고 있는 의미 이해하고 내담자와 협력관계 형성
2. 은유, 직면, 명목화,재구조화 등 전략 활용하여 저항 완화 노력
3. 개방적인 자세로 내담자 대하기
4. 공감 적극적 표현, 지속적 관심 보이기
49
Scct 자기관리모델이랑 선택모델 초점의 차이 말해보시오
자기관리모델은
진로발달과업을 다루어나가는 과정에 초점, 의사결정 과정에 적용
선택모델은 진로영역 선택하는데 영향
50
CIP진로의사결정 과정
C 의사소통: 진로결정 해야함을 인식
문제 인식(내적단서와 외적단서로 야기)
A 분석: 결정위해 자기정보, 직업정보 검토
S 종합: 자기와 직업에 대한 이해를 바탕으로 직업대안 선택! 직업대안 수를 늘리고 더 적합해보이는 직업 선정
V 평가: 종합단계에서 선택한 3-4개 직업 구체적 평가,
대안의 우선순위 결정
E 실행: 우선순위에 따라 취업 준비
51
인지적 정보처리 이론(CiP)의 진로라고 검사는 무엇이고 효과 두가지와 요인 세가지
진로사고검사: 내담자가 가지고 있는 진로 의사결정상의 부정적 사고를 다루기 위해 개발 된 검사
효과1. 진로 대안 탐색
2. 부정적 사고 긍정적으로 변화
요인
1. 의사결정 혼란: 의사결정 이해부족, 불안 등의 정서적 문제로 인해 의사결정을 할 수 없는 어려움 관한 척도
2. 수행불안: 특정 진로선택에 전념할 수 없는 어려움 반영
3. 외적갈등: 타인에게서 얻은 정보의 중요성과 자신이 지각한 정보의 중요성 간의 균형조절 어려움
52
진로 장벽 의미
진로 선택, 실행해나가는 과정에서
| 진로 목표 실현을 방해하는 내외적 요소
