מערכת גיד שריר

Question 1

שלושת משפחות השרירים:

Answer 1

1. שריר שלד skeleton -striated
2. שריר חלק Smooth muscle- non striated
3. שריר הלב- myocard\Cardiac muscle- striated

Question 2

skelaton muscle

שריר משורטט

Answer 2

• זהו שריר המפעיל את העצמות.
• תחת מיקרוסקופ ניתן לראות שהשרירים בנויים מפסים-פסים.
• השריר המשורטט היחיד שלא נמצא תחת הגדרה זו הוא שריר הלב.
• שריר השלד הם שרירים רצוניים
  voluntary

Question 3

smooth muscle

Answer 3

• תפקידם להפעיל את האיברים הפנימיים.
• אלו שרירים לא רצוניים, או יותר נכון להגיד שהם לא במודע שלנו. מכיוון שאם אדם יתרגל מספיק (ביופידבק) יוכל לשלוט גם בשרירים אלו.

Question 4

cardiac muscle

Answer 4

הלב הוא שריר משורטט להשתייך לקבוצה של אבל מצד שני זהו שריר לא רצוני, לא מודע ולא ניתן לשליטה.

שריר הלב הנו השריר היחידי שיכול להתקיים בלי תפקוד המוח (מוות מוחי- המוח מת, אבל הלב ממשיך לעבוד)

Question 5

tendon- גיד

Answer 5

• הגיד עשוי מרקמת חיבור צפופה, אך בשונה מהרצועות, הוא מכיל יותר סיבי קולגן ולכן פחות גמיש (ומכאן, גם יותר חזק).
• הבדל נוסף שמקנה חוזק לגיד הוא שסיביו מסודרים בצורה מקבילה זה לזה (ברצועה- שתי וערב)
• תפקידו של הגיד הוא לתווך בין הגיד לעצם.
  הגיד מתחפר בעצם דרך הפריאוסטיאום. במקום שבו הגיד מתחפר נוצרות בליטות או גבשושיות על גבי העצם.

Question 6

שני סוגי משפחות גידים:

Answer 6

1. tendon- גיד עגול ודק יחסית שנכנס לתוך העצם
2. aponeurosis- אלל
   גידים שטוחים ורחבים יותר השייכים לשרירים רחבים אשר אינם מתחברים לעצם בנקדוה אחת- אלא לרוחב שטח

Question 7

שלושת הבליטות:

Answer 7

1. Tuber- בליטה גדולה, אליה נכנס גיד גדול או כמה גידים בינוניים. כמו הבליטה בעקב אליו נכנס גיד אכילס
2. Tuberosity- בליטה בינונית
3. Tubercl- בליטה קטנה

Question 8

המבנה האנטומי של השריר-

Answer 8

1.כל שריר הוא המשכי לגיד (עצם, גיד שריר) ונעטף ברקמה לבנה, רקמת חיבור קולגנית הנקראת פאסיה או
epimysium.
2. בתוך כל מעטפת כזאת, יש חלוקה פנימית לפאשיות קטנות יותר, שכל אחת מהפאשיות האלה מאגדת סיבי שריר.
3. כל סיב שריר עטוף בפאשיה גם הוא.
סדר הפאשיות
epimysium
perimysium
endomysium

כל העטיפות יוצרות בסוף את הגיד- כאן שהגיד שזור בתוך השריר

Question 9

muscle fiber structure

Answer 9

1.myofibrils- כל סיב שריר מורכב מסיבונים שנקראים כך
2.myofilaments- כל סיבון ממורכב מחוטים דקים אלו.
שני סוגי פילמנטים:
- myozin עבה וכהה
-actin דק ובהיר

3. z disc- לאורך הסיבון ישנם קוי רוחב
   קוי הרוחב מחלקים את הסיבון למקטעים.
4. sarcomer- המקטעים שנוצרים על ידי קוי הרוחב

Question 10

מבנה הסרקומר

Answer 10

בתוך כל סרקומר האקטין נודע בקו הרוחב

בינהם פילמנטים של מיוזין שיוצאים מהם זרועות
המיוזין לא נוגע בקו הרוחב

Troponin- מולקולה החוסמת את המגע בין האקטין למיוזין. כל עוד המולקולה חוצצת בינהם, השריר יישאר רפוי

Question 11

פעולת הסרקומר והכיווץ שריר

Answer 11

על מנת להתכווץ השריר זקוק לפולס חשמלי שיצא מהמח ויעבור דרך עמוד השדרה.

כל פולס כזה נכנס לשריר השלם בנקודה מדוייקת הנקראת motor point

• לאחר מכן העצב יתפצל לסעיפים בתוך השריר ויוצר יחידות מוטוריות.

ברגע שהפולס מגיע לפיברילות:
הסידן יוצא מהמחסנים שלו, יתחבר לטרופונין, ויסלק אותה. בעזרת מולקולת הטרופויוזין שמחוברת לטרופונין
* עם עזיבת הטרופונין, הזרועות של המיוזין והאקטין יתחברו ולא ירצו לעזוב זב את זה בקלות.
* זרועות המיוזין יחלו לנוע (50 מעלות לכל כיוון), יגררו את האקטין ובגלל שהאקטין מחובר לקו הרוחב, כל סרקומר יתכווץ.

כאשר רוצים להפסיק את הכיווץ ולהרפות צריך להפסיק את הפולס החשמלי. עם הפסקתו הסידן יתקע את הטרופונין בין המיוזין לאקטטין.

Question 12

יחסי עבודה בין שרירים:

Answer 12

1. סינרגיה קלאסית: כאשר לשני שרירים יש כיוון כח אחר, ובציר אחד הוקטורים שלהם מקזזים זה את זה, ובציר אחר הוקטורים שלהם משותפים (בכיוון) כאשר שרירים אלה יפעלו יחד, הרכיבים המנוגדים יבטלו זה את זה, והוקטור השקול יהיה לכיון הרכיב המשותף
2. היחסים בין שרירים ללא רכיבים משותפים הם יחסי אגוניסט ואנטגוניסט
3. שריר מנטרל- שריר המבטל תנועות נלוות, אך אינו מתנגד לתנועה הרצויה
4. האטה- כאשר האנטגוניסט פועל בגודל כח חלש יותר מהאגוניסט, ובכך מעט את פעולתו

Question 13

כיווץ איזוטוני

Answer 13

1. כיווץ קונצנטרי
   כאשר שריר מתגבר על כח חיצוני ויכול לו
2. כיווץ אקסצנטרי
   הכח שמתפתח בשריר קטן מהכח החיצוני

Question 14

כיווץ איזומטרי

Answer 14

הכח המתפתח בשריר והכח החיצוני שווים זה לזה.

Question 15

חיישני השרירים:

Answer 15

1. Muscle Spindles-
   כישורי השריר שמדווחים לחוט השדרה על מצב המתיחות של השריר
   כששריר לפתע נמתח כישורי
   השריר קולטים זאת, מעבירים את המידע לחוט השדרה וחוט השדרה בתגובה מכווץ את כל השריר- רפלקס יצבתי
2. Golgi Tendon Organ (GTO)- חיישן הנמצא בגבול הין הגיד לשריר, יותר לכיוון השריר
   קולט מתיחה איטית ומתמשכת
   חיישן זה מעביר את המידע למח שמעבד את המידע ומסיק שמשהו מותח את הגיד ועלול למתוח אותו
   יתר על המידה עד שיקרע. בתגובה המח דווקא מרפה את כל השריר כדי שלא יהיה ניתן לקרוע אותו
   בקלות

מאסטר ספלינטר וגולגי.

Question 16

מהי פאשיה

facia?

Answer 16

פאשיה היא רקמת חיבור קולגנית שיוצרת יריעות מתחת לעור כדי לחבר, לייצב, לסגור ולהפריד שרירים ואיברים פנימים אחרים.

מאוד דומות לרצועות, גידים אבל בועד רצועות מחברות עצמות יחד. גידים מחברים עצמות לשרירים, פאשיות עוטפות שרירים או מבנים אחרים כמו שומן.
פאשיות מפחיתות חיכוך בין שרירים, מאפשרות תנועה זו על גבי זו, מעבירות תנועה מעצם לשריר.

ניתן לחלק ת הפאשיות לשלוש:

• Superficial fascia (also called subcutaneous tissue)
• Deep fascia (muscle fascia)
• Visceral (or parietal) fascia
  *

Question 17

Fast Twitch Muscles

שרירים לבנים

Answer 17

מגיבים בזריזות לגירוי חשמלי ומתכווצים תוך 50 אלפיות שנייה,
אך אליה וקוץ בה, הם לא מקבלים אספקת רבה של דם ולכן הם מתעייפים במהרה. השרירים הלבנים
נקראים גם אנאירוביים והם יעילים לקפיצה לגובה, לרוחק ולספרינטים

Question 17

Fast Twitch Muscles

שרירים לבנים

Answer 17

מגיבים בזריזות לגירוי חשמלי ומתכווצים תוך 50 אלפיות שנייה,
אך אליה וקוץ בה, הם לא מקבלים אספקת רבה של דם ולכן הם מתעייפים במהרה. השרירים הלבנים
נקראים גם אנאירוביים והם יעילים לקפיצה לגובה, לרוחק ולספרינטים

Question 18

Slow Twitch Muscles

שרירים אדומים

Answer 18

מתכווצים בתגובה לגירוי חשמלי פי שתיים לאט יותר לעומת
שרירים לבנים. שרירים אלה נקראים אירוביים מפני שהם מכילים דם רב ומיטוכונדריה ולכן הם מסוגלים
לעבוד למשך זמן רב )טרפזיוס למשל(.

Question 19

Fasciculus

Answer 19

יחידה של
perimysium

על כל תכולתה

Question 20

השוואת שרירים מבחינת פסיכקולות וכמות סיבים

Answer 20

• שריר גס- פחות פסיקולות ויותר סיבים
• שריר עדין המתאים למוטוריקה עדינה- יותר פסיקולות ופחות סיבים

Question 21

פסיקולציות

Answer 21

תופעה שבה השרירים מתכווצים בתזזיתיות מעצמם כתוצאה מעייפות או
מתח. במידה והתופעה לא חולפת לאחר כמה דק’ ונמשכת מס’ ימים כדאי להיבדק כי לעתים התופעה היא
ביטוי ראשוני לניוון שרירים. הרופא ישלח את המטופל לבדיקת דם על מנת לבדוק האם האנזים
CPK
שאמור להיות בסיבי השריר נוכח בריכוז גבוה בדם. במידה וניכרת עלייה של רמת האנזים בדם משמעות
הדבר שסיבי השריר נהרסים וזה מעורר חשד להתחלה של ניוון שרירים. המחלה פוגעת בהדרגה בכל
השרירים ומטפסת מדיסטל לפרוקסימל

Question 22

שרירים ראשיים ושרירים מסייעים

Answer 22

לעתים במפרק ניתן למצוא שרירים ראשיים בלבד ולעתים גם שרירים מסייעים.

תפקידו של השריר, ראשי או מסייע, נקבע על פי שני
קריטריונים:

• המנוף או הוקטור של השריר: כשהוקטור טהור הוא נחשב לראשי.
• גודלו של השריר: שריר עבה חזק יותר משריר דק. במקרה שהשריר הראשי אינו מתפקד
  מאיזושהי סיבה או שההתנגדות לתנועה היא גדולה מאד מגייסים את המסייעים.

Question 23

שריר מנטרל

Answer 23

שריר מנטרל
Neutralizer
שריר המבטל תנועות נלוות, אך אינו מתנגד לתנועה הרצויה.

Question 24

קיבוע

Answer 24

בהינתן תנועה מסוימת האגוניסט מתכווץ והאנטגוניסט מתארך ורפוי.

במידה ושניהם יתכווצו בו זמנית ובאותה העוצמה, אמנם לא תהיה תנועה, אך נקבל במפרק- קיבוע.

Fixation
הקיבוע תורם ליציבה של הגוף בזמן שהגפיים נעות, למשל בבעיטה של כדורגל אזור האגן והגב מקובע