Zeitmanagement

Question 1

Was versteht man unter der objektiven Zeit?

Answer 1

Vergangenheit
Gegenwart
Zukunft

Question 2

Was versteht man unter der subjektiven Zeit?

Answer 2

Erwartung
Wahrnehmung
Erinnerung

Question 3

Was sind die Grundaspekte psychologischer Zeitforschung

- in welche zwei Gruppen lassen sich diese unterteilen?

Answer 3

Objektive Zeitverhältnisse - Subjektive Zeitrepräsentation -erlebter Zeitdruck… - Stressbedingungen: Stessmanagement
- Aufgabenanforderungen:Zeitmanagement

Question 4

Wie definiert sich Zeitdruck?

Answer 4

Optimale Organisation des Handelns bei zeitlichem Druck im Handlungsspielraum

Question 5

Zeit als Belastungsfaktor.

- was sind die 4 belastenden Zeitbedingungen?

Answer 5

Zeitmangel
Zeitchaos
Wartezeit
Lehrzeit

Question 6

Auf welche 2 Arten kann Zeitdruck wahrgenommen werden?

Answer 6

Stress - Leistung sinkt

Als Herausforderung- Nervenkitzel, Austestung

Question 7

Wie lässt sich die Grundlage erlebten Zeitdrucks einer aktuellen Anforderungssituation bewerten?

Answer 7

1 - fraglich 
2 - wichtig 
3 - selbstverantwortet
4 - gefährdete Verbesserung?
5 - Drohende Verschlechterung?

Question 8

Was versteht man unter der Revision der Eingangsbedingungen?

Answer 8

Prüfung von Zeitbudget, Qualitätsanspruch & persönlichen Ressourcen

Question 9

Was versteht man unter der “Beschleunigung” (i.B.a. Infoverarbeitung & Handlungsvollzug) ?

Answer 9

Aktionen werden beschleunigt und oder verdichtet

Question 10

Was meint die Entlastung mit der Verminderung des Informationsaufwandes?

Answer 10

Informationsreduktion

Entscheidungsstrategien

Question 11

Welche Techniken beinhaltet das Zeitmanagement?

Answer 11

1. Alpentechnik
2. ABC - Technik
3. Leistungskurve
4. Eisenhauerprinzip
5. Paretoprinzip

Question 12

Wie geht die ALPEN Technik vor?

Answer 12

A - Aufgaben notieren
L - Länge der Aufgabenerledigung (realistisch einschätzen)
P - Pufferzeiten reservieren
E - Entscheidungen treffen
N - Nachkontrolle am Abend

Question 13

Was ist mit der ABC - Analyse gemeint?

Answer 13

A - wichtig & dringend
B - wichtig , aber im Moment nicht dringend
C - dringend, langfristig aber nicht wichtig

Question 14

Aufteilung Eisenhauer - Prinzip ?

Answer 14

Wichtigkeit & Dringlichkeit in gering und hoch

Question 15

Wie geht das Paretoprinzip bzw die Paretoverteilung vor?

Answer 15

80% der aufgewendeten Zeit bringen 20% der Ergebnisse
&
20% der Zeit bringen 80% der Ergebnisse

Question 16

Was sind die 2 Perspektiven der Problembehandlung von Zeitdruck?

Answer 16

1. Zeitstruckturierung

2. Zeitdruck - & Entscheidungsverwaltung