Wykład 5: STRATEGIE UCZENIA SIĘ

Question 1

Pamięć

Answer 1

System poznawczy służący do przechowywania informacji

Question 2

Metapamięć

Answer 2

Jak ludzie dysponują pamięcią (decyzje)

Question 3

Etapy procesu pamięciowego

Answer 3

1. Kodowanie (tworzenie reprezentacji pamięciowej)
2. Przechowywanie
3. Przywoływanie

Question 4

Kodowanie

Answer 4

Zapamiętujemy świat takim, jakim go postrzegamy. Pamięć składa się z reprezentacji poznawczych, które tworzymy w procesie percepcji

W trakcie kodowania reprezentacja stale się zmienia, tworząc zniekształcony obraz rzeczywistości;
cel efektywnego uczenia się — jak najwierniejsze zakodowanie informacji,
teoria poziomów przetwarzania;
procesy oparte na jednostkach (item-specific) i relacjach (relational);
efekt odniesienia do siebie SRE

Question 5

KODOWANIE: Teoria poziomów przetwarzania (Craik, Lockhart)

Answer 5

To czy reprezentacja pamięciowa jest trwała i czy będzie można do niej wrócić, zależeć będzie od poziomu przetworzenia informacji (najgłębszy poziom — pogłębiony poziom semantyczny). Ważny jest kontekst, w którym dana informacja jest otrzymana;

to, jak dobrze coś zapamiętamy, zależy od tego, jak głęboko zostało przetworzone

Question 6

Przechowywanie

Answer 6

Pamięć długotrwała dzieli się na pamięć deklaratywną (świadoma) i niedeklaratywną (mniejszy element świadomy): umiejętności automatyczne, habituacja, zadania prymowanie, warunkowane

Question 7

PRZECHOWYWANIE w strategii uczenia się ważna jest…

Answer 7

Pamięć deklaratywna (semantyczna i epizodyczna)

Question 8

Przywoływanie

Answer 8

Hipoteza specyficznego kodowania (Tulving): to, jak dobrze przypominamy sobie dane zdarzenie, zależy od wskazówek, które dostaniemy (pomaga kontekst, w jakim uczyliśmy się danej informacji)

Question 9

PRZYWOŁYWANIE Diagnostyczność wskazówek (Norman, Borrow): Jak zadać odpowiednie pytanie i przywrócić kontekst?

Answer 9

Konstrukturalność — stopień, w jakim jesteśmy w stanie stworzyć opis tego, co ma być wydobyte z pamięci;
Dyskryminowalność — na ile informacja jest różna od innych, stopień, w jakim dana jednostka, która ma być wydobyta z pamięci, różni się od innych

Question 10

PRZYWOŁYWANIE: co sprawdzają pytania otwarte?

Answer 10

Nie sprawdzają realnego stanu wiedzy, tylko jak dobrze jesteśmy w stanie ją odpamiętać oraz jakie decyzje pamięciowe podejmujemy podczas tego procesu

Question 11

PRZYWOŁYWANIE: teoria detekcji sygnałów

Answer 11

w procesie odpamiętywania można podjąć 4 rodzaje decyzji:
trafienie, fałszywy alarm, ominięcie, poprawne odrzucenie

Question 12

Klasyczna teoria metapamięci

Answer 12

Jak ludzie postrzegają swoją pamięć, jak wpływają na zapamiętywanie i odpamiętywanie

Question 13

Proces nauki (na przykładzie studenta)

Answer 13

1. Przekonania (student wierzy, że nauczy się wszystkiego naraz, więc przegapia okazję do rozciągniętego w czasie uczenia się)
2. Monitorowanie i kontrola (kodowanie) - jeśli wierzy, że dane słowo zostanie zapamiętane, może zdecydować, by nie powtarzać go więcej razy;
3. Monitorowanie (kodowanie) - ocenia, jak dobrze będzie pamiętał dane słówka;
4. Monitorowanie (kodowanie) - podczas testu może oceniać, jak bardzo pewny jest swoich odpowiedzi;
5. Kontrola (przywoływanie) - może spędzić dużo czasu na przypomnienie sobie słówka lub zdecydować pominąć dane słówko w teście

Question 14

Złudzenie stabilności w sądach o wyuczeniu

Answer 14

JOL

Question 15

Teoria oparta na wykorzystaniu wskazówek

Answer 15

(monitorowanie pamięci podczas kodowania) sądy metapamięciowe są wydawane na podstawie różnych rodzajów wskazówek i heurystyk

Question 16

Teoria bezpośredniego dostępu

Answer 16

(monitorowanie pamięci podzcas kodowania) ludzie mają bezpośredni dostęp do siły swojego śladu pamięciowego i wydają sądy metapamięciowe na tej podstawie

Question 17

Efektywne strategie uczenia się — dlaczego działają?

Answer 17

Sprzyjają nauczeniu się czegoś, a nie tylko podniesieniu wyniku w teście

Question 18

Pożądane trudności

Answer 18

Sprzyjają transferowi i długotrwałemu zapamiętywaniu — sprawiają, że trzeba się bardziej skupić na zadaniu

Question 19

Transfer

Answer 19

Nauczenie się czegoś, aby można było wyciągnąć wnioski i zastosować w innym kontekście

Question 20

Paradoks efektywnych do nieefektywnych strategii uczenia się

Answer 20

Najlepiej użyć nieefektywnych strategii na dzień przed egzaminem, ale, aby pamiętać na dłużej, należy użyć efektywnych strategii

Question 21

Stosując efektywne strategie uczenia się

Answer 21

Można odnieść wrażenie, że są mniej efektywne, ale to złudzenie

Question 22

Nieefektywne strategie uczenia się

Answer 22

Wielokrotne czytanie/powtarzanie,
podkreślanie/zaznaczanie,
pisanie podsumowań/streszczeń/notatek,
Techniki związane z wyobrażeniem sobie,
decyzje o zatrzymaniu uczenia

Question 23

Wielokrotne czytanie/powtarzanie

Answer 23

Najpopularniejsza technika uczenia się — strategia nieefektywna (zapamiętamy tylko na chwilę);
działa lepiej, gdy odstęp między czytaniem to ok. 4 dni;
działa na pytania otwarte, gorzej na zamknięte, prawda/fałsz i wymagające głębszego zrozumienia

Question 24

Podkreślanie/zaznaczanie

Answer 24

Prosta popularna technika, zapamiętywanie jest takie samo jak wtedy, kiedy nie podkreślamy,
tendencja do podkreślania za dużo,
jeśli mamy wiedzę w danej dziedzinie może być pomocne,
przy obiecanej nagrodzie wyniki lepsze,
sprawdza się w testach wyboru, przeszkadza w pytaniach wymagających wnioskowania

Question 25

Pisanie podsumowań

Answer 25

Ważna jest jakość streszczenia — osoby z lepszą znajomością materiału lepiej skorzystają,
pomaga w odniesieniu do innych technik,
im dłuższe podsumowanie, tym lepsze wyniki,
może być pomocna dla osób zainteresowanych tematem, które lubią pisać,
pomaga w pytaniach analitycznych, przeszkadza przy podsumowaniach i pytaniach syntetycznych i ewaluacji;
ograniczenie wiekowe — studenci piszą dobre podsumowania

Question 26

Techniki związane z wyobrażaniem sobie

Answer 26

Pozwalają na lepszą organizację materiału,
dają lepsze wskazówki do odpamiętania i aktywują wiedzę pozaźródłową;
działają lepiej przy słuchaniu niż czytaniu,
nie działają u młodszych i przy testach abstrakcyjnych,
nie pomagają, jeśli trzeba wyciągnąć bądź zastosować wiedzę w nowych okolicznościach

Question 27

Decyzje o zatrzymaniu uczenia w sytuacji przeciążenia poznawczego

Answer 27

Nie pomaga. Odkładanie fiszek, które się już umie czy ograniczanie ilości materiały do nauki pogarsza wyniki testów

Question 28

Strategie uczenia się o umiarkowanej skuteczności

Answer 28

Zadawanie pytań pogłębiających zagadnienie, tłumaczenie sobie zagadnień

Question 29

Zadawanie pytań pogłębiających zagadnienie

Answer 29

Dodawanie nowych informacji do posiadanej wiedzy, pozwalając widzieć podobieństwa i różnice między pojęciami;
nie jest aplikowalne do każdego rodzaju materiału,
metoda łatwa i mało czasochłonna;

moderatory: precyzyjność, autor pogłębionych informacji, osiągnięcia akademickie

Question 30

Tłumaczenie sobie zagadnień

Answer 30

Działa, ale nie wiadomo jak utrzymuje się w czasie;
im bardziej pogłębione wyjaśnienie, tym lepiej;

zmienne moderujące: bieżące/retrospektywne (lepiej tłumaczyć sobie na bieżąco), dostępność wyjaśnień (tłumaczenie sobie samemu efektywniejsze niż gdy mamy gotowe odpowiedzi), poziom umiejętności (czasem pomaga tylko uczniom z małą wiedzą

Question 31

Efektywne strategie uczenia się

Answer 31

Przeplatanie materiału podczas uczenia,
praktykowanie testowania;
uczenie się rozłożone w czasie (uczenie się z przerwami okresowymi)

Question 32

Przeplatanie materiału podczas uczenia

Answer 32

Uczenie się naprzemiennie różnych porcji materiału,
ułatwia rozróżnienie między różnymi rodzajami problemów i w tym jakie rodzaje rozwiązań należy zaaplikować;
sprzyja korzystaniu z pamięci krótkotrwałej (i transmisji do długotrwałej);

zmienne moderujące: ilość dodatkowych instrukcji i możliwości praktyki, rodzaj materiały do nauki (gorzej z nauką języka)

Question 33

Uczenie się w sposób zblokowany

Answer 33

nieefektywne — uczymy się szybciej, ale na krócej, praca na pamięci roboczej (bez aplikacji do pamięci długotrwałej)

Question 34

Praktykowanie testowania

Answer 34

Testing effect — nie tylko pomaga w oszacowaniu wiedzy, ale jest skuteczną strategią uczenia się.
Bezpośrednie konsekwencje — aktywacja powiązanych informacji w pamięci z danym zagadnieniem, pozwala zobaczyć czego nie umiemy, sprzyja organizacji materiału i procesom idiosynkratycznym (uczymy się materiału w swoisty dla nas sposób), pozwala uczyć się pokrewnego materiał, pomaga przed i po pierwszym czytaniu;

zmienne moderujące: typ testu, ilość testowania, ilość poprawnych informacji, czas praktykowania testy, długość odroczenia czasowego dostępność informacji zwrotnej

Question 35

Dlaczego praktykowanie testów działa?

Answer 35

Wyjaśnienie semantyczne — fakty są odświeżane, wiedza jest kategoryzowana;
Wyjaśnienie uwagowe — gdy próbujemy coś zgadnąć i strzelimy -> zaskoczenie -> lepsza pamięć

Question 36

Uczenie się rozłożone w czasie

Answer 36

w kilku sesjach;

mechanizmy: deficyt produkcyjny, zbyt małe wsparcie procesu konsolidacji (spanie po nauce), zbyt duże podobieństwo między sesjami uczenia się;

zmienne moderujące: sposób uczenia się

Question 37

Successive relearning

Answer 37

Praktykowanie testowania,
informacja zwrotna o złej odpowiedzi,
mistrzostwo (uczę się tak długo, aż odpowiem na każde pytanie przynajmniej raz),
możliwość uczenia się w wielu oddzielonych sesjach nauki

Question 38

Konteksty

Answer 38

pobudzenie — po nauce,
dieta nisko-węglowodanowa,
medytacja (uważność),
robienie mentalnych/fizycznych zdjęć,
rola ćwiczeń kardio