Week 5: Emotionele stoornissen en therapie Flashcards
Valentie
Waarde van een emotie (positief of negatief)
Arousal
Mate waarin er sprake is van lichamelijk geactiveerdheid
Dual threshold anger model
Laat de verschillen zien in de uiting van boosheid. Volgens dit model kun je uitgaan van twee drempels:
- De uitingsdrempel
- De gepastheidsdrempel
Emoties zijn adaptief en helpen ons, maar dan moeten ze wel tussen de twee drempels inzitten.
Wanneer je de boosheid niet uit en die onderdrukt wordt (onder de uitingsdrempel), kan dat negatieve gevolgen voor jezelf hebben.
Als je de boosheid zoveel uit dat het wordt gezien als ongepast (boven de gepastheidsdrempel), heeft dit ook negatieve consequenties voor jezelf.
Je kunt dit model ook toepassen bij andere emoties.
Rogeriaanse counseling
person-centered therapie waar weinig directief wordt gedaan. Basis is een open, empathische, luisterende houding om zo ruimte te bieden voor zelf-onderzoek.
Cognitieve gedragstherapie
Ombuigen van maladaptieve denk en gedragspatronen
Emotie-gerichte therapie (EFT)
Emoties worden hier vooral geëxploreerd.
Emotie helpt doelen/waarden verhelderen.
Verandering treedt op door een emotie met een andere emotie te vervangen.