Vitaminer och mineraler Flashcards
1
Q
Nytta med folsyra
A
Nödvändig för bland annat cellernas ämnesomsättning och nybildning av röda blodkroppar. Folsyra behövs också för att fostret ska utvecklas normalt under graviditeten.
2
Q
Vilka grupper behöver extra tillskott av folsyra?
A
Grupper som behöver extra tillskott är gravida och ammande kvinnor (idag rekommenderas 400 µg som kosttillskott). Även äldre har ibland folsyrabrist. Folsyrabrist ses också ofta hos alkoholberoende personer.
