Vitaminas

Question 1

Substância essencial para a maturação das hemácias e para a síntese de nucleotídeos, sua carência provoca anemia perniciosa e distúrbios nervosos:

Answer 1

Vitamina B12

Question 2

Sintomas: Dermatite e queilite ou estomatite angular, caracterizada por ferimentos e rachaduras no canto dos lábios. Qual a vitamina você deve suplementar?

Answer 2

A vitamina B12 (riboflavin), pois ela age no organismo como Fad (flavina-adenina-dinucleotídeo), importante coenzima da respiração aeróbica.

Question 3

Fonte de vitamina D.
Fonte de vitamina C.
Fonte de vitamina K.
Fonte de vitamina A.

Answer 3

Peixe, leite e gen de ovo
Frutas cítricas
Vegetais com folhas verdes
Abóbora, fígado e cenoura 🥕

Question 4

Vitamina envolvida na formação do tubo neural:

Answer 4

Vitamina B9 ou ácido fólico

Question 5

A falta de vitamina — causa anemia perniciosa e distúrbios nervosos

Answer 5

Vitamina B12

Question 6

A falta de vitamina — causa problemas nos dentes, ossos fracos contribuem para o raquitismo

Answer 6

Vitamina D

Question 7

A falta de vitamina — causa hemorragias

Answer 7

Vitamina K

Question 8

A falta de vitamina — causa doenças da pele, distúrbios nervosos, inércia e extrema apatia

Answer 8

Vitamina B6

Question 9

A falta de vitamina — causa perda de apetite, fadiga muscular, nervosismo

Answer 9

Vitamina B1

Question 10

Vitamina lipossolúveis

Answer 10

A,D, E e K

Question 11

Vegetarianos possuem deficiência de qual vitamina?

Answer 11

Vitamina B12 que atua na formação de células vermelhas do sangue

Question 12

Em um atendimento médico, determinado indivíduo apresentava diarréia, fraqueza, lesões na pele e desordens mentais. Esses sintomas estão diretamente associados:

Answer 12

À pelagra, devido a deficiência de niacina no organismo. A carência da nicotinamida acarreta a doença pelagra, cujos sintomas formam um quadro por vezes chamado “os três D”. (Dermatite, diarréia e demência).

Question 13

A deficiência de vitamina D decorre da impossibilidade da radiação ultravioleta do sol:

Answer 13

Converter o 7-deidrocolesterol em vitamina D

Question 14

João tem tido episódios sucessivos de infecções, sangramentos em mucosas, inchaços e dores articulares. Tais sintomas podem ser observados quando há carência de:

Answer 14

Vitamina C ou ácido ascórbico

Question 15

Paciente com ruptura da mucosa da boca, dos lábios e da língua:

Answer 15

Carência de vitamina B2 que causa Dermatite. É obtida em leites, ovos e age formando a coenzima FAD, com ação de aceptor intermediário de elétrons na respiração aeróbica.

Question 16

Qual a função do licopeno?

Answer 16

Funciona como antioxidante, reduz níveis de colesterol e o risco de câncer, como o de próstata. Alimentos de coloração vermelha * tomate e a melancia 🍉

Question 17

Função do ômega 3?

Answer 17

Presente em alimentos como a sardinha, está relacionada a redução do colesterol e ao desenvolvimento do cérebro de recém nascidos.

Question 18

Função da capsaina

Answer 18

Presente em diferentes variedades de pimenta. Contribui para o aumento da termogênese ligada à redução do peso corporal.

Question 19

Como agem as vitaminas antioxidantes?

Answer 19

Consiste em oxidar, cedendo elétrons para reduzir os radicais livres, de modo que eles não mais ataquem os constituintes orgânicos do corpo.

Question 20

Exemplo de antioxidantes naturais e suas características:

Answer 20

Os flavonóides, atuam como agentes terapêuticos e são pigmentos naturais presentes nos vegetais.