Vieillissement Flashcards
Qu’est-ce que le vieillissement ?
On peut le voir de deux façons :
- Série de changements négatifs anatomiques et physiologiques réduisant les capacités fonctionnelles
- Processus positif de maturation et acquisition de qualités désirables
Distinguer le vieillissement primaire et secondaire
- Vieillissement primaire : processus graduel et inévitable de la détérioration physique qui commence tôt et se poursuit tout au long de la vie (pareil pour tous)
- Vieillissement secondaire : processus d’usure du corps au contact des maladies, de l’environnement et des traumas (processus plus personnel, on a plus de contrôle sur le vieillissement secondaire)
À partir de quel âge une personne devient-elle une “personne âgée”
- Âge chronologique est un repère insatisfaisant ; hétérogénéité de plus en plus grande en âge avancé
- Âge social peut être utilisé, selon certains repères arbitraires
- Âge fonctionnel : capacité d’un individu à fonctionner dans un environnement physique et social comparativement à d’autres invidivud ayant le même âge chronologique
Distinguer AVQ et AVD
- Activités de la vie quotidienne (AVQ) = actions de soins personnels de base liés à l’hygiène et la santé. Exemples : manger, se laver, s’habiller, loisirs, etc
- Activités de la vie domestique (AVD) = activités qui sont nécessaires pour vivre de façon autonome dans la communauté. Exemples : payer des factures, faire le ménage, prendre sa médication, etc
Selon la définition plus traditionnelle, à partir de quel âge entre-t-on dans l’âge avancé
65 ans et plus
Distinguer les jeunes vieux, les vieux d’âge moyen et les très vieux
- Jeunes vieux (young-old) : 65-74 ans
- Vieux d’âge moyen (old-old) : 75-84 ans
- Très vieux (oldest-old) : 85+ *(quatrième âge)
Donner des statistiques p/r aux personnes âgées dans le monde
- En 2015, il y avait 901 millions de personnes agées de 60 ans et plus
- Ce nombre est projeté pour atteindre 1,4 milliard en 2030
Quel tranche d’âge est le plus en croissance chez les personnes âgées ?
80 ans et plus
Donner des statistiques p/r aux personnes âgées au Canada et au Québec
- Au Canada, les 65 ans et plus constituaient 19% de la population en 2021
- Au Québec, les 65 ans et plus constituaient 20,3% de la population en 2021 ; ce chiffre est projeté à atteindre 25,1% en 2031
Décrire des facteurs qui expliquent le vieillissement de la population
- Taux de fécondité plus petit que le seuil de remplacement des générations (1,38 VS 2,1)
- Espérance de vie à la naissance plus élevée (80,3 ans pour les hommes, 84,3 ans pour les femmes)
- Diminution du taux de mortalité, par la diminution de la fréquence des maladies mortelles et de leur survenue plus tardive
Décrire la scolarité et le revenu des 65 ans et plus au Québec
- 27% de niveau de scolarité inférieur au secondaire
- Moyenne de revenu de 32 442$ (grosse différence entre hommes et femmes) ; près de 20% sont sous le seuil de faible revenus (surtout femmes)
- Statut socio-économique hétérogène
Où vivent principalement les personnes âgées au Québec
- 80,7% des PA vivent en milieu urbain
- 91% vivent en résidence personnelle (inclut les RPA) versus 8,6% en institution
Quel est l’âge moyen de la retraite au Québec ?
64,7 ans
Définir gérontologie
Discipline qui étudie les personnes âgées et le processus de vieillissement
C’est une science sociale = très large
Définir gériatrie
Branche de la médecine concernée par le vieillissement
Définir gérontopsychiatrie
Branche de la psychiatrie qui s’intéresse aux personnes âgées
Nommer les deux courants théoriques du vieillissement
- Théories génétiques
- Théories non génétiques
Ces deux théories sont complémentaires, plutôt qu’opposées
Décrire les théories du vieillissement génétique
Notre ADN définirait en grande partie notre vieillissement, et un âge maximum serait atteint. Basée sur les études de jumeaux et certaines maladies génétiques qui entraînent un vieillissement précoce
- Nos gènes seraient en fait responsables de 25% de la variabilité de l’espérance de vie
Décrire la théorie du vieillissement programmé
- La longueur des télomères influence la durée de vie de l’humain, car elle limite la capacité des cellules à se diviser et les fait entrer en sénescence
- Limite de Hayflick (nombre maximal de division d’une cellule) serait entre 50 et 70
Décrire les théories non-génétiques du vieillissement
Stipulent que le vieillissement est le résultat d’un processus qui varie d’une personne à l’autre. Il serait dû à des erreurs biologiques ou des attaques environnementales
Expliquerait 75% du vieillissement
Que sont les radicaux libres ? Quel est leur impact sur l’ADN/le vieillissement
Atomes ou molécules produits par différents agents oxydants externes (environnement) ou internes (métabolisme normal) ayant au moins un électron libre. Ils sont volatiles et déstabilisent les autres molécules autour par stress oxydatif.
- Endommagent l’ADN
- Favorisent les maladies chroniques et peuvent entraîner la mort cellulaire
Vrai ou faux ? Certains aliments pourraient nous protéger des dommages des radicaux libres
Vrai : les antioxydants inhibent l’oxydation (donc inhibition du dommage causé par les radicaux libres)
Fruit=fraises, prunes, oranges…
Légumes =ail, chou frisé, épinards…
Nommer des changements biologiques généraux liés au vieillissement
- Changements visibles : peau devient fripée, cheveux deviennent gris, dos se courbe, etc
- Augmentation des comorbidités médicales
- Diminution de la vision, de l’audition, de la force et de l’endurance
Nommer des changements biologiques liés au vieillissement a/n de la structure cérébrale
- Diminution du volume et du poids du cerveau à partir de 40 ans
- Diminution du nombre de neurones corticaux, atrophie neuronale, perte dendritique et perte synaptique
- Lésions : enchevêtrements neurofibrillaires, dépôts amyloides et plaques séniles, accumulation de pigments
- Diminution du débit sanguin cérébral, ischémie (leucoaraiose)