Verduras Flashcards
Acelga cocida
110 gramos 1/2 taza
Alcachofa cocida
50 gramos 1 unidad
Betarraga cocida
90 gramos 1/2 taza
Brócoli cocida
100 gramos 1/2 taza
Berenjena cocida
100 gramos 1/2 taza
Champiñones Cocidos
100 gramos 3/4 taza
Coliflor cocida
110 gramos 1 taza
Espárrago cocido
100 gramos 5 unidades
Espinaca cocida
130 gramos 1/2 taza
Pickle
120 gramos 3 unidades
Porotos verdes cocidos
70 gramos 3/4 de taza
Repollitos de Brucelas
100 gramos 1/2 taza
Zanahoria
50 gramos 1/2 taza
Zapallitos italianos
150 gramos 1 taza
Zapallo
70 gramos 1/2 taza
Betarraga cruda
130 gramos 1 taza
Cebolla cruda
60 gramos 3/4 taza
Champiñones crudos
100 gramos 1 1/2 taza
Tomate crudo
120 gramos 1 unidad
Zanahoria cruda
50 gramos 1/2 taza
Porotos verdes
70g 3/4 taza