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Trabajo y tiempo libre > up 01 > Flashcards

up 01 Flashcards

1
Q

Que es el trabajo?

A

es una actividad propria del hombre
proceso de interaccion entre el hombre y la naturaleza por el cual el media, regula y controla su metabolismo, transformandole a ellas y a si mismo
al final del trabajo humano surge un resultado

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2
Q

Cuales son los elementos fundamentales del trabajo?

A
  • objeto (o materia prima)
  • medios de trabajo (o instrumentos)
  • fuerza de trabajo
  • condiciones de trabajo (duracion, organizacion y division)
  • producto final
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3
Q

cuales son los tipos de trabajo?

A

mecanico:
fisico: fuerza x distancia
quimico: fuerza aplicada a un cuerpo que lo desplaza
mental: intelectual, capacidades cognitivas (consciente e inconstante)
psiquico: trabajo que realiza el aparato psiquico para responder a estimulos (incosciente y constante)

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4
Q

Cuales son los ciclos vitales? etapas?

A

productivo (trabajo) - produce bienes, tiempo laboral
reproductivo (consumo) - consume bienes, reproduccion, socializacion
produccion <—> consumo ** uno depende del otro **

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5
Q

el proceso laboral es bueno para la salud?

A

ni beneficioso o dañoso a la salud
los dos coexisten

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6
Q

Que es la epidemiologia?

A

estudio de la distribucion y determinantes de los acontecimientos vinculados a la salud
control de los problemas sanitarios

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7
Q

Que analisa la epidemiologia?

A

como se produce un problema/enfermedad
por que se produce
medios para mejorar la salud, promoner estrategias de prevencion y promocion
analisis de comportamiento, habitus

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8
Q

Cuales son los niveles de analisis de la epidemiologia?

A

singular: visualización de los hechos que ocurren
particular: variaciones entre grupos sociales
general: hechos de la sociedad general

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9
Q

Que es la epidemiologia social?

A

analisis de determinantes del psea
procesos economicos, politicos e ideologicos y el desarrollo de la salud

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10
Q

que tener en cuenta para analisis de salud-trabajo dentro de la epidemiologia social?

A

distribución social
factores de riezgo
estilos de vida
desempleo

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11
Q

que es el psea?

A
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12
Q

que es la salud?

A

proceso dinamico de bien estar bio psico social
no solo la ausencia de enfermedades
derecho

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13
Q

cuales son los determinantes de la salud?

A

biologicos
ambientales
conductales (habiyos, costumbres)
sociales
** todo lo que afecta la salud **

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14
Q

que es la aps?

A

asistencia satinaria esencial basada en metodos tecnologicos, cientificamente fundados, socialmente aceptables y a un costo que la poblacion y el estado puedan sostener
* planteado por el alma ata (salud para todos año 2000)

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15
Q

caracteristicas del aps?

A

dividido en 3 niveles (complejidad)
principios: universalidad, accesibilidad y equidad

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16
Q

que es la promocion y prevencion?

A

ps: medios necesarios para mejorar la salud de la poblacion y ejercer control acerca de la misma
* planteada por la carta de otawa
pe: medios necesarios para evitar la aparicion y desarrollo de enfermedades

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17
Q

que es el modelo medico social?

A

modelo creado por un medico argentino
que explica el psea de modo multifactorial

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18
Q

cual es el objetivo del modelo medico social?

A

selecionar el problema
enumerar los hechos
explicar el probelma

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19
Q

como se estudia el psea en el modelo medico social?

A

en dimenciones -> dentro de espacios

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20
Q

cuales son las dimenciones del modelo medico social?

A

singular
particular
general

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21
Q

como se relacionan las dimenciones del modelo medico social?

A

determinan s -> p -> g
condicionan g -> p -> s

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22
Q

Cual es la importancia del trabajo a lo largo de los siglos?

A

vinculada a la representacion y pratica social del trabajo sociedad se organiza alrededor de la produccion
individuos se organizan alrededor de su puesto de trabajo

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23
Q

Variación del sentido de la palabra trabajo?

A

instrumento de torturamodo de imobilizar animales
humillación, dolor, tortura, fatiga
parto y expulsión del feto

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24
Q

trabajo en la actualidad?

A

modo de obtencion de elementos utiles
organizacion social (alrededor de la economia)
forma de socialización (consumo)

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25
Q

diferencia de trabajo y empleo?

A

trabajo: actividad que se realiza para lograr un objetivo (producir bienes o servicios, cumplir una meta)
empleo: generacion de valor por la realizacion de una actividad productiva (registrado, informal, no registrado)

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26
Q

que es el tiempo libre?

A

tiempo libre de trabajo (extra laboral)
relacionado con actividades obligatorias
tiempo de consumo

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27
Q

que es el tiempo liberado?

A

tiempo dentro del tiempo libre en que no hay que realizar ninguna actividad obligatoria
pero se requiere organizacion
se puede elegir libremente lo que desea realizar

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28
Q

Que es el ocio?

A

tiempo fuera de las obligacinoes habituales
descanso y actividades placenteras
posibilidad de disponer tiempo proprio
no requiere planeamiento

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29
Q

trabajo x ocio?

A

trabajo: dignifica el hombre
ocio: lo condena

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30
Q

que es la ergonomia?

A

estudiio de la actividad humana en el trabajo, con el objetivo de adaptar el entrorno/trabajo al hombre y optimizar el mantenimiento de la salud y eficiencia/rendimiento optimo

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31
Q

cual es el objetivo de la ergonomia?

A

aumentar el bien estar y seguridad
disminuir riezgo de enfermedad
aumentar la productividad y rendimiento

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32
Q

cuales son las acciones ergonomicas?

A

informacion
palestras
charlas
disponibilidad de equipos

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33
Q

cuales son los tipos de ergonomia?

A

fisica
organizacional
cognitiva

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34
Q

cuales son las acciones ergonomicas aplicadas a la up?

A

mantener articulaciones neutras
columna y cuello erecto
levantar peso de modo correcto flexionando a las rodillas

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35
Q

que es el cymat?

A

condiciones y medio ambiente de trabajo
elementos que afectan de manera positiva o negativa, directa o indirecta la salud de los trabajadores

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36
Q

cual es el ebjetivo del cymat?

A

mejorar las condiciones de trabajo
higiene, seguridad, medicina laboral
disminuir riezgos

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37
Q

que es el tejido muscular?

A

conjunto de celulas especializadas (contraccion)
producen trabajo mecanico

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38
Q

como se clasifica el tejido muscular?

A

segun caracteristicas morfologicas y estructurales
1: musculo estriado (esqueletico y cardiaco)
2: musculo liso

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39
Q

que es el musculo esqueletico?

A

voluntario
presente en esqueleto axial y periferico
fibras largas y cilindricas
multinucleadas (periferia)

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40
Q

que da la estriacion del musculo estriado esqueletico?

A

la presencia de miofilamentos finos (actina) y gruesos (miosina) en paralelo

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41
Q

cuales son las partes del musculo esqueletico?

A

rodeado por tejido conectivo
endomisio: rodea una fibra
perimisio: rodea un haz (conjunto de fibras)
epimisio: rodea un conjunto de haces

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42
Q

cual es la estructura del musculo esqueletico?

A

sarcolema
sarcoplasma con miofibrillas y organelas
reticulo sarcoplasmatico (rel) rodea miofibrillas
tubulos T

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43
Q

que son las miofibrillas?

A

subunidad estructural y funcional de la fibra muscular
formadas pelos miofilamentos de actina y miosina

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44
Q

como es la estructura de las miofibrillas?

A

por miofilamentos de actina y miosina
miosina: gruesos (en la banda A)
actina: finos (parten de cada linea Z y forman la banda I) ** en la banda H no llegan los filamentos de actina **

45
Q

que es el sarcomero?

A

unidad estructura y funcional de las miofibrillas
ubicado entre las lineas Z
sarcomero varia de longitud con la contraccion

46
Q

como estaformado el sarcomero?

A

branda A: oscura actina + miosina (longitud constante)
banda I: clara de actina (se acorta)
linea H: al centro de la banda A (miosina)
liena M: al centro de la linea H (prot finadora de miosin)
linea Z: delimita el sarcomero

47
Q

como esta formada la actina?

A

proteina globular formada por actina + troponina + tropomiosina
puntos activos: interactuan con la miosina

48
Q

que hace la tropomiosina?

A

regula la contracción
recubre los puntos activos permite o evita el contacto de miosina al ponto activo

49
Q

que hace la troponina?

A

unidas a tropomiosina ayudan al control de la contracción
troponina I: acfinidad a actina
troponina T: se une a tropomiosina
troponina C: afinidad a Ca -> fija iones Ca

50
Q

como esta formada la miosina?

A

cabeza (cadena liviana): globular actua como ATPasa
cola (cadena pesada): doble helice
bizagra
sitios de union: atp y actina (en la cabeza)
puente cruzado

51
Q

que es el ciclo del puente tranversal de miosina?

A

deslizamiento de los filamentos de actina
unión + tracción + interrupción

52
Q

como se da la interacción ac-mio? (teoria de la cremallera)

A

despues de la union ac/mio hay cambio de fuerza de la cabeza y cola de la miosina para proporcionar el golpe activo
provocando el desplazamiento de la actina

53
Q

como actua el ATP?

A

atp se convirte a adp + p (hidrolisis)
fosforo activa a la cabeza de miosina
permite el golpe activo: movimientacion de la cabeza/cuerpo de miosina

54
Q

como esta formado el reticulo sarcoplasmatico?

A

red de tubulos que rodean la miofibrilla (alrededor de los filamentos)
tubulo t:
cisternas:

55
Q

que es la contraccion?

A

acortamiento del sarcomero
dado por el desplazamiento de actina
pa -> libera Ca -> activa fuerza de atracción ac/mio

56
Q

que es un pa?

A

cambio de la polaridad de la membrana plasmatica
aumenta la permeabilidad de iones
Na entra en la celula por transporte pasivo
lic = + 94 mv lec = - 142mv

57
Q

cuales son las caracteristicas del pa?

A

valor umbral
misma forma y amplitud
sin decrementos

58
Q

como puede ser el flujo de iones en el pa?

A

gradiente quimico: del mayor al menor [ ]
gradiente electrico: atraccion por carga opuesta
k: sale de la celula
Na: entra en la celula

59
Q

cuales son las fases del pa?

A

reposos: canales cerrados, memb no exitada (-90mv)
despolarizacion: estimulo abre canales de Na e ingresa (-65mv)
repolarizacion: cierre canales Na y abre de K
hiperpolarización: sale K de la celula (-100mv) -> bomba Na/K -> vuelve a -90mv

60
Q

que es la bomba de Na/K?

A

mecanismo activo contra el gradiente
para reestablecer el gradiente
retornando iones para su lugar
Na: sai 3
K: entra 2

61
Q

como ocurre la contraccion del musculo esqueletico?

A

pa fibra motora -> liberación acetilcolina -> abre canales e ingresa Na a fibra muscular -> exitacion del sarcolema -> nuevo pa (fibra muscular) -> tubulo T -> libera Ca del reticulo al sarcoplasma = contacción

62
Q

como ocurre la relajacion del musculo esqueletico?

A

disminucion de la [ ] de Ca por la bomba de Ca
bombeo del Ca para el reticulo
proteina fijadora de Ca en el reticulo

63
Q

que es la unidad motora?

A

motoneuronas espinales que inervan al musculo esquelético se ramifican para inervar a varias fibras

fibras motoras inervadas con una unica fibra nerviosa que se ramifica

64
Q

que es la placa mototra?

A

complejo de terminaciones nerviosas
contacto nervio -> fibra muscular
fibra nerviosa -> axon -> acetilcolina -> fibra muscular

65
Q

que son las criptas sinapticas?

A

cavidades de la membrana musc donde se alojan terminaciones del axón de la neurona motora terminal axonico sin celulas de Schuan
axolema en contacto con sarcolema donde se ubican las vesiculas sinapticas

66
Q

que son las vesiculas sinapticas?

A

neurotransmissor de acetilcolina
actua en la propagaión de los estimulos

67
Q

como es formada la acetilcolina?

A

se sintetiza en el citosol
almacenada en vesiculas por el aparato de golgi
10 mil en cada vesiculapa -> exocitosis -> liberacion

68
Q

como se da la liberacion de acetilcolina?

A

impulso nervioso -> union -> libera 125 vesiculaspa -> abre canales Ca -> Ca ingresa en la terminacion nerviosa y atrae acetilcolina -> vesiculas se fusionan a la membrana -> exocitosis a la hendidura sinaptica

69
Q

como ocurre el ingreso de acetilcolina a la membrana post sinaptica?

A

receptores de acetilcolina -> forman un canal -> canal permite paso de iones + (ingreso Na) -> cambio pa local -> genera otro pa
** acetilcolina destruida por acetilcolinesteraza **

70
Q

como se clasifican las fibras del musculo esqueletico?

A

de acuerdo con su color y rapidez de la contraccion

71
Q

cuales son los tipos de fibras?

A

tipo 1 (rojas): lentas, pequeñas, muchas mitocondrias y mioglobina, almacenan o2 -> resistencia a fatiga
tipo 2 a (blancas): rapidas, almacenan glucogeno, anaerobicas, muchas mitocondrias -> resistentes a fatiga
tipo 2 b (blancas): rapidas, gruesas, almacena glucogeno, aerobica, pocas mitocondrias -> fatigan rapido

72
Q

como se originan las fibras del musculo esqueletico?

A

meso paraxial - mioblastos

73
Q

como es el crecimiento del musculo esqueletico?

A

aumento de masa muscular: aumeto esperor fibra
espesor: aumento de miofibrillas
** no hay aumento en la cantidad de fibras **

74
Q

como es la regeneracion del musculo esqueletico?

A

aparicion de mioblastos que se dividen y se fusionan formando nuevas fibras

75
Q

Que es el musculo liso?

A

visceras y vasos
involuntario
fibras largas y ahusadas
unico nucleo central
sin estriaciones tranversales

76
Q

cual es el escructura del musculo liso?

A

filamentos de miosina y actina (en el sarcoplasma)
reticulo sarcoplasmatico (rel) alrededor de los filamentos
cuerpo denso (igual a la linea z)
caveólas en el sarcoplasma (vesiculas de pinocitosis)
sin tubulos T

77
Q

cuales son los tipos de uniones comunicantes del musculo liso?

A

uniones de hendidura (gap) para comunicacion y paso de iones

78
Q

Que son los filamentos de actina y miosina?

A

proteinas que interactuan para producir la contraccion
unidad es delimitada por el cuerpo denso (sarcomero)
actina - delgado
miosina - grueso

79
Q

cuales son las proteinas contractiles del musculo liso?

A

calmodulina: fijadora de Ca (igual troponina C)
caldesmon y calponina: tapan los puntos activos
alfa actina:
cinasa de las cadenas ligeras de miosina: activa la cadena y permite enlace cruzado, activada por ca-calmodulina

80
Q

cuales estimulos exitan un musuclo liso?

A

impulso mecanico: estiramiento muscular (acetil y nora)
despolarizacion: liberacion de neurotransmisores
quimico: receptor de membrana

81
Q

cuales son los receptores estimulados por el aumento de Ca?

A

caveolas: dihidropiridina
reticulo: rianodina

82
Q

como es el mecanismo de contraccion del musculo liso?

A

estimulo -> aumento [ ] Ca = salida Ca del reticulo sarcop. al citosol o entrada de Ca extracel por las caveolas
Ca actua con calmodulina -> se une a miosina cinasa -> atp -> activa cabeza miosina (golpe activo cabeza)
relajacion: miosina fosfatasa

83
Q

como se da la relajacion del musculo liso?

A

bomba de Ca
canale ionicos

84
Q

como se da la activacion de la cabeza de miosina?

A

aumento de Ca -> Ca-calmodulina -> miosina cinasa de cadena ligera -> se une al atp -> hridroliza formando adp y fosfato -> fosfato activa cabeza

85
Q

que es el acoplamiento exitación-contracción?

A

secuencia de eventos desde la despolarizacion y generacion del pa hasta la contraccion

86
Q

cuales son los tipos de musculo liso?

A

multiunitario: fibras separadas e independientes (inervadas por una unica terminación)
unitario: fibras unidas que se contraen simultaneamente
simp y parasimp del autonomo

87
Q

cual es la diferencia de la contracción lisa y esqueletica?

A

liso: contraccion prolongada, cilado puentes cruzados lenta, actividad ATP lenta, baja necesidad de energia
esqueletico:

88
Q

que es el musculo cardiaco?

A

musculo del corazón (involuntario)
fibras paralelas y con ramificación
unidas por discos intercalares
un nucleo central
mitocondrias y glucogeno entre las miofibrillas

89
Q

como son los tubulos T del musculo cardiaco?

A

mayor diametro y menor numero
porporcionan pa del sarcolema al interior de la fibra

90
Q

como es el reticulo sarcoplasmatico del musculo cardiaco?

A

red de tubulos que roden los mioifilamentos por debajo del sarcolema

91
Q

cuales son los tipos de uniones del musculo cardiaco?

A

fascia aderente (sosten)
macula aderente (desmosomas - impide sepracion)
gap (propagacion pa)

92
Q

como es la exitacion del musuclo cardiaco?

A

depolarizacion nodulo sinusal
propagacion a membrana plasmatica -> tubulo t -> receptor dihidropiridina -> abre canales e ingresa Ca -> Ca estimula rianodina del rel -> liberacion Ca del rel

93
Q

como es la contracción del musculo cardiaco?

A

desplazamiento de los filamentos de actina (por aumento de Ca)
pa -> sarcolema -> tubulo T -> libera Ca -> union Ca a troponina C
** fuerza contracción aumenta con el aumento [ ] Ca intramuscular **

94
Q

como se da la relajacion del musculo cardiaco?

A

bomba Na/Ca
H/Ca
bomba Ca

95
Q

como es la despolarización de las celulas cardiacas?

A

con igual frecuencia
contracción en grandes cantidades

96
Q

como es el pa del musculo cardiaco?

A

potencial de memb cel reposo: -80mv
despolarizacion: + 20mv -> queda despolarizada por 0,2 seg (maseta)

97
Q

que es el periodo de maseta?

A

momento en que la celula se mantiene despolarizada (0,2 s)
entra Ca y sale K

98
Q

cuales son las fases del pa cardiaco?

A

0: desp/espiga: antes del pa -> abertura cabales rapidos Na -> +20
1: rep rapida: abre canales K -> cel intenta repoçarizarse
2: maseta: abertura canales lentos Ca (entra) + sigue saliendo K
3: rep: cierra canales lentos Ca y sigue abiertos K (sale) -> -100 -> bomba Na/K
4: reposo: sin estimulo -> -80 -> diastole

99
Q

que son los periodos refractarios?

A

absoluto: impide despolarizacion (desde la fase 0 a 3)
relativo:

100
Q

que es la energia?

A

capacidad de realizar trabajo fuerza -> actua sobre el cuerpo -> desplaza -> genera trabajo (gasta energia)

101
Q

cual es la relacion del musculo con el trabajo?

A

musculo produce trabajo con la contraccion
trabajo mecanico (externo): desplaza cargas
trabajo quimico/electrico (interno): intercambio

102
Q

que determina la tension muscular?

A

la superposicion de los filametos de actina y miosina
sin superposicion: tension es cero
superposicion: acorta sarcomero -> aumenta tension y disminuie longitud

103
Q

cual es la relacion de la velocidad de contraccion con la carga?

A

carga nula: se contrae rapidamente
aumento carga: velocidad lenta

104
Q

como es la energitica de la contracion esqueletica?

A

ATP: bombear Ca al reticulo, bombear Na/K
1- fosfocreatina: enlace fosfato + adp -> reconstruccion del atp
2- glucogenolisis: glucogeno -> acido piruvico -> acido latico (recontruccion atp y forfocreatina)
3- metabolismo oxidativo: o2 + nutri -> liberacion de atp

105
Q

que es la eficiencia de la contracción?

A

% de energia que se converte en trabajo
en general un 25% (restante = calor)

106
Q

que es una contraccion isometrica?

A

cuando el musculo no se acorta durante la contracción
no disminuye su longitud
no hay trabajo
sostiene un objeto pero no lo mueve

107
Q

que es una contraccion isotonica? autoxonica?

A

cuando el musculo se acortase acorta contra una carga
autoxonica: combinacion de ambas

108
Q

cual es el modelo mecanico del musculo esqueletico?

A

fuerza muscular: suma de cada una de las fibras
musculo transmite fuerza al sistema oseo
trabajo fisico = musculo se acorta

109
Q

rendimento o eficiencia del cuerpo?

A

relacion entre trabajo realizado y energia gastada para realizarlo
celula viva transporma: energia quimica -> atp -> trabajo mecanico
maquina termica transforma: energia quimica -> calor -> trabajo mecanico

Trabajo y tiempo libre (12 decks)

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