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TSPT Flashcards

1
Q

quelle est la première étape de l’aperçu du processus?

A

bien évaluer les symptômes et les facteurs associés

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2
Q

quels sont les éléments à savoir pour faire cette étape?

A

SURVOL de l’événement
symptômes qui ont suivi (pour diagnostiquer)
facteurs prédisposants
facteurs de maintien
comorbidité (autre diagnostique)
attentes

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3
Q

quelle est la 2e étape?

A

élaborer un plan d’intervention personnalisé

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4
Q

en quoi consiste cette stratégie?

A

trouver la stratégie qui va aider le mieux le patient en conséquence de la cible

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5
Q

quelle est la 3e étape?

A

faire de la psycho éducation sur le TPST

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6
Q

en quoi ça consiste?

A

ce qu’on dit au patient

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7
Q

qu’est-ce qu’on dit?

A

les symptômes sont des réactions normales à un événement qui l’est pas,
facile après de juger ses réactions,
réactions dissociatives = pas folie,
possible que entourage ait préjugé,
démarche se fait en équipe

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8
Q

quelle est la 4e étape?

A

travailler sur les affects reliés au TPST

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9
Q

en quoi ça consiste?

A

le processus de gestion émotionnelle facilitera:
ressenti des émotions
identification et appropriation des émotions
acceptation des émotions
expression des émotions

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10
Q

vrai ou faux: c’est important que la personne essaie le plus possible de retenir ses émotions pour se pratiquer à être bien avec l’évènement

A

très faux

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11
Q

quel est le risque de ne pas ressentir ses émotions?

A

dissociation

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12
Q

quelle est la 5e étape?

A

travailler sur les pensées associées au TPST

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13
Q

a quoi ça consiste?

A

identification des pensées
identification des distorsions cognitives
restructuration cognitive
exercise de la tarte d’attribution

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14
Q

c’est quoi une distorsion cognitive?

A

pensées négatives comme: si j’ai autant de symptômes c’est parce que je suis faible

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15
Q

qu’est-ce que la tarte d’attribution?

A

comprendre que l’implication du patient dans l’évènement est pas aussi grande de ce qu’il pense comme: vous pensez que c’est à cause de votre manque de méfiance mais est-ce qu’il pourrait avoir d’autre chose?

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16
Q

vrai ou faux: c’est le patient qui doit trouver par lui même les autres choses

A

vrai

17
Q

quelle est la 6e étape?

A

faciliter la détente et l’apaisement

18
Q

en quoi ça consiste?

A

relaxation musculaire
respiration diaphragmatique
autres

19
Q

vrai ou faux: faut signaler l’importance de la détente

A

vrai

20
Q

quelle est la 7e étape?

A

cibler la diminution de l’évitement

21
Q

en quoi ça consiste?

A

exposition dans la vrai vie en préparant une hiérarchie d’exposition

22
Q

en quoi consiste la hiérarchie d’exposition?

A

lister des endroits que la personne évite et décomposer en 10 étapes du moins difficile au plus

23
Q

vrai ou faux: l’évitement renforce l’anxiété

A

vrai

24
Q

vrai ou faux: l’anxiété est dangereuse

A

faux, elle est juste désagréable

25
Q

cb de temps faut-il passer à l’endroit que le patient évite?

A

jusqu’à ce que l’anxiété initial diminue de moitié ou quand ça fait 45 minutes

26
Q

pourquoi la psy doit y aller avec au moins la première fois?

A

pour être sur que ça va bien et qu’il ne fasse pas d’évitement sinon ça marche pas

27
Q

à quel moment on peut changer d’endroit?

A

lorsque que le patient est à l’aise

28
Q

quelle est la 8e étape?

A

favoriser la digestion émotionnelle du traumatisme

29
Q

en quoi ça consiste?

A

l’exposer à l’événement

30
Q

comment on le prépare à l’exposition?

A

au cours des séances, le patient nous dit de plus en plus de détails (doit être très très précis) et on l’écrit

31
Q

qu’est-ce qu’on fait quand le patient a tout dit?

A

le patient lis ce qu’on a écrit à voix haute en l’enregistrant

32
Q

et que doit faire le patient après?

A

il doit l’écouter en boucle pendant des jours jusqu’à ce qu’il soit habitué et qu’il n’ait plus d’anxiété

33
Q

quelle est la 9e étape?

A

conclure la démarche thérapeutique

34
Q

quand peut on envisager la fin du traitement?

A

les symptômes ont significativement diminué ou si diagnostic peut pu être posé,
victime peut parler de l’événement sans se sentir submergée par sa détresse,
comportement d’évitement interfère plus avec fonctionnement quotidien,
distorsions cognitives ont été modifiées

35
Q

est-ce qui existe des interventions pour diminuer la fréquence et intensité des cauchemars?

A

oui

36
Q

comment on fait?

A

écrire le cauchemar mais change la fin (ou peu importe dans le fond) et ça peut diminuer les symptômes de TPST

perspective (6 decks)

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