TRAUMATOLOGIE DU SPORT - Entraînement examen final Flashcards
Quels sont les sports martiaux qui recensent le plus de blessures ?
Karaté, taekwondo et judo
Quelles sont les 4 nages officielles de la natation sportive ?
Crawl, dos, brasse, papillon
Vrai/Faux - Le type de blessure le plus présent en pré-saison de foot est la sur-utilisation.
Vrai
En karaté, quand apparaissent le plus souvent les blessures : en compétition ou à l’entraînement ?
A l’entrainement
Vrai/Faux - En taekwondo, il y a plus de risques de développer une blessure en donnant un coup de pied qu’en recevant un coup de pied.
Faux, 28% des taekwondoïstes se blessent en recevant un coup de pied contre 16% qui donnent un coup de pied.
QCM - Sélectionnez les réponses vraies concernant le karaté :
A) Les protections sont identiques pour tous les pratiquants
B) La survenue des blessures est plus haute dans les catégories des poids légers
C) La localisation principale des blessures chez les professionnels est la face
D) Les blessures sont majoritairement des commotions
E) Le karaté est à risque de blessures sévères
A) Faux, elles dépendent des styles de karaté B) Vrai C) Vrai, 72,5% D) Faux, ce sont des contusions E) Vrai
Dans quel type de sport peut-on rencontrer une luxation postérieure de la tête humérale (hors trauma) ?
Natation
QCS - Quelle est la localisation préférentielle des blessures au taekwondo ? A) Face / tête / cou B) Membre supérieur C) Membre inférieur D) Tronc
C) Membre inférieur
QCS - Quelle est la blessure la plus retrouvée chez le coureur de demi-fond ? A) Fracture de stress tibiale B) Tendinopathie achilléenne C) Fasciapathie plantaire D) Lombalgies E) Périostite tibiale
E) Périostite tibiale
En natation, quel tendon de la coiffe des rotateurs entre en conflit dans une partie du cycle du crawl ?
Tendon du supra-épineux
Qu’est-ce que le programme “FIFA 11+” ?
Le « 11+ » est un programme d’échauffement
complet qui vise à réduire les blessures chez les
footballeuses et footballeurs âgés de 14 ans et
plus. Le programme doit être réalisé au début de
chaque entraînement (au moins deux fois par
semaine) et demande une vingtaine de minutes
au total. Avant les matches, seuls les exercices de
course (première et troisième parties) doivent
être réalisés.
Quel est le top des 3 blessures les plus fréquemment retrouvées chez le marathonien ?
1) Syndrome fémoro-patellaire
2) Syndrome de la bandelette ilio-tibiale
3) Fasciapathie plantaire
En tant que chiropracteur-e, si vous recevez à votre cabinet un-e judoka, quelles seront les zones clés que vous irez regarder chez lui/elle ?
- Acromio-claviculaire
- Sterno-claviculaire
- Genoux
QCM - Sélectionnez les propositions vraies concernant le judo :
A) Il y a autant de blessures à l’entraînement qu’en compétition
B) La première cause de blessure en judo est la projection
C) L’entorse est la blessure la plus fréquemment retrouvée chez les adultes et les enfants pratiquant le judo
D) Les judokas sont équipés de protections
E) Les parties du corps les plus souvent blessées sont le genou et l’épaule
A) Vrai B) Vrai C) Faux, elle correspond à 25% des blessures chez l'adulte et 20% des blessures chez l'enfant, après les contusions (45%) et les fractures (30%) D) Faux E) Vrai
En course à pied, quels sont les 4 signes qui indiquent que le coureur dépasse son seuil de capacité maximale d’adaptation ?
1) Douleur pendant la course
2) Douleur après la course
3) Raideur matinale
4) Gonflement
Quels sont les mécanismes lésionnels en karaté ?
- Recevoir un coup de pied
- Donner un coup de pied
- Chute
En course à pied, quelle est la blessure la plus fréquente chez le débutant (- 6 mois) ?
La périostite tibiale
Vrai/Faux - Au foot, lors des matchs, l’incidence des blessures est plus importante au début de chaque mi-temps.
Faux, l’incidence des blessures augmente durant la dernière partie de chaque mi-temps.
Vrai/Faux - Au foot, 2/3 des joueurs se blessent au niveau du membre inférieur.
Vrai
Au karaté, à quoi peut être due une douleur de genou en interne ?
- Certaines positions
- Changement de direction rapide
Vrai/Faux - Au foot, le risque de lésion du LCA est 2 à 3 fois plus important chez les hommes que chez les femmes.
Faux, c’est l’inverse
QCM - Sélectionnez les propositions vraies concernant la course à pied :
A) Selon les études, l’absorption des chocs par les chaussures diminue le stress engendré sur le squelette
B) L’absorption dans les chaussures diminue le stress des pieds
C) Le Drop est la différence de hauteur de semelle entre l’avant et l’arrière
D) Plus la chaussure est minimaliste, plus les stress mécaniques seront portés sur le pied, la cheville et les mollets
E) Plus la chaussure est maximaliste, plus les stress mécaniques seront portés sur le genoux, les hanches et le dos
A) Faux B) Vrai C) Vrai D) Vrai E) Vrai
Quel est le top 3 des blessures chez les joueuses de foot en match ?
- Entorse ligament cheville
- Dérangement interne genou
- Commotion
Parmi le judo, le karaté et le taekwondo, quel est le sport qui présente le plus de licenciés en France ?
Le judo : +500 000 licenciés en France en 2018
