Tomar Agua (8 Vasos) Flashcards
Cuales son los segmentos mas consumidos de bebidas y segun quien?
Segun la encuesta nacional de nutrcion y salud esta:
1. Gaseosas comunes
2. Jugos listos para beber/concentrados
3. Aguas saborizadas, gaseosas light, bebidas hidrantes y energizantes
Cual es el patron de consumo?
La mitad de las bebidas consumidas del dia son infusiones o bebidas azucaradas, lo cual nos da un aporte extra de energia
Que pasa si el patron de consumo se nos hace un habito?
Compromete el habito saludable de consumir agua segura con tal de hidratarse
Obstaculos que se puedan presentar
Falta de accesibilidad al agua potable
Creencias sobre la falta de potabilizacion del agua
Creer que el agua retrasa la digestion
Creer que ciertas infusiones pueden reemplazar el consumo de agua pura
Tomarla solo cuando tenemos sed