Obesidad Y Sobrepeso Flashcards
Que es la obesidad?
Enfermedad cronica multifactorial caracterizada por el exceso de grasa corporal, cuya magnitud y distribucion condicionan la salud del individuo
Por que factores puede estar determinada la obesidad?
Por factores geneticos expresados segun la influencia de diversos factores del medio, hormonas, enzimas y sustancias con las que interactuan, alimentacion hipercalorica y sedentarismo marcado
Factores que contribuyen/condicionan la obesidad
Sedentarismo
Mayor dependencia a alimentos procesados
Consumo de alcohol
Tabaquismo
Deficit de horas de sueño
Estres
La obesidad es una enfermedad cronica que se puede tratar pero no…
Curar
En la obesidad el comportamiento alterado es el…
Graso
Explique la clasificacion de obesidad etiologica
De etiologia determinada: enfermedades endocrinas (2-5%)
De etiologia indeterminada: factores geneticos/ambientales (95-98%)
Explique la clasificacion de la obesidad de anatomia segun numero de adipocitos
Hipertrofia(aumento de tamaño de adipocitos)
Hiperplasia(aumento de tamaño y numero de adipocitos)
Explique la clasificacion de obesidad segun la distribucion grasa
Ginoide (predominio del tejido adiposo en la mitad inferior del cuerpo)
Abdominal (predominio del tejido adiposo en la mitad superior del cuerpo y la cintura)
La distribucion ginoide es la distribucion femenina y la distribucion abdominal es la distribucion masculina
Complicaciones en la obesidad
Diabetes mellitus
Enfermedades cardiovasculares
Enfermedades gastro-intestinales
Dislipidemia
Sindrome metabolico
Que permite la reduccion calorica?
Un balance calorico negativo que hara quese consuman los depositos adiposos
No solo hay que reducir el ingreso calorico, sino tambien….
Mejorar la calidad de la alimentacion con tal de evitar complicaciones y brindarnos valor de saciedad
Como se calcula el IMC?
Kg ÷ (m x m)
m = metros que medis
Kg = kilogramos que pesas
Beneficios de la actividad fisica
Aumenta el gasto calorico
Facilitar movlizacion de lipidos y su oxidacion de los depositos
Disminuye masa grasa y aumenta/conserva masa magna
Disminuye factores de riesgo
Requiere menor restriccion calorica en la alimentacion
Cual es el objetivo de la psicoterapia en la obesidad?
Llevar al reequilibrio emocional, especialmente hablando de pacientes que priorizan las funciones de los alimentos relacionados connla sociabilizacion y el placer
Una forma eficiente es la terapia grupal
Las dificultades practicas que se abordan son la eleccion de compras, eleccion de comidas, tentaciones y resolucion de problemas practicos con la comida
