Thermorégulation (1h) Flashcards
Definition thermoregulation
capacité à retenir une temp. interne constante en dépit des gains et des pertes dechaleur avec l’environnement et des variations normales du métabolisme
quels sont les 4 modes physiques de transfert de chaleur:
- radiation
- conduction
- convection
- évaporation
Radiation
- def:
- permet quoi
transfert de chaleur sans support de milieu (rayon soleils)
- permet de soutenir des GAIN et PERTE de chaleur
convection
- definition
- permet quoi
transfert de chaleur qui nécéssite un déplacement de la matière
- soutient la perte de chaleur
- la temp resentie est toujours plus froide (vents, facteurs éoliens)
exam: Conduction
- definition
- soutient quoi
transfert de chaleur par contact direct avec la matière (ex: eau, métal)
- soutient Gain ET Perte de chaleur
L’échange de chaleur à travers eau est plus important qu’à travers l’air. V ou F
Vrai:
air: échange de chaleur par convection
eau: échange de chaleur par conduction
Évaporation (sudation)
- definition
- soutient quoi
mode physique de transfert de chaleur: la sudation est l’Évaporation de l’eau corporelle.
-soutient la PERTE de chaleur
Chez humain, quel est le mode le + efficace pour éliminer la chaleur du corps humain lorsque la temp ambiante dépasse 35 degree celcius:
l’évaporation/sudation
Quel type de solution est la sueur:
solution saline hypotonique = 50mM NaCl
certains atlètes peuvent perdre jusqu’à :
1000ml/h
Il arrive quoi si l’environnement est très humde au niveau de la sudation:
évaporation/sudation impossible ce qui fait qu’on retient l’eau et que on a l’impression d’avoir plus chaud
Le facteur éolien ______________.
L’humidex/humidité ambiante____________:
Le facteur éolien accentu les pertes de chaleur.
L’humidex/humidité ambiante augmente l’effet de chaleur en diminuant notre capacité à évaporer de l’eau vers extérieur.
Quel est le nom qu’on donne aux humains qui vient du fait qu’ils conservent leur température interne centrale malgré de grandes variations de température ambiante:
homéothermes
Quel est l’avantage d’être un être homéotherme (humain + animaux à sang chaud)?
plus grande autonomie car le corps maintient une certaine temp (grâce à son sang chaud) malgré changement de temp dans environnement
ex: humain, penguin
Les animaux à sang froid sont des __________.
poïkilothermes:
- limite leur liberté dans l’environnement car incapable de s’adapter à des temp. de l’environnement extrêmes
ex: reptiles
Examen: Est-ce que l’humain produit de la chaleur malgré que la température centrale de son corps est 37°C?
Oui, l’humain par ses réactions métaboliques produit de la chaleur en consommant de l’energie en ATP (synthèse des protéines, thermogénède, alimentation) même au repos.
25% de cette énergie est utilisée
75% de l’énergie doit être dissipés
Examen: Pourquoi est-ce que 75% de l’énergie/chaleur produite par les réactions métaboliques du corps au repos doit être dissipée et que slmt 25 % est gardée?
Car c’est un mécanisme pour le corps de se protéger et de garder une temp. centrale de 37°C. Car sinon, la temp du corps augmenterait de 1°C/h.
Exam: la capacité a dissipé la chaleur excédentaire (75%) vers l’environnement dépend de quoi?
la température ambiante doit être plus basse que la température interne du corps
La température interne subit moins de variation que la température ambiante. V ou F
Vrai
La température cutanée sur la peau nue reflète quoi?
Est-t’elle la même que la température interne?
- reflète la température ambiante
- N’est pas la même que la température interne
V ou F: La temp. cutanée des extremité (mains et pieds) s’ajuste moins rapidement à la température environnemental.
Faux: La temp. cutanée des extremité (mains et pieds) s’ajuste PLUS rapidement à la température environnemental.
Quel température reste plutôt stable malgré les changements de la température ressentie sur la peau/température cutanées:
la température des organes internes (température interne centrale)
La température des organes internes est ________ chez l’humain en santé et est _________ de la température ambiante.
La température des organes internes est STABLE chez l’humain en santé et est INDÉPENDANTE de la température ambiante.
Hypothermie:
Hyperthermie:
Hypothermie: température interne moins que 34°C
Hyperthermie: température interne plus que 39°C
entre 36 et 37 degree C, quels sont les facteurs qui influencent la thermorégulation normale chez les humains:
- facteurs intrinsèques: métabolismes, hormones (sexuelles, thyroidiennes)
- facteurs extrinsèques: environnement, vêtements, adaptation comportementale
Chez le enfants la thermorégulation est la même que chez adutes. V ou F
Faux: les variations de temp internes sont plus grandes car ils ont une + grande surface par rapport à leur masse.
Il arrive quoi avec l’âge en rapport au metabolisme et à la temp:
avec l’age le métabolisme ralenti ce qui fait qu’il y a moins de chaleur produite donc variation de temp interne plus grande et temp. interne est plus BASSE.
avec age on a aussi - masse musculaire
Durant ovulation il arrive quoi au corps;
la temp interne augmente (cause des hormones sexuelles)
Les modes de transfert de chaleurs jouent t’ils un rôle dans thermorégulation humaine?
oui , (la radiation, conduction, convectin, évaporation) contribuent à la régulation de la température cutanée et interne chez l’homme
Au repos et la température de la pièce, la chaleur corporelle est dissipée dans l’air surtout par;
- radiation
- convetion: chaleur à la surface de la peau est dissipée par convection (air qui se déplace)
- conduction: conduction de la chaleur du corps à travers la peau vers milieu extérieur
Lorsque la température de l’air ambiant s’approche de 37°C, la chaleur corporelle est dissipée dans l’air par:
évaporation/sudation à travers les glandes sudoripares eccrines
*évaportaion d’1L d’eau évacue 540kcal
Lors de l’évaporation comment est le liquide au niveau:
- derme
- epiderme (liquide évaporé)
- derme: isotonique par rapport au plasma sanguin
- epiderme (SUEUR): hypotonique (50mm NaCl) par rapport au plasma sanguin (150mm NaCl).
la récupération du sodium lors de la sudation est plus efficace dans quelle condition:
pour les gens qui vivent en milieu chaud et très humide
exam: Quel est le mécanisme physiologique dominant de thermorégulation en zone thermoneutre?
Vasorégulation
La zone de neutralité thermique est plus froide que la température interne. Pourquoi?
Car nous produisons constamment de la chaleur.
Quels sont des manifestations d’augmentation de taux métaboliques?
frissons, échange thermiques larges par : radiation, convection, conduction, évaporation)
Qu’est-ce qu’une zone thermoneutre ?
Quelle est la zone thermeutre pour un homme nu qui se tient debout dans l’air calme?
Quelles est la zone thermeutre pour un nouveau-né?
def: plage de températures de l’environnement immédiat pour lesquelles un adulte en bonne santé peut maintenir une température interne normale SANS augmenter son taux métaboliques (PAS de frissons, et échange termiques minimes par: radiation, convection, conduction, évaporation).
adulte nu: 25-30°C
nouveau-né: 32-34°C
la zone thermoneutre d’une adulte nu qui se tient debout dans l’air libre varie sous l’effet de quels 3 facteurs ?
zone thermoneutre pour adulte nu qui se tient debout dans air libre a une température interne de 25-30°C
3 facteurs qui font varier ces valeurs:
1. port de vêtements
2. niveau d’activité physique
3. niveau de graisse sous-cutanée
Quel effet a leur port de vêtement sur la zone thermoneutre?
Altères les pertes de chaleurs qui serait, dans un état nu, due à la radiation et à la convection.
v ou f: une température comfortable dans un milieu de travail où les gens s’activent est une température plus basse que la température interne de 37°C?
vrai, c’est entre 18-22°C
qu’est-ce qui régule la température interne lorsque le la temp ambiante est 20-35°C:
La variation de flux sanguin: régulation vasculaire
Quand il fait froid les vaisseaux vont faire de la :
Quand il fait chaud les vaisseaux vont faire de la :
vasoconstriction
vasodilatation
L’augmentation de la conduction résulte de quoi:
d’une meilleure vasodilatation des vaisseaux cutanés
Plus la température cutanée de la peau est élevée et plus:
le flux sanguin au niveau de la peau augmente grâce à une vasodilatation (peau + chaude et rougeâtre)
L’hypothalamus est le centre ______.
intégrateur
exam: Quels sont les 3 principaux rôlede l’hypothalamus dans la thermorégulation ?
- décode les signaux et les compare à la température de consigne de 37°C
- déclenche la thermolyse (pour baisser temp) ou la thermogénèse (pour augmenter température)
- en déclanchant 1 des 2 processus précédent, permet de ramener température interne vers la température de consigne
Quelle est la temp de consigne:
37°C
temp à laquelle le système doit idéalement tendre
exam: Quels sont les 2 types de recepteurs impliqués dans la thermoregulation fait par hypothalamus:
- il y a des thermorécepteurs cutanés au niveau de la peau qui vont capter des changements de température.
- il y a des thermorécepteurs centraux dans l’hypothalamus qui recoivent des signaux des thermorecepteurs cutanés.
communiquent ensemble grâce à des influx électriques
exam: que se passe-t’il si les thermorecepteurs cutanés perçoivent une baisse de température (FROID) ?
- type de réponse
- symptomes
Les thermorecepteurs centraux de l’hypothalamus vont capter via influx électrique et déclencher via une boucle de rétro-activation:
une réponse de thermogénèse (but = augmenter température)
- vasocontriction (– flux sanguin cutané)
- frisson (contraction isométrique de muscle)
- augmente métabolisme de base
exam: que se passe-t’il si les thermorecepteurs cutanés perçoivent une hausse de température (CHAUD)?
- type de réponse
- symptomes
les thermorecepteurs centraux de l’hypothalamus vont capter via influx électrique et déclencher via une boucle de rétroactivation:
une réponse de thermolyse (but = baisser la température)
- vasodilatation (++ flux sanguin cutané)
- sudation
- halètement
definition frisson et effet sur métabolisme;
- frisson est une contraction musculaire isométrique
- augmente le métabolismeet donc produit de la chaleur/énergie (production de 300kcal/h)
Les thermorecepteurs centraux et cutanés sont des :
canaux ioniques de la famille des TRP
V ou F: les canaux ioniques de type TRP qui sont des thermorecepteurs centraux et cutanés peuvent être stimulés slmt par le froid et le chaud.
Faux: ils peuvent aussi être stimulés par des aliments
ex:
**- TRPM8 (froid + mentol) : provoque sensation fraicheur **
- TRPA1 (froid + huile de moutarde + cannelle)
- TRPV1 (chaud + piment fort/capsaïcine)
- afférents qui expriment en même temps TRPA1 ET TRPV1 détectent froid et chaud.
V ou F: les pertes de chaleur sont importantes par grands vents.
Vrai: à cause du phénomène de convection
EXAM: La _______ (frisson) et la _______ (sudation) repose sur _______________ distinctes et des ____________ différentes (protéines: canaux TRP) qui visent à ramener la température _______ à ____°C.
La thermogénèse (frisson) et la thermolyse (sudation) repose sur des boucles de rétroactivations distinctes et des thermorécepteurs différentes (protéines: canaux TRP) qui visent à ramener la température interne à 37°C
