Thérapie nutritionnelle Flashcards
but thérapie nutritionnelle
Améliorer ou maintenir la qualité de vie et la santé nutritionnelle et physiologique
Prévenir et traiter les complications aiguës et à long terme du diabète, de même que les maladies et les troubles associés ou concomitants
Thérapie nutritionnelle apporte quoi
Il est bien documenté que la thérapie nutritionnelle peut améliorer le contrôle glycémique en réduisant l’A1C de 1- 2%.
Recommandations chez les obèses
programme qui combine diète, activité physique aide pour perte de poids, contrôle glycémique et réduit le risque de CV
Évaluation chez obéses: considérer:
analyse de l’origine du bilan É +
analyser le ralentissement du métabolisme (médication et déséquilibre H)
médicaments associés à un gain de poids (antihyperglycémiants, antihypertenseurs, analgésiques, antidépresseurs)
aspects psychologiques
éléments qui nuisent à l’activité physique (arthrose)
maladies concomitantes peut affecter la capacité à perdre du poids
médicaments qui font prendre du poids
insuline
TZD
sulfonylurés
méglitinides
perte de poids désirée obèses
Perte de 5-10% du poids initial: (EU: 7% = optimal)
Habituellement, le déficit énergétique doit être de 500 kcal par jour pour que la perte de poids hebdomadaire soit de 0,45 kg . L
effets bénéfiques de perte de poids obèses
Effets bénéfiques sur le contrôle glycémique
(↑ la sensibilité à l’insuline et l’utilisation du glucose,↓ la production hépatique de glucose),la tension artérielle, les lipides sanguins
interventions efficaces perte de poids
. Les interventions les plus efficaces sont celles qui allient modifications de l’alimentation, pratique régulière d’activité physique plus intense et thérapie comportementale.
La chirurgie bariatrique peut être envisagée chez certains patients si les autres interventions ne permettent pas d’atteindre les objectifs.
diabète et jeune intermittent 5:2
aussi efficace qu’une restriction d’énergie pour la perte de poids et le controle glycémique. demande un ajustement des médicaments contre les risques dhypo
Apport en glucides
Au moins 130 g de glucides par jour
Les glucides peuvent représenter de 45-60% de l’apport énergétique total
apport en fibres
Apport en fibres recommandé chez adultes atteints de diabète: 30-50 g/j, dont un tiers ou plus (10-20 g/jour) consistant en fibres solubles
apport en sucres ajoutés
Les sucres ajoutés (saccharose, sirops de maïs riches en fructose, fructose, glucose) peuvent représenter jusqu’à 10% de l’énergie du régime si la glycémie, les lipides sanguins et le poids sont adéquatement contrôlé
glucides au déjeuner
apport moindre au déjeuner en raison d’une résistance accrue à l’insuline le matin, des apports semblables au dîner et au souper, et des petites quantités lors des collations si celles-ci sont nécessaires
important chez diabètiques traités à l’insuline (glucideS)
il est aussi important de respecter une régularité (consistency) dans les apports quotidiens en glucides
apport en édulcorants
Acésulfame potassium, aspartame, cyclamate, néotame, saccharine, glycosides de stéviol, sucralose, thaumatine et extrait de fruit de moines: approuvés par Santé Canada comme édulcorants de table ou comme additifs alimentaires; considérés sécuritaires pour les personnes atteintes de diabète
Sucres-alcools: peu d’effet sur glycémie; >10 g/jr peut entraîner effets gastro-intestinaux indésirables
diète cétogène et diabète
approprié seulement au court terme, effort à long terme = pas de succès à long terme
apport protéines
15-20% de l’énergie du régime; si insuffisance rénale chronique, ne pas excéder ANR (0.8 g/kg/j)
qualité des protéines
Certaines études ont rapporté des effets bénéfiques du remplacement des protéines animales par des protéines végétales chez les personnes atteintes de diabète
avantages des protéines
Retenir aussi que les protéines contribuent à la satiété, stimulent la sécrétion d’insuline (type 2) et stimulent la sécrétion du glucagon
apport en lipides
20-35% de l’énergie du régime
apport a.g.s
Acides gras saturés: < 9% ; acides gras trans : à éviter; remplacer ces AG par des acides gras polyinsaturés (mélanges de n-3/n-6), des acides gras monoinsaturés de sources végétales, des grains entiers ou des glucides à faible indice glycémique
consommation alcool
Femmes: pas plus de 2 cons/jour et pas plus de 10 cons/sem; hommes: pas plus de 3 cons/jour et pas plus de 15 cons/sem
Alcool et DT1
Chez les personnes atteintes de diabète de type 1, une consommation modérée d’alcool au souper ou deux à trois heures après le souper peut produire une hypoglycémie le lendemain matin après le déjeuner, voire même 24 heures après la consommation d’alcool. La même constatation peut s’appliquer aux personnes atteintes de diabète de type 2 traitées à l’aide de sulphonylurées ou d’insuline.
caractéristiques régime portfolio
riche en protéines de soya, en fibres solubles, en amandes et noix et en phytostérols)
caractéristiques régime Nordique
(riche en grains entiers, en fruits de climat tempéré et en baies, en légumes et légumineuses, en huile de canola, avec une consommation fréquente de poisson gras)
caractéristiques régime DASH
Accent sur les grains entiers, les fruits et légumes, les produits laitiers écrémés, les légumineuses, noix et graines, le poisson, les volailles viandes maigres.
Chaque repas dans méditerranéen
fruits
légumes verts
pates/riz/couscous/autres céréales
Chaque jours dans méditerranéen
fruits secs/graines
produits laitiers (2)
herbes et épices
Chaque semaine dans méditerranéen
patate viande maigre poissons et fruits de mer sucreries viande rouge oeufs
À faire en prédiabète:
Perte de poids ou maintenir si approprié
Contrôle des portions
Activité physique
Aliments avec IG faibles et réduire glucides transformés
À faire en DT2 précoce
Perte de poids ou maintenir si approprié
Contrôle des portions
Activité physique
Aliments avec IG faibles et réduire glucides transformés
Fibres
Distribution des glucides dans la journée
Diète au choix (non imposé)
à faire en DT2 sans médicaments
Perte de poids ou maintenir si approprié
Contrôle des portions
Activité physique
Aliments avec IG faibles et réduire glucides transformés
Fibres
Distribution des glucides dans la journée
Diète au choix (non imposé)
à faire en DT2 avec insuline basale
Perte de poids ou maintenir si approprié Contrôle des portions Activité physique Aliments avec IG faibles et réduire glucides transformés Fibres Diète au choix (non imposé) Régularité d’une j à l’autre
à faire en DT2 avec insuline basale + bolus
Perte de poids ou maintenir si approprié Contrôle des portions Activité physique Aliments avec IG faibles et réduire glucides transformés Fibres Distribution des glucides dans la journée Diète au choix (non imposé) Régularité d’une j à l’autre Apprendre à compter
Inclure une collation dans le diabète
•L’introduction de collations dans la planning est individualisé selon l’espace entre repas, le contrôle métabolique, le régime.
Et les risques d’hypo et devraient être balancées pour éviter un gain de poids
Avantage: thérapie intensive à l’insuline qui inclut plusieurs injections d’action rapide qui concordent avec la consommation des glucide
donne une meilleure flexibilité pour la grosseur des repas et leur fréquence. Améliore l’A1C, la glycémie et la qualité de vie
Les principaux plans d’alimentation personnalisés pour personnes diabétiques
- Plans basés sur un système d’échanges
- Plans basés sur l’approche simplifiée du calcul
des glucides - Plans basés sur le niveau avancé du calcul des glucides