Stress

Question 1

Was ist Stress ?

Answer 1

Prozess, der sich aus drei Aspekten zusammen setzt

1. stressauslösendes Ereignis
2. Versch(e) dieses Ereignis zu bewältigen
3. Körperliche Reaktion auf dieses Ereignis -> Stressreaktion

Question 2

was ist ein Stressor ?

Answer 2

• Stressauslösender Stimulus
• Reiz aus Umwelt, der
  
  • Bedrohung oder Belastung darstellt
  • zu einer Anpassung an stressauslösende neue Situation zwingt
• physisch
  
  • z.b Nahrungsmangel, starke Temperaturschwankungen
• psychich
  
  • Zeitdruck am Arbeitsplatz
  • eher Induviduell

Question 3

Stressreaktion

Answer 3

Stressor -> physiologische Veränderungen = Aktivierungsanstiege in vielen Organsystemen -> Stressreaktion

Question 4

über welche zwei Systeme läuft die Stressreaktion ? - Physiologie der Stressreaktion

Answer 4

wird über zwei Systeme bzw. Stressreaktionsachen vermittelt

1. Hypothalsmus- Hypophysen- Nebennierenrinden- System (HPA-Achse)
2. Sympathikus- Nebennierenmark - System

Question 5

Hypothalamus-Hypophysen-Nebennierenrinden- System (HPA- Achse)

Answer 5

1. Hypothalamus setzt Hormon frei
   
   1. CRH
   2. Kortikotropin-Releasing-Hormon
2. Hypohysenvorderlappen schüttet ACTH aus
   
   1. adrenokortikotropes Hormon
3. ACTH bringt Glukortikoidsynthese in Nebennierenrinde in Gang
   
   1. Cortisol = Stresshormon

Question 6

Glukokortikoide - HPA-Achse

Answer 6

• v.a Kortisol
• erfüllen wichtige Funktionen im zsm.hang mit der Aufrechterhaltung der Homöostase
• im Zuge der Stressreaktion dient es der Energiebereitstellung
• durch best. Prozesse erhöht sich der Blutzuckerspiegel
• durch direkte Wirkung auf Gehirn auch Modulierung emotionaler Zustände (Angst & Depression) & kognitiver Leistungen (Lernen & Gedächtnis) möglich

Question 7

Sympathikus - Nebennierenmark - System

Answer 7

• Hypothalamus aktiviert sympathisches Nervensystem
• Sympathikus steuert v.a Aktivierungsvorgänge (fight or flight)
• Sympathisches NS aktiviert zusätzlich Nebennierenmark, in dem werden Hormone Adrenalin & Noradrenalin gebildet
• Hormone werden ins Blut abgegeben

Question 8

Wo wirken die Hormone die beim Sympathikus - Nebennierenmark - System ins Blut abgegeben wurden aktivierend?

Answer 8

• wirken an vielen Organen aktivierend:
  
  • Blutdruck durch erhöhte Herzfrequenz
  • Adrenalin beeinflusst Glukosestoffwechsel & fördert Freisetzen von energieliefernden Substanzen
  • Nordrenalin wirkt im Gehirn als Neurotransmitter

Question 9

Stress & Imumunsystem

Answer 9

• in den 1970ern endeckt:
  
  • Stress erhöht Anfälligkeit für Infektionskrankheiten
• 1980er: Psychoneuroimmunologie entsteht:
  
  • interaktion zw. psychischen Faktoren, Nervensystem & Immunsystem

Question 10

Definition- Immunsystem

Answer 10

• Die Aufgabe des Immunsystems besteht darin, den Körper vor Einflüssen durch schädliche Substanz von außen zu schützen
• Schädlinge= Krankheitserreger, wie Viren & Bakterien, Parasiten oder bestimmte chemische Stoffe

Question 11

Welche arten von Immunsystem gibt es ?

Answer 11

1. unspezifisches (angeborenes)
2. spezifisches (adaptives)

Question 12

unspezifisches (angeborenes) Immunsystem

Answer 12

• Haut, Schleimhäute, Fieber & zelluläre Abwehr
  
  • 1te Verteidigungslinie durch Makrophagen
    
    • große Fresszellen
  • attackiert alles, was fremd erscheint
  • wenn Zerstörung scheitert
    
    • -> Spezifisches (adaptives) Immunsystem

Question 13

spezifisches (adaptives) Immunsystem

Answer 13

• greift wenn unspezifisches (angeborenes) scheitert
• zielgerichteter Angriff durch anbindung der Antigene an fremde Zellen
  
  • = Spezialeinheiten
• hat Gedächtnis
  
  • Immunisierung

Question 14

Auswirkung (von Stress )auf Immunsystem

Answer 14

• Wirkweise sehr komplex
• kann sich auf beide Systeme auswirken
• Nerven-&Immunsystem können über viele Mechanismen miteinander interagieren
  
  • Glukokortikoide können Entzündungsprozesse hemmen
  • auf Zellen für Immunabwehr:
    
    • Rezeptor für Nor-&Adrenalin
• Stress kann auf Immunfunktion wirken
  
  • stark gestresste Menschen verändern oft Verhalten, z.B Ernährung, Schlaf, Medis
  • Faktoren können Immunfunktion beeindlussen

Question 15

Neuronale Plastizität & Stress

Answer 15

• Exposition mit Stress verändert Struktur & Funktion des Gehirns
• v.a Hippocampus besonders anfällig
• mögl. Grund:
  
  • dichte Population von Glukokorikoidrezeptoren im Hippocampus

Question 16

wie wirkt sich Stress auf den Hippocampus aus?

Answer 16

• reduziert dendritische Verästelungen im Hippocampus
• schränkt adulte Neurogenese ein
• verändert Struktur mancher hippocampaler Synapsen
  
  • verringert Kommunikation
• stört Leistung in hippocampusabhängigen Aufgaben
  
  • Gedächtnisaufgaben
• Stresswirkungen wrsl. durch erhöhte Glukokortikoidspiegel vermittelt:
  
  • durch Kortikosteride (wichtiges Glukokrtikoid) hervorrufbar
  • durch chirurgische Entfernung der Nebenniere blockierbar

Question 17

Thalamus - Physische Stressreaktion

Answer 17

• Hypothalamus als Ausgangspunkt:über sensorisches System gelangen Infos über Umweltreize ins Großhirn & limbische System
  
  • Bewertung der Reize als Stressor
  • Bewertung weiter an Hypothalamus
  • Efferenzen des Hypothalamus verlaufen
  • auf neuronalem Weg zu Nervenzellen des para-&sympathischen Nervensystems
  • auf hormonellem Weg zum Hypophysenvorderlappen (Hypophyse = Hormondrüse)

Question 18

beispiel - Glucocorticoide

Answer 18

BSP: Disstress -> chronisch erhöhter Glukokortikoidspiegel
Folge: Bluthochdruck, Abbau Muskelgewebe, Fruchtbarkeitsstörungen, Wachstumshemmung, Diabetes