Stratégies de coping Flashcards
À quoi réfèrent les stratégies de coping ?
Aux attentes cognitives et aux comportements déployés pour affronter les situations stressantes.
Quelles sont les 2 types de stratégies selon Folkman et Lazarus ?
Centrées sur le problème
Centrées sur les émotions
Qu’est-ce que les stratégies centrées sur le problème ?
C’est des actions pour changer la situation stressante. Il y a une action directe pour modifier la source du stress.
Qu’est-ce que les stratégies centrées sur les émotions ?
Ce sont des stratégies utilisées afin de réduire l’inconfort psychologique par l’action d’ignorer l’élément stressant sans modifier la situation.
Expliquez la différence entre le coping adapté et le coping inadapté.
Adapté : regroupe les stratégies centrées sur le problème et les émotions
Inadapté : Stratégies d’évitement passif
Nommer les 4 techniques de coping centré sur le problème
- Confrontation
- Auto-contrôle
- Recherche de soutien social
- Résolution de problème
Nommer les 4 techniques de coping centré su rles émotions
- Distanciation
- Acceptation des responsabilités
- Réévaluation positive
- Évitement
Nommer 3 exemples de coping inadapté ?
- Rumination
- Résignation
- Agression
Quels sont les facteurs susceptibles d’influencer le choix d’une stratégie d’adaptation ?
Climat et stress familial, ressources internes, sexe, origine culturel, niveau socio-économique, etc.
Stratégies de coping des filles de secondaire 5
- Support spirituel, social et familial
- Expression des sentiments
- Confidences
- Communication
Stratégies de coping des gars de secondaire 5
- Évitement des problèmes et des personnes conflictuelles
- Distraction
- Stratégies de loisirs actifs et de consommation
Quelles sont les similitudes des stratégies de coping entre les gars et filles ?
- Stratégies de relaxation, de résolution des problèmes
- Actions constructives
- Recourir à l’aide d’un ami
Les jeunes ayant un TC ont quoi comme difficulté liée à leur capacité de coping ?
À réévaluer une situation problématique et à résoudre le conflit
Jeunes ayant TC ont des stratégies d’évitement prédicatrices des comportements intériorisés et extériorisés. Lesquelles ?
Int : Dépression et anxiété
Ext : Blâmer les autres
À quoi le style de coping serait fortement relié ?
À la réussite scolaire