Sportstimulering HC2 Flashcards
In- en extrinsieke motivatie
Wil je het echt, of doe je het voor anderen?
Zelf determinatie
In hoeverre ben ik gemotiveerd, puur voor mezelf?
Self-determinaties theory (ryan & deci, 2000)
Veelomvattende theorie uit verschillende psychologische theorieën over menselijk gedrag. Continuüm van motivatie:
-amotivatie
-extrinsieke motivatie
-external regulation
-introjected regulation
-identified regulation
-integrated regulation
-intrinsieke motivatie
Amotivatie
Je hebt helemaal niks met de activiteit en het doel
External regulation
Om negatieve uitkomsten te voorkomen
Introjected regulation
Om negatieve consequenties voor jezelf te voorkomen
Identified regulation
Om een gewenste uitkomst te bereiken
Integrated regulation
Belangrijk/passend bij mij, maar niet perse leuk
Intrinsieke motivatie
De activiteit is helemaal vol plezier, ongeacht wat het oplevert
Verhoogde intrinsieke motivatie als;
Geen beloningen: low maintenance
Minder faalangst om te presteren
Beter leren van vervaardigheden
Psychologische basisbehoeften
-autonomie: het idee zelf zeggenschap te hebben over je handelen
-competentie: behoefte om succesvol te voelen
-verbondenheid: samenzijn, verbonden voelen met anderen
SDT: andere indeling
Amotivatie:
-non-regulation
Gecontroleerde motivatie
-external regulation
-introjected regulation
Autonome motivatie
-identified regulation
-integrated regulation
-intrisic regulation
Teixeira (2012)
Motivatie in relatie tot 3 basisbehoeften. Constructen toegevoegd in SDT in relatie tot fysieke activiteit
1. Wat is invloed motivatie op fysieke activiteit?
2. Klopt het dat basisbehoeften effect hebben op beweeggedrag?
3. Maakt het uit wat voor doelen en deelname motieven iemand heeft
4. Verschillende soorten motivatie
Aelterman (2016)
Inzoomen amotivatie: kan amotivatie ook gecontroleerde motivatie zijn
Amotivatie verklaart niet altijd non-participatie
Gecontroleerde motivatie voor non-participatie: een intentie, gemotiveerd om juist niet mee te doen
Amotivatie en gecontroleerde motivatie zijn twee verschillende aspecten van non-participatie
Baily, R. Hillman (2013)
Begrijpen relaties tussen fysieke activiteit en verschillende aspecten van menselijke ontwikkeling.
Humaan capital model: emotioneel, financieel, individueel, intellectueel, fysiek en sociaal
Biddle (2007)
Gunstige effecten van lichaamsbeweging gaan verder dan hedendaagse ziekten en gezond gewichtsbeheer
Gedragsepidemologie
Verband tussen gedragen, gezondheid en ziekte
Vijfvoudig raamwerk (sallis & owen 1999)
1. Vaststelling verband lichaamsbeweging en gezondheid
2. Ontwikkeling methoden voor nauwkeurige beoordeling fysieke activiteiten
3. Identificeer factoren die verband houden met verschillende niveaus van lichamelijke activiteit
4. evalueren interventies ter bevordering lichaamsbeweging
5. Bevindingen uit onderzoek omzetten praktijk
Attitude
Gunstige of ongunstige beoordeling door individu van attitudeobject of doelgedrag: premisse dat attitude gedrag voorspelt
Verwachting-waarde model
Gedragsovertuigingen en uitkomstevaluaties als indicatoren van attitude
The theory of reasoner action (TRA)
Intentie geeft mate planning en inspanning aan die mensen bereid zijn te investeren in hun uitvoering toekomstig gedrage
Theory of plannen behavior (TPB)
Intentie is centrale determinant van sociaal gedrage en functie attitudes en subjectieve normen die overeenkomen met Gedragsovertuigingen en Normative overtuigingen
Compentence-based benadering
Competentie en vertrouwensgerelateerde perspectieven
Zelfeffectiviteitstheorie (SE)
Overtuigingen met betrekking tot het vermogen om een bepaald gedrag uur te voeren en overtuigingen met betrekking tot de vraag of het gedrag een bepaald resultaat zal opveren
Fysieke zelfpercepties en competentie
Concepten met betrekking tot zelfperceptie; hedendaagse zelfwaarderingstheorie, zelfsverrijkingsmodel van zelfwaardering, persoonlijke ontwikkelingmodel
Transtheoretisch model (TTM)
Gedragsverandering als dynamisch proces in plaats van een alles of niets fenomeen
Factoren:
Zelfeffectiviteit van individu voor verandering
Afweging voor en nadelen verandering
Strategieën en technieken v
Health action process approach (hybride model)
Integreert continu en fase-aannames; integreert motiverende en gedragsbevorderende modellen
