SD CARENCIALES Y REALIMENTACION Flashcards
CUAL ES LA UNICA VITAMINA QUE SINTETIZAMOS NOSOTROS? LO HACEMOS DE MANERA SUFICIENTE?
LA VIT D. NO, LA SINTETIZAMOS EN CANT INSUFICIENTES
DONDE SE ABSORBEN LAS VITS?
TODAS EN EL PRIMER TERCIO DEL ID, EXCEPTO LA B12 QUE ES EN EL ILEON
QUE SIGNIFICA QUE UNA VIT SEA HIDRO O LIPOSOLUBLE?
HIDROSOLUBLE: NO TIENE DEPOSITOS EN EL CUERPO
LIPOSOLUBLE: TIENEN DEPOSITOS EN EL TEJ ADIPOSO
VITAMINA A
RETINOL O BETACAROTENO
-LIPOSOLUBLE (DESPOSITOS)
VITAMINA B1
TIAMINA
-HIDROSOLUBLE
-EN HARINA FORTIFICADA
VITAMINA B2
ROBOFLAVINA
-HIDROSOL
VIT B3
NIACINA O AC NICOTINICO
-HIDROSOL
-EN HARINA FORTIFICADA
VIT B5
AC PANOTENICO
-HIDROSOL
VIT B6
PIRODIXINA
-HIDROSOL
VIT B7/B8
BIOTINA
-HIDROSOL
VIT B9
PP!!!!!!!
AC FOLICO
-HIDROSOL
-EN HARINA FORTIFICADA Y VEGETALES VERDES
-UTIL EN STS AA Y AC NUCLEICOS
-EN GRAL HAY MALA INGESTA
PATOLOGIAS: ANEMIA MEGALOBLASTICA, GLOSITIS, QUEILOCITIS, MALFORMACIONES DEL TUBO NEURAL, AUMENTO HOMOCISTEINA.
VIT B12
PP!!!!!!!!
CIANOCOBALAMINA
- HIDROSOL, PERO SI TIENE DEPOSITOS !!!!!!!
ES LA UNICA HIDROSOL QUE TIENE DEPOSITOS
-EN CARNE Y HUEVO
-UTIL EN STS AC NUCLEICOS MIELINA Y ERITROPOYESIS
- MALA INGESTA (OJO CON GASTRECTOMIA Y RESECCION ILEAL)
PATOLOGIAS: ANEMIA MGB, NEUROPATIA, DIARREA, AUMENTO HOMOCISTEINA
VIT C
AC ASCORBICO
- HIDROSOL
VIT D
CALCIFEROL
-LIPOSOLUBLE
- EN LECHE FORTIFICADA (EL 2024 SE QUIERE FORTIFICAR TODOS LOS LACTEOS CON ESTA), AC BACALAO, SALMON, SARDINA, YEMA DE HUEVO
VIT E
TOCOFEROL
-LIPOSOL
VIT K
- FITOMENADIONA
-LIPOSOL
ENTONCES, CUALES SON LAS VIT HIDROSOL? TIENEN O NO DEPOSITOS ?
- LAS HIDROSOL SON LAS B Y LAS C
-NO TIENEN DEPOSITO EXEPTO LA B12 QUE SI TIENE!!!!!!!! PP
CUALES SON LAS VIT LIPOSOLUBLES ?
A, D, E Y K
Y ESTAS SI TIENEN DEPOSITOS
EN QUE PX SE VE MAS LA GLOSITIS Y LA PELAGRA?
EN PX CON GIRUJIA BARIATRICA O BYPASS GASTRICO
EN QUE PX ES MAS COMUN VER UN DEFICIT DE B12??
ADULTOS MAYORES, GASTRITIS CRONICA, RESECCIONES GASTRICAS, CIRUJIA BARIATRICA, USO DE METFORMINA
DEFICIT VIT D; SUPLEMENTACION
LOS SUPLEMENTOS VIENEN EN FORMA INACTIVA Y SE ACTIVAN EN EL RIÑON
- EN PX CON DAÑO RENAL HAY Q DAR LA FORMA ACTIVA
TTO DEFICIT VIT D
VN: 30 ng/dl (se acepta 20ng/dl)
-En adultos se suplementa 800-1000 UI/dia, en jóvenes dar alrededor de 400UI/dia
- En deficiencias < 12/ng/dl dar: 50.000 UI/semana x 6-8s y luego 800-1000UI/dia
TTO DEFICIT B12
VN: 100-200 ug/dia (*si esta muy alto tb puede haber una deficiencia, como anemia, neurópata, consumo metformin, etc)
-tto: 10.000 UI VIA IM 1 VEZ
PREVENCION: 10.000 UI/año, 1.000 ug/IM 1 vez al mes o 1000ug oral todos los días (oral hay menos abs x eso se da mas). se da en px con cirugía gástrica, AM o usuario de metformina.
COMO SUPLEMENTO LOS DEMAS DEFICIT?
En grupos de riesgo; vegano, adulto mayor, diabetes, cirugía dig: un multivitaminico debería bastar, lo único q hay q suplementarte aparte son B12 y VIT D