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Physio II fred > Révision examen > Flashcards

Révision examen Flashcards

1
Q

Qu’est-ce qu’un entraînement HIIT?

A

Intervalles

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Q

Qu’est-ce qu’un entraînement Wingate ?

A

Intervalles

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3
Q

Quel serait un avantage appréciable de l’entraînement HIIT p/r à continu?

A

Économie de TEMPS 90% du volume par semaine

investissement de temps de 1/3

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4
Q

Les effets sur quelle structure du corps n’ont pas encore été étudiés en profondeur?

A

CERVEAU

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5
Q

Quels sont les 4 principaux bénéfices cliniques de l’entraînement HIIT?

A

1- (-) Pression artérielle
2- Amélioration contrôle glycémie
3- (+) Capacité aérobie
4- Aucun effets indésirables

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6
Q

Nomme quelques effets bénéfiques directs de l’AP régulière sur le cerveau.

A 
(+) volume et flux sanguin cérébral
(+) angiogenèse
(+) masse neuronal
(+) neuroplasticité
(+) fonctions cognitives
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7
Q

Nomme quelques effets bénéfiques indirects de l’AP régulière sur le cerveau.

A

(-) PAM

(-) Inflammation

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8
Q

Les effets indésirables sont-ils pires pour l’intervalle ou le continu?

A

Pas pire ni pour l’un ni pour l’autre

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9
Q

Dans des cas extrêmes, quelles pourraient être des blessures induites par l’hyperperfusion cérébrale?

A

Accident vasculaire cérébral

Altérations de la barrière hémato-encéphalique (BHE)

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10
Q

V ou F

Les grandes variations du débit sanguin cérébral sont bénéfiques au cerveau.

A

FAUX, on n’aime pas les grande variations de DSC

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11
Q

Quels sont les déterminants du débit sanguin cérébral étudiés?

A

Pression artérielle
Activité nerveuse
Dioxide de carbone
-Demande métabolique-HIT à l’exercice

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12
Q

Qu’est ce que l’autorégulation cérébrale?

A

Habileté des vaisseaux du cerveau à maintenir le débit sanguin cérébral relativement constant dans une fourchette de pression artérielle moyenne.

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13
Q

V ou F

L’autorégulation cérébrale est un reflet de l’efficacité du système.

A

VRAI

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14
Q

V ou F

L’autorégulation cérébrale considère le changement net de débit sanguin cérébral en ÉTAT STABLE.

A

VRAI

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15
Q

Pourquoi le schéma classique de l’autorégulation cérébral n’est-il pas COMPLÈTEMENT fidèle à son concept?

A

Il ne tient pas vraiment compte des différences interindividuelles, il est très difficile de comparer les populations différentes.

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16
Q

Pourquoi l’aviron ne peut-il pas être considéré par l’autorégulation cérébrale?

A

Mouvement trop complexe, il y a plusieurs facteurs qui viennent tamponner les changements.

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17
Q

V ou F

En réalité, il n’y aurait pas vraiment de plateau pour l’autorégulation cérébrale.

A

VRAI

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18
Q

Est-ce que l’autorégulation cérébrale est meilleure pour tamponner les augmentations ou les diminutions?

A

Augmentation

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19
Q

Chez l’humain, est-il plus facile d’étudier une baisse ou une hausse de pression?

A

Baisse

20
Q

Que se passe-t-il lors d’une baisse de pression rapide?

A

Diminution du DSC, Vasodilatation = atténue la baisse de DSC

21
Q

Qu’est-ce qui varie le plus vite, la pression artérielle moyenne ou le débit sanguin cérébral?

A

Débit, la pression prends plus de temps à tamponner.

22
Q

Comment appelle-t-on les mécanismes qui restaurent le débit sanguin cérébral avec des variations aigues de pression artérielle?

A

Autorégulation cérébrale dynamique

23
Q

Quel est le rôle du système sympathique dans l’autorégulation cérébrale?

A 
Protection aux (+) de pression
Éviter d'hypertrophier si (+) rapide
Tonus vasoconstricteur qui tamponne chgmt P (frein)
(+) système nerveux= améliore la réponse
24
Q

Quelles sont les 4 conséquences de l’exercice p.r. au débit sanguin?

A

(+) métabolisme cérébral
(+) Pression en CO2 sanguin
(+) débit cardiaque
(-) Pression en CO2 sanguin suite à L’hyperventilation

25
Q

Quels sont les 3 effets bénéfiques de l’hypocapnie et de la vasoconstriction cérébrale à l’effort intense?

A

Neuroprotection : Éviter hyperperfusion - rupture BBB
Meilleur régulation CBF durant chgmt PAM
Contre l’(+) de PPC induite par le HIIT

26
Q

Qu’est-ce que de l’hypocapnie?

A

Une autorégulation cérébrale dynamique améliorée (répondre plus vite)

27
Q

Qu’est-ce que le CBF?

A

Cerebral Blood Flow

28
Q

Est-ce la circulation cérébral POSTÉRIEURE ou ANTÉRIEURE qui est la plus risquée lors de variations importantes?

A

Postérieure

29
Q

Le transfert de la circulation est-il plus important pour la circulation EXTERNE ou INTERNE?

A

Externe (compétition)

30
Q

Quelles sont les 2 relations de circulation pour la circulation cérébrale?

A

Antérieure-Postérieure

Interne-Externe

31
Q

Quels sont les 4 mécanismes qui comportent des différences régionales?

A
  • Distribution DCS à l’exercice
  • Autorégulation cérébrale
  • Réactivité vasculaire cérébrale
  • Activité du SN sympathique
32
Q

Quels sont les 3 facteurs qui pourraient expliquer les différences régionales des mécanismes?

A
  • Anté se stabilise en premier, le Post (+) jusqu’à l’effort max
  • Vaisseaux en post régule moins et moins réactifs
  • Densité des récepteurs
33
Q

Quelle est la signification de MCAv?

A

Middle Cerebral Artery velocity (cm/s)

34
Q

Quelle est la relation entre le débit sanguin cérébral et l’âge?

A

Il diminue avec l’âge et il est inférieur pour une personne sédentaire vs une personne active.

35
Q

Que se passe-t-il entre la condition cardiorespiratoire élevée sur le déclin de l’hémodynamie vasculaire cérébrale induite par l’âge?

A

Une bonne condition cardiorespiratoire atténue le déclin de l’hémodynamie.

36
Q

Qu’est-ce qui pourrait expliquer la plus forte tendance à la syncope chez les athlètes d’endurance?

A

Une autorégulation cérébrale dynamique qui embarque plus tard un peu ((+) de la vasodilatation qui tarde plus à arriver)

37
Q

Qu’est-ce qui pourrait aider à protéger le cerveau de l’athlète p/r à son retard pour l’installation de la réponse retardée de l’autorégulation cérébrale?

A

L’hyperventilation

38
Q

Pourquoi la réponse à 1 Wingate MCAv est linéaire, contrairement à celle de la PaCO2 ou celle de PaO2(des U ou U inversés) ?

A

On peut en déduire que la variation du débit lors d’un Wingate n’est pas seulement expliquée par la variation de la concentration O2 ou CO2 dans le sang

39
Q

V ou F

Être échauffé (déjà vasoconstricté a un effet protecteur sur le cerveau.

A

VRAI

40
Q

Quel est le premier facteur à faire varier le débit sanguin cérébral?
1- PAM
2- PaCO2

A

PAM, mais peu de temps après, la PaCO2 vient agir aussi sur le DSC.

41
Q

V ou F

Que la MCA(ANT) tende à diminuer [contrairement à la post qui reste plus stable] est un facteur qui protège le cerveau.

A

VRAI

42
Q

Pourquoi le retour à l’entraînement à la suite d’une commotion est-il risqué de façon certaine?

A

PaCO2 augmente jusqu’à un certain niveau et rediminue

(-) de 18% de l’oxygénation du cerveau

43
Q

Quel est l’impact a/n du débit pour les diabétiques?

A

Le débit qui monte au cerveau est moins important.

44
Q

Quel est l’impact a/n du débit pour les insuffisants cardiaques?

A

Le débit ne monte pas et reste plus bas.

45
Q

Quel est l’impact a/n du débit pour les hypertendus pulmonaires?

A

Quantités de sang moins importantes qui montent au cerveau

46
Q

V ou F
Le peu d’études sur les réactions cérébrales à l’exercice poussent à croire que l’échauffement aurait des vertus pour le DSC.

A

VRAI

47
Q

Quels sont les 4 déterminants du DSC plus spécifiques à l’activité physique?

A

Demande métabolique
Pression artérielle
C O2
Activité nerveuse cérébrale

Physio II fred (6 decks)

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