Régulation Émotionnelle Au Cours De L'adolescence

Question 1

Qu’est-ce que l régulation émotionnelle ?

Answer 1

Tous les processus extrasèque et intrasèque responsable de la surveillance, de l’évaluation et de la modification des réaction émotionnelle spécialement pour leur intensité et fonctionnalité temporel pour accomplir le but de quelqu’un.

Question 2

4 types de régulation émotionnelle ?

Answer 2

1) physiologique
2) social (situation)
3) comportementale
4) par processus cognitifs conscients (copine) et inconscients (mécanismes de défense)

Question 3

Copine ?

Answer 3

Le terme de copine fait référence à l’ensemble des processus qu’un individu interpose entre lui et un événement éprouvant, afin d’en maîtriser ou d’en diminuer l’impact sur son bien-être physique et psychique. To Cope: faire face, affronter. Stratégies d’ajustement.

Question 4

Approche bi-dimensionnelle du coping ?

Answer 4

Coping orienté vers la résolution de problème

Coping orienté vers l’émotion.

Question 5

Grille de lecture pour le coping - 4 cadrants ?

Answer 5

Résolution de problème
Émotion
Comportement
Pensées

Question 6

Les défis de l’adolescence ?

Answer 6

Puberté (corps et apparence physique)
Scolaire (changement de cadres- complexité des apprentissages-autonomie)
Famille (séparation-individuation)
Psycho-sociale (identité-appartenance au groupe)

Question 7

CERQ ?

Answer 7

Auto-questionnaire destiné à évaluer les stratégies de coping chez l’adolescent. 13-16 ans. 36 items menant à 9 stratégies de coping: régulation adaptative (5 stratégies), régulation non-adaptative (4 stratégies)

Question 8

Stratégies positives ?

Answer 8

Réévaluation positive
Mise en perspective
Acceptation
Centration positive
Centration sur l'action

Question 9

Stratégies négatives ?

Answer 9

Blâme de soi
Rumination
Dramatisation
Blâme d’autrui

Question 10

Réévaluation positive ?

Answer 10

Associée à une expérience de croissance (épanouissement) personnelle.

Question 11

Mise en perspective ?

Answer 11

Désamorcer le “sérieux” d’un événement: mise en perspective par rapport à des vécus plus dramatiques.

Question 12

Acceptation ?

Answer 12

Impliqué des pensées liées à l’intégration de la réalité de la situation et le fait de s’y résigner.

Question 13

Centration positive ?

Answer 13

Focus mental sur pensées positives.

Question 14

Centration sur l’action ?

Answer 14

Planification des actions à entreprendre pour faire face à l’évènement.

Question 15

Blâme de soi ?

Answer 15

Pensées liées à la culpabilité personnelle.

Question 16

Rumination ?

Answer 16

Penser aux émotions et à l’événement négatif.

Question 17

Dramatisation ?

Answer 17

Pensées qui mettent l’emphase sur la terreur associées à l’événement.

Question 18

Blâme d’autrui ?

Answer 18

Mettre la culpabilité d’une expérience (associée à une émotion négative) sur autrui.

Question 19

Les croyances métacognitives MCQ-A ?

Answer 19

13 et 17 ans. 30 items avec 5 sous échelles (croyances positives/ négatives, confiance cognitive, besoin de contrôle, conscience de soi cognitive.

Question 20

Types de croyances Meta-cognitive - croyances positives ?

Answer 20

“Le fait de m’inquiéter m’aide à éviter les problèmes qui pourraient survenir” - “J’ai besoin de me tracasser pour rester organisé(e)”

Question 21

Types de croyances méta-cognitives - croyances négatives: incontrôlable et dangereux ?

Answer 21

“Le fait de m’inquiéter pourrait me rendre malade” - “Mes inquiétudes persistent même si j’essaie de les arrêter”.

Question 22

Types de croyances méta-cognitives - confiance cognitive ?

Answer 22

” ma mémoire peut parfois m’inspire en erreur” “J’ai peu de confiance en ma mémoire pour les lieux”

Question 23

Types de croyances méta-cognitives - besoin de contrôle ?

Answer 23

” Je devrais garder en permanence le contrôle sur mes pensées” “ Je serai puni(e) pour ne pas avoir contrôlé certaines pensées”

Question 24

Types de croyances méta-cognitives - croyance de soi cognitive ?

Answer 24

” Je réfléchi beaucoup sur mes pensées.” “Je suis en permanence conscient(e) de mes pensées”

Question 25

Révises Chili Manifest Anxiété Scale (R-CMAS) ?

Answer 25

6 et 19 ans. 37 items (oui/non): 4 sous-échelles: Anxiété physiologique, Inquiétude/ hypersensibilité, Préoccupation sociale/concentration, désirabilité sociale (mensonge).

Question 26

R-CMAS anxiété physiologique ?

Answer 26

“Je me mets facilement en colère”“Je transpire des mains”

Question 27

R-CMAS Inquiétude / hypersensibilité ?

Answer 27

“Je m’inquiéter quand les choses ne vont pas bien pour moi” “J’ai peur de ce que mes parents sont me dire”

Question 28

R-CMAS préoccupation sociale/ concentration ?

Answer 28

“Les autres semblent faire des choses plus facilement que moi”
“Les autre sont plus heureux que moi”
“J’ai du mal à me concentrer sur mon travail”

Question 29

R-CMAS Désirabilité social (mensonge) ?

Answer 29

“Je ne me mets jamais en colère”

“Je suis toujours gentil”

Question 30

Interprétation R-CMAS ?

Answer 30

Meilleure corrélation entre score total RCMAS et “trait anxiety “ (0.67) qu’avec “State Anxiety” (0.10). Peut être utilisé dans une population avec retard mental. Stabilité entre différent groupes éthiques.

Question 31

Chips Dépression Inventory (CDI) ?

Answer 31

27 items, 5 sous-échelles

Humeur dépressive, problèmes interpersonnels, inefficacité, perte de plaisir, faible estime de soi.