RAQUETTES Flashcards
Def de l’acticité de raquette ?
- duel médié par un instrument
- opposant 2-4 j
- renvoyer mobile au dessus de filet sans que l’adv ne puisse le renvoyer dans les règles
OU - ne puisse l’empêcher de rebondir 2 fois/tomber au sol
quelle contrainte détermine le plus les comportements j ?
contrainte temporelle
Quelles sont les 4 dimensions dans l’act de raquette ?
- tactique
- technique
- physiologique
- physique
Les fondamentaux des activités de raquette ?
- att et def dans même action
- pressions temporelle
- opposition équilibrée
- strat anticipatrices
- gestion des émotions
- act duelle
objectif de la pression temporelle ? Strat à dev ?
- gagner du temps et priver son adv de temps
- dev strat anticipatrice : déclencher mouv avant puis réguler/adapter
crise temporelle def ?
lorsque temps accordé < temps requis
que désigne le temps requis ?
le temps de réaction + temps de mouvement
que faut-il faire pour réduire/éviter les crises temporelles ?
réduire son temps de mouvement
Pbs fondamentaux dans les act de raquette ?
- traitement de l’info : rapidité des opérations
- adaptation à la trajectoire
- reflexion : plans de jeu
- gestions des émotions
- motricité fine
les dilemmes des act de raquettes ?
- repérer pts faibles et dissimuler les siens
- actions efficaces en maintenant l’incertitude
- réduire l’incertitude et en produire
- gagner du temps et priver l’autre de temps
- faire des paris = accepter de perdre des points
Quelles est l’essence du jeu de la tactique ?
créer des pièges
Stratégie def ?
plan de jeu global en amont de la partie
tactique def ?
adaptation de la stratégie pendant le match
=> strat fondé sur des éléments objectifs = théorie vs réalité
Quelle sont les deux temporalités en matière de tactique ?
- intra-point : balle jouée à l’instant T
- inter-point : conduite du point N+1 (intention de jeu)
3 types d’incertitudes ?
- spatiale
- temporelle
- événementielle
Eléments qui permettent de construire de l’incertitude ?
- placement (le plus facile)
- vitesse
- rotation
- trajectoire
- service/remise
=> combiner ces éléments pour plus d’incertitudes
exemples de pièges du paramètre placement ?
- Plus grande distance
- Imposer déplacement
- Créer un espace libre
- Fatiguer (énergétique surtout au bad)
- Imposer sa diagonale forte (tennis et tennis de table)
- Changement de direction
- Contre-pied
- Diagonale-latérale-profondeur-coude-ventre
exemples de pièges du paramètre vitesse ?
- Prendre la balle/volant tôt pour obliger l’adv à réagir plus vite
- Jouer fort pour augmenter la pression temporelle
- Jouer vite sur le point faible
- Ralentir le jeu pour surprendre
exemples de pièges du paramètre rotation ?
- Imposer nature de frappe
- Préparer la rupture
- Limiter les possibilités de l’adversaire
- Anticiper un retour
- Provoquer un retour
