Promuovere l'autonomia e l'autodeterminazione Flashcards
Cos’è l’autodeterminazione secondo Deci e Ryan
la capacità degli individui di adottare comportamenti autonomi, orientati all’obiettivo e autoregolati.
Cosa postula la teoria dell’autodeterminazione?
L’essere umano è visto come un organismo attivo che tende a realizzare le proprie capacità e a sviluppare armonicamente i vari aspetti della sua personalità.
Ogni persona ha tre bisogni primari fondamentali:
- bisogno di competenza (sentirsi efficace nelle interazioni con l’ambiente e nell’esprimere le proprie capacità)
- bisogno di autonomia (sentirsi in grado di compiere delle scelte, di impegnarsi in attività che nascono dalla propria volontà e non sono imposte da altri)
- bisogno di relazioni con altri (sentirsi integrati con gli altri, appartenenti a una comunità)
L’ambiente di vita di una persona è fondamentale per promuovere la sua autodeterminazione, offrendogli la possibilità di soddisfare i propri bisogni fondamentali, potrà così accrescere la sua motivazione e sviluppare un senso del sè unitario e integrato.
Cosa dice la TA sul benessere psicologico e la consapevolezza?
La motivazione autonoma è associata al benessere psicologico, infatti in condizioni di pressioni interne o contingenze esterne, i livelli di benessere psicologico sono più bassi come anche il funzionamento della vita quotidiana, i livelli di stress, sintomi ansiosi e depressivi, rabbia e ostilità sono più elevati.
La consapevolezza, come regolazione dell’attenzione e come consapevolezza aperta e ricettiva di ciò che sta accadendo intorno, è considerata una risorsa intraindividuale molto importante, di supporto all’autonomia e all’autoregolazione.
